co na mase

dobra Malcerz chcę dowodów, nie paplaniny. Pokaż mi gościa robiącego masę na IF - 5tyś kcal z czystego żarcia. Naprawdę chcę to zobaczyć. Liczę na Ciebie, bo zdaje się, że jesteś pewny swego :-) co się ceni.

Co prawdę nie jest. Chyba drobna literówka ,,ą" zamiast ,,ę" Co to artykułu to jestem pod wrażeniem. Kawał solidnej roboty i może niektórzy przejrzą na oczy. Nie mówię, że mają rezygnować z swoich czystych diet, ale mogliby zrozumieć, że skoro np: Na mnie taka dieta działa, czerpie radość z życia, z spotkań z znajomymi itp. to nie muszą nas [...]

[...] dopiero jak sie wytne na zawody po dluuuugiej masowce:) Jestem zdeterminowany i jedyne co mnie moze powstrzymac, to - odpukac - klopoty zdrowotne:)Poki co powoli nabijam mase, wiec sam jestem wobec siebie krytyczny, ale to pewnie dlatego, ze osobiscie jestem fanem sylwetek docietych, a nie masowych:) Richard, dzieki. Obecnie nadwyzka [...]

[...] z upalami, ktore nie jest najlepiej, to wszystko jest elegancko - treningi bardzo intensywne, ciezary coraz wieksze i chyba po raz pierwszy od dawna udaje mi sie nabijac mase bez hodowania megabebzuna:P Oczywiscie troche brzuszka jest, ale ale jak sie jest na +400/500 kcal z moja genetyka, to nie ma innej mozliwosci:P Dlatego FighterX [...]

Bede musiał wyprobowac ten przepis chyba stanie się to jednym z moich codziennych posiłków, bo faktycznie to bomba kaloryczna a staram się, podobnie jak ty, o mase Co do ryżu to ja także nie jadam zwykle normalnego, białego tylko różne, ale ( może nie licząc basmati ) zawsze mam mega problem, żeby wcisnąc w siebie cały worek bede musiał zacząc [...]

Ja jak wyjeżdżałem za granicę do USA czy do Finlandii to też na grupach na facebooku "Polacy w (i tu wpisz państwo)" masę ludzi spotykam i masę informacji mozna od nich dostać choć wiadomo lepiej ostrożnie. Ale w Finlandii mi pomagali co i jak, czego będę potrzebował jeden to nawet flaszkę by mi sprowadził, bo jeździ, ale wolałem kupić już w alko [...]

Co?%-) Pilek - w teorii rekomp tak jak piszesz. Ale zauważ, że co innego deficyt u kogoś kto ma 5% tłuszczu, a co innego u kogoś kto ma 25%. W fatu masz mnóstwo energii, biorąc pod uwagę że jeden kg fatu jest w stanie w ciągu dnia wytworzyć około 69 kcal - tzn dać tyle energii, jeśli będzie brakowało z zewnątrz, to ktos kto ma 20 kg fatu na sobie, [...]

Mi się to kilka razy zdarzyło (z 4 razy), w większości przypadków było ok. Może jesteście bardziej przyzwyczajeni do alkoholu albo macie dość dużą masę ciała, genetyka też ma na to wpływ. Mnie odcięło pierwszy raz jak miałem z 18-19 lat i wcześniej niewiele piłem, bardzo okazyjnie piwko i w sumie w przeliczeniu to tamtej nocy chyba było 0,6-0,7 [...]

i na choy Ci zakladanie rodziny, do alimentów spieszy sie? Alimentów bym nie chciał i to mnie dzisiaj trochę przeraża, że w sumie dzisiaj te związki są takie kruche i widać to choćby w liczbie rozstań/rozwodów, no i że na początku jest w miarę spoko, a potem nagle coś odwala i jest chvjowo, jakieś fochy itd. No i faceci są na straconej pozycji na [...]

i na choy Ci zakladanie rodziny, do alimentów spieszy sie? Alimentów bym nie chciał i to mnie dzisiaj trochę przeraża, że w sumie dzisiaj te związki są takie kruche i widać to choćby w liczbie rozstań/rozwodów, no i że na początku jest w miarę spoko, a potem nagle coś odwala i jest chvjowo, jakieś fochy itd. No i faceci są na straconej pozycji na [...]

Ornityna (asparaginian ornityny)b] ornithine aspartate metabolicum A05BA Działanie: Aminokwas wzmagający usuwanie amoniaku z organizmu przez zwiększenie syntezy mocznika w cyklu mocznikowym w wątrobie. Przyspiesza wątrobowe i mózgowe procesy odtruwania, korzystnie wpływając na przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmie oraz działa [...]

Co?%-) Pilek - w teorii rekomp tak jak piszesz. Ale zauważ, że co innego deficyt u kogoś kto ma 5% tłuszczu, a co innego u kogoś kto ma 25%. W fatu masz mnóstwo energii, biorąc pod uwagę że jeden kg fatu jest w stanie w ciągu dnia wytworzyć około 69 kcal - tzn dać tyle energii, jeśli będzie brakowało z zewnątrz, to ktos kto ma 20 kg fatu na sobie, [...]

Swoją drogą jeśli człowiek będzie w stanie kiedyś stworzyć sztuczną ŚWIADOMOŚĆ (nie "inteligencję") która powiedzmy będzie w miarę szczęśliwa, to chyba automatycznie pokonamy też choroby neurodegeneratywne co? Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-08-28 20:51:26 Maszyny na pewno są odporniejsze, to sobie poradzą i nie ma w takim przypadku problemu [...]

Usprawiedliwienie walenia w łeb w ten sposób xD A parę postów niżej pisanie że uciecie głowy jest gorsze bo przez kilka SEKUND podobno masz świadomość XD Idź wygoogluj sobie następujące słowa: mózg, rdzeń kręgowy, nerwy Takie podstawy bo bardziej skomplikowanych haseł to jestem pewny, że nie zrozumiesz Jak dostaniesz w łeb obuchem od siekiery [...]

Wiem, że to do Prosiaka odnosił się post, ale stresowe nie musi oznaczać kar cielesnych, jakiegoś napyerdalania kablem od prodiża. Chodzi o to, że jak ktoś nie chce się uczyć i go nauczyciele przepuszczają przez 8 klas podstawówki albo robi co chce i nie można go zbytnio wyrzucić ze szkoły no to trochę nie bardzo. Już się naoglądałem w swojej [...]

Tak szczerze ci powiem bane, że co do telewizji to niektóre filmy nieźle inspirowały choćby te o sztukach walki, ale oglądałem też masę serialów, powtórek filmów itp., z których nic nie pamiętam. Grałem też sporo. Bywały dni, że nawet te kilkanaście godzin w ciągu dnia się grało jak były wakacje. Tak naprawdę wspomnienia z wirtualnego i [...]

Agares co do pierwszej części komentarza. Że kurła co? To w sumie taka postać funkcji potencjału - pole siłowe, gdy modelujesz cząsteczka w komputerze musisz nadać atomom położenie, ładunek, masę i zdefiniować oddziaływania między nimi. Definiuje się oddziaływania wiążące i niewiążące. Wiążące to takie jak np. Energia zachowania prawidłowych [...]

Tzn ludzie jadą na planach dużo więcej np push pull legs który ja obecnie robię może być robiony w wariantach Push Pull Legs Przerwa - czyli 3 dni i 1 przerwy Push Pull Przerwa Legs Push Przerwa - czyli 2 na 1 i tak jak ja Push przerwa Pull przerwa Legs przerwa - czyli co drugi dzień. Próbowałem drugą opcję , ale jednak okazało się za dużo. Może [...]

Usprawiedliwienie walenia w łeb w ten sposób xD A parę postów niżej pisanie że uciecie głowy jest gorsze bo przez kilka SEKUND podobno masz świadomość XD Idź wygoogluj sobie następujące słowa: mózg, rdzeń kręgowy, nerwy Takie podstawy bo bardziej skomplikowanych haseł to jestem pewny, że nie zrozumiesz Jak dostaniesz w łeb obuchem od siekiery [...]

No jak się chce zrobić masę to trzeba wpyerdalać ostro. Ja sam dobiłem z 81 do 98 jak chodziłem na trójbój, ale niestety trochę fatu było. Miałem koleżankę chudą, która narzekała na to, że nie może przytyć, a na obiad na stołówce zamawiała kvrfa zupę, a ta zupa to mało co miała kalorii. Trzeba po prostu wpyerdalać dużo i zamknąć mordy, bez [...]