bcaa

Jescze nie kupiłem, ale w capsach to jedynie Vitalmax, 1g bcaa w 1 capsie. A jak w prochu to SFD-owskie bo kwaskowate jest,

BCAA + dobrze zbilansowana dieta ale ja na twoim miejscu zrezygnowalbym z jednej dyscypliny (ja zrezygnowalem z pilki gram tylko sporadycznie)

dlaczego ma rezygnować? to piłkarz juz nie moze byc do***any :) ? Bcaa kup jakąs glutamine moze jak masz kase, sam gram i jakoś idzie ;)

to skoro nie chcesz zrezygnowac to zbilansuj sobie dobrze diete trzymaj ja w 100% i kup sobie bcaa

Don't be a pussy. Aktualnie pijam po treningu resztki volumiaze+bcaa+eaa+carbo+no synthasize i nie narzekam.

Jesz sniadanie? Jesli tak, to daj sobie spokoj z tym carbo i bcaa. Jesli nie, to zacznij

dobrze ja rozmawialem z kolega to on proponowal do Napalmu i OLIMP Creatine Xplode ze mam dokupic sobie Carbonox, jakies białko, BCAA

to lepiej wziąć to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html carbo moze być i ile na bialko mozesz kasy wydać ? Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2012-04-08 11:10:58

przyznam sie ze nie mam pojecia roznica w czasie legislacyjnym przychodzi mi do glowy ... zdecydowanie bardziej bliższa mi dawka okolo 5g BCAA w porcji (choc to tez zmienne jest)

BCAA to preparat uzupelniajacy diete wiec trudno podac sztywne granice to preparat dzialajacy w gramach nie miligramach jak zadziala mozna jedynie SZACOWAC stad mozliwe DOWOLNE interpetacje przyklady ekstremalne 1. wiezien obozu - pozytywnie zadziala dawka 2g (przu jednoczensym zwiekszeniu rzecz jasna kalorii do w miare przyzwoitego) 2. [...]

Nie chodziło mi męcznie się w sensie że mi sie nie chce , Tylko po prostu zauważyłem gdy ćwicze to szybko trace siły. Chodzi mi o jakies rzeczy typu: nitrobolon , kumpel mowil ze dobry , ale nie chce polegac na jego Opini tylko. i Jak z tym Bcaa?:)

[...] sie probka Porownac wiec ich nie moge niestety sklad podobny minimalnie wiecej dodatkow noko ma, dla mnie bardzo dobrze cwiczy sie na nim jedynie co brakuje to 3-4g bcaa w porcji i byloby zacnie. Noko solo nie polecam, najlepsze kombo to z cp, z mono jesli bardziej nam na masie zalezy pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-06 [...]

a jezeli juz to lepiej carbo czy dextroze? i jeszczcze biore bialko wedlug brakow w diecie i bcaa czy moze tak zostac czy cos zmienic?

bcaa uwazam za zbedne przy robiniu masy top mass mozesz zamiast posilku jak na miche nie masz czasu

a jest to dobr rozwiazanie?? jesc creatyne z bcaa razem?? jedno z drogim nie koryguje??

Siemanko mam CREATIN micro form z BIOGENIXA 250 tab,AMINO WHEY SYSTEM 125 tab,BCAA SYSTEM 120 tab,CARBO BIOGENIX 2300 gram i TRECC XXL co mam jak brac i o jakiej porze??Pozdrawiam wszytkich no to tak : kreta to zależy od ciebie !! można tak jak na opakowaniu z faza nasycenia a mozna inormalnie powiedzmy po 8 kaps dziennie !! aminokwasy to jedne [...]

Ankietaa Animal do śniadania Bcaa przed i po treningu 10g Glutamina hmm mozesz dać po treningu i na noc ale zbedna ZMA na noc Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-10-02 20:12:07

animal to witaminy, do śniadania BCAA dałbym po treningu 20g gluta 5-10g na noc, ZMA na noc

do tego HMB i Creapure mam jeszcze Dextroze z Witalmaxa 600g,BCAA z Treca 60 kaps. i odzywke weglowodanowo-białkowa 3kg

rozumiem :) Dziekuje za pomoc :):) Bede bral po treningu z kreta i pozniej posilek np rybe lub jakis makaron to juz sobie ustale :) a jak myslisz? mozna dozucic L-glutamine T6 lub BCAA System ? bo chodzi mi o przybranie masy miesniowej nie tluszczu