co na mase

[...] od siebie gościem. Norris z kolei był mistrzem jak wiesz walk turniejowych z przepisami. Norris twierdził, że miałby duże szanse wygrać z Brucem Lee, ale jak Bruce na swoją mase był niewyobrażalnie silny. Potrafi robić bardzo długie serie pompek na 3 palcach, wykonywał serie na biceps sztangielkami 36 kg . Są ludzie, którzy mają w bicepsie 50cm, [...]

[...] i sztywny odcinek piersiowy - mogę powiedzieć, że po roku sumiennych ćwiczeń, aż fizjoterapeuta mój powiedział, że w życiu nie widział takiej przemiany dobrej (nie chodzi o mase i siłę, tylko o jakość fundamentów). Oczywiście za tym idzie ogromny potencjał w budowaniu samej siły (np przodopochylenie miednicy uniemożliwia powstanie silnego [...]

Nie ukrywam, że pieniądze to ważny aspekt. Moim rodzicom zależało na tym, żeby dzieci prezentowały się dobrze, miały zawód, który "dobrze wygląda" w oczach innych, ja w sumie mam to w dvpie. Jeśli będę w zwykłej robocie, a będzie mi to sprawiało przyjemność to czemu nie i żeby kasa była spora to też byłoby fajnie. Większość nawet nie pyta, gdzie [...]

No tak jest ze sportem. MMA wydaje się mocno kontuzjogenne jak się przerzuca chłopem albo jak nieraz ktoś troszku dźwignie przeciągnie, to już trójbój siłowy wydaje się bezpieczniejszy, niby przerzuca się większą masę, ale nie tak dynamicznie jak w MMA. Tak to jest Prosiak jak się raz w czymś przekroczy granicę, to potem się ją przekracza [...]

Nie to że ja nie wierzę w żadne teorie spiskowe, po prostu nie wierzę w tym przypadku (w sensie że niby nie istnieje albo że jest dokładnie tak samo łagodny jak zwykła grypa) https://en.wikipedia.org/wiki/Unethical_human_experimentation_in_the_United_States tutaj jest lista faktów spiskowych, w XX wieku w USA nawet podano nawet kilku ciężarnym [...]

tak ale alianci dali Moskalom to co było im najbardziej potrzebne chwilę wytchnienia Moskale mieli tak naprawdę przewagę we wszystkim a w zasadzie mogliby mieć ... na początku wojny niemiecko-rosyjskiej Niemcy weszli w Rosję jak w masło , w zasadzie powtórzyli coś w rodzaju "scenariusza polskiego" w ogóle ruscy nie odrobili lekcji , błyskawiczne [...]

No ja dom i cel mam. Z jedna też się na razie spotykam, ale co do rodziny to teraz raczej tak se. Się babom wmawia, żeby raczej j**ały w korpo i kariery robiły, bo wychowanie dzieci wyszło z mody i się od razu jak baba siedzi w domu i dziecko wychowuje to od razu sie coś gada na ten temat związanego z patriarchatem, byciem kurą domową itp. itd. za [...]

No ja dom i cel mam. Z jedna też się na razie spotykam, ale co do rodziny to teraz raczej tak se. Się babom wmawia, żeby raczej j**ały w korpo i kariery robiły, bo wychowanie dzieci wyszło z mody i się od razu jak baba siedzi w domu i dziecko wychowuje to od razu sie coś gada na ten temat związanego z patriarchatem, byciem kurą domową itp. itd. za [...]

To że nic nie będzie no to też spoko. Fizycy przed Wielkim Wybuchem kwestionują sens istnienia czasu. Mieliśmy punkt o nieskończonej gęstości, więc po co czas jak wszystko w jednym punkcie. Czas jest traktowany jako czwarty wymiar. Mamy 3 wymiary x, y i z i mijający czyli możnaby sobie wyobrazić taka dodatkową oś, gdzie w kolejnych krokach [...]

Widziałem ciekawa dyskusja była o tym jak powinien się zachować prawdziwy facet i prawdziwa kobieta - czy pracować, na kogo pracować itp itp. Jak zawsze wniosę do dyskusji to samo - to zależy. Czyli Dremor "zdarta płyta" atakuje. Dla mnie zarówno utrzymująca siebie kobieta jak i taka, która jest utrzymywana przez męża może być bardzo kobieca i to [...]

No, żeby być w czymś dobrym to trzeba masę czasu poświęcić. No to sukcesów sportowych w Nowym Roku K_PS. albo mieć podwójnego farta w życiu pierwsze zayebisty talent i drugie odkryć ten talent ( wyobrażacie sobie , któryś z nas może być np: genialny waltornista ... no tz. znaczy mógłby być gdyby wiedział że ma zadatki albo poetą malarzem odkrywcą [...]

No z tym zdrowiem Prosiak to jest przesrane. Ja tylko w tym roku miałem kilka wizyt u dentysty, bo mnie coś tam bolały, potem leczyłem się na hemoroidy, miałem neuralgię międzyżebrową, odnowiła mi się ostatnio kontuzja barku, teraz mam pewien zabieg, a w wakacje miałem zwichnięcie rzepki i to wszystko w ciągu około 1 roku. Ja się zastanawiam jak [...]

[...] odwodnieni niż zapaśnicy z dwojga złego. Jednak kogoś wytrenowanego tak łatwo atakami za żebra lub choćby rzucać jak szmatą nie jest. Zawodnicy MMA mają bardziej użyteczną mase mięśniową a takie koksy czy choćby dziki z natury bardziej bardziej statyczną i krótkodystansową %-) Ciężko powiedzieć kto wygra w walce ulicznej (aka Puar Lee), nawet w [...]

Ja w sumie niektórych w miarę lubię i mi się na ogół z nimi dobrze gada, ale trochę się tego nauczyłem na studiach, bo masę różnorodnych ludzi spotkałem. Na ogół ludzi lubię tylko czasem zdarzają się zyeby niestety. No ciężko czasem. Ja też miałem kilka spraw z przeszłości, ale jakoś idzie, a co do spania to już opracowałem pewne techniki i nie ma [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

To całkiem spoko listonoszka heh. Emeryci i tak będą na PiS głosować, bo już łeb tak przeżarta propagandą, a sporo emerytów TVP ogląda, ale dziwię się jak któryś z młodych albo w średnim wieku głosuje na PiS. Młodzi to tu niedługo za miskę ryżu będą zapyerdalać, na rozbuchany socjal, biurokrację, masę emerytów zwłaszcza po tym jak obniżyli wiek [...]

Każdy ma swój gust, tyle. Kownacki jak najbardziej nie powinien ładować mieśni na siebie. Myślę, że jest w stanie utrzymać tempo ze względu na tak niską masę mięśniową. Ot np. taki Joshua, jedna, dwie akcje i już ledwo chodzi. Jest co prawda większy od Adama, ale też i mięśni ma o wiele więcej. Bokser ma nie wyglądać, a walczyć.

ja aktualnie nie przejmuje się białkiem jem tyle ile uważam. Zależy mi bardziej na węglach, żebym miał paliwo na trening. Jeżeli chodzi o mase to trzeba się skupić na węglach. Podaż białka jest ważniejsza w okresie redukowania wagi. Zazwyczaj wtedy obcina się węgle i dorzuca białko. Co do supli to warto wrzucić kreatyne, beta alanine i cytruline. [...]

ja aktualnie nie przejmuje się białkiem jem tyle ile uważam. Zależy mi bardziej na węglach, żebym miał paliwo na trening. Jeżeli chodzi o mase to trzeba się skupić na węglach. Podaż białka jest ważniejsza w okresie redukowania wagi. Zazwyczaj wtedy obcina się węgle i dorzuca białko. Co do supli to warto wrzucić kreatyne, beta alanine i cytruline. [...]

Mi sie wydaje ze i tak mam ponad 10%, dół brzucha został, ale stwierdziłem, że na razie to olewam, zrobie lekką mase bez zalewania sie co by sie zresetować i potem dotne na wiór