co na mase

Chciałbym rozpocząć redukcje i się zastanawiam czy MKK 677, to dobry pomysł czy lepiej zostawić na masę. Jeśli nie MKK, to co by warto było spróbować. Miałem styczność dwukrotnie z LGD z WXN, ale wątrobę mi rozwalało, w pewnym okresie próby podniesione dziesięciokrotnie. GW też leciało, ale nie wiem naprawdę czy pomaga na redukcję czy tylko [...]

Stack czy wszystko osobno? TWP 4WAY OSTA+LGD+MK+GW Zmieniony przez - MFurgalski w dniu 5/16/2022 10:53:14 AM Na MASĘ dobry setup (2tabsy). Na początek ekonomiczny wariant, potem lepiej dobierać oddzielnie to co chcesz. Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2022-05-16 11:45:49

Ale na stronie głównej Androchemu nie widzę wgl. Sarmow typu lgd czy nawet rad-140, co stamtąd na masę?

[...] sila mocno na plus. Ogolna waga 92kg>79kg Teraz reverse diet, pct(tamoxifen, 50% spadku tescia), zejscie z low-carb/keto, wejscie powolne na high carb i wbijam na mase za miesiac. Co sadzicie o takim stacku: 10mg LGD 10mg Cardarine 20-30mg Ostaryna Mysle jeszcze dorzucic tutaj 10mg RAD-140, ale nie wiem czy jest sens? Chcialem S-4 ale [...]

Mk677 ma sens jak apetyt siadł ? Wchodzę na masę i co raz ciężej mi kalorie pochłaniać potrzebuje pomocy. Ma sens, ale mk nie każdemu podnosi apetyt i głód, więc to nie jest zasada. Plus musisz się liczyć, że ci cukier i prolaktyna na mk skocza, wiec będziesz je musiał zbijać i kontrolować

[...] zdobywał też tkankę tłuszczową, która skutecznie zakryje te mięśnie. kwestia zaawansowania w treningach potrzeba na to ok. 3-4 miesięcy treningu na siłowni (2 miesiące masy i 2 miesiące rzeźby). skąd wiesz ze TYLKO tyle ? Jeżeli chodzi o plan na masę to czemu sugerujesz tylko SPLIT? a przy 3-ech treningach w tyg da radę zrobić mase? itd?

PUSH 1 1. Wyciskanie smith skos 30* 4x6-8 8x110 / 8x110 / 7x110 / 7x110 8x110 / 8x110 / 8x110 / 8x110 2. Wyciskanie hammer poziomo 3x8-10 10x50 / 9x50 / 9x50 10x50 / 9x50 / 8x50 3. Wyciskanie hammer skos 2x8-10 10x35 / 7x35 10x35 / 10x35 4. Wyciskanie maszyna 2x10-12 + drop set 12x84 / 12x84 +8x +8x 12x86 / 12x86 +8x +9x 5. Wyciskanie z klatki [...]

I co teraz począć? Co sądzić na temat tematów o układaniu diety na masę? Bo to co przeczytałem zmienia postać rzeczy . . .

Precedens - LEKKI mostek robimy zawsze (zupełnie nie ma znaczenia czy to masa/siła czy redukcja). Przecież w każdym kierunku robisz te same ćwiczenia. Tak samo śmieszne dla mnie są opisy o "treningu na rzeźbę", czy "treningu na masę" z określonymi liczbami powtórzeń i serii. To zwyczajnie sprawa indywidualna. Dobry mostek ma [...]

FREED85 - tym mającym mniej niż 18 lat zalecił byś trening siłowy?! W życiu. Nie te mięśnie, ścięgna itd. Za duża kontuzjo-genność. Nie mają ŻADNEJ TECHNIKI, żadnego boju. O takie osoby mi chodziło. Przy porządnym treningu na masę, siła też pójdzie dobrze. Jak ktoś nie ma predyspozycji do siły (a 80% chodzących na siłownię nie ma) to i tak nic nie [...]

[...] bo suchych to na pewno sie nie chwyce i z czym mam mieszac albo gainera albo białko bo z wodą mają taki smak ze rzygac mi sie chce. i jeszcze jedno w maju zaczolem diete na mase którą rygorystycznie przestrzegałem a w czasie tej diety spożywałem na dzień około 1,5 litra mleka na dzień. pół litra razem z płatkami następna litra z gainerem i z [...]

[...] na pewno dam znać ;) Co do reszty, to cóż. W zeszłym roku leciało ogólnie bardziej lajtowo niż w tym. Ale wtedy też masa była lepiej rozplanowana. W tym roku wskoczyłem na mase tak na prawdę na 2 miechy i zakończyłem ją problemami właśnie z trawieniem. Może przez to tak wszystko idzie jak po gruzie. Organizm nie zdążył się wtedy dobrze odżywić [...]

panowie krotkie pytanie - na mase RAD czy LGD? Co mniej może blokować i po czym lepsze samopoczucie? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2018-07-28 10:56:03

[...] potem przeszło. Co do reszty sarmów to warto do pct dodać coś do zbicia kortyzolu bo idzie mocno do góry. W Usa dorzucaja wlasnie Gw ja biore dobra ashwe i rózaniec górski i jest ok. Oczywiście mówie tu o reszcie sarmów,nie o Mk. Mk stosuje właśnie po cyklu i spadków nie ma a jechałem rad,lgd, oste,s4 (mój blad-nie nadaje sie na mase) i ph razem.

[...] lecę S4 i GW ponad miesiąc i siła ładnie do przodu po mimo redukcji i niskich kcal. Co zauważyłem, przy takiej samej diecie to 2 pierwsze tygodnie brania waga szła w dół ( od 4 miesięcy redu) a po ponad 2 tydoniach idzie w górę. Juz 2 kg więcej jak pisałem cały czas taka sama dieta . Z opisu S4 wynika że środek również na mase i by się zgadzało.

Z tego co czytałem na masę dobre combo to mk 677 + lgd

Sarmy - top 3 na mase, co polecacie ile i jak dlugo?Test leci w tle

Jestem zielony w temacie Sarmów ktoreś są toksyczne ? I które na masę co nie podbiją prolki ?

Mk677 ma sens jak apetyt siadł ? Wchodzę na masę i co raz ciężej mi kalorie pochłaniać potrzebuje pomocy.

[...] dobre, on mówi to i to, kupują a i okazyjnie proszą go by mu strzały robili. Może i nazwy znają, ale nie wiedzą co dany środek robi. Mało to takich łebków ? %-) Tak samo mnie niektórzy pytają co lecę za teścia no to mówię cyp. A oni zdziwienie, że to przecież na mase, a prop na redukcje. }:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-01 16:53:13