Animal Pak + BCAA + L-Glutamina + ZMA - Jak to połączyć?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1319

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zubr84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 653

Witam, pomóżcie mi rozpisać jak jeść te 4 różne suplementy.

Czytam forum i jestem w coraz większej dvpie.

Dajcie jakieś rady co rano, co wieczorem, co przed, a co po treningu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ankietaa

Animal do śniadania
Bcaa przed i po treningu 10g
Glutamina hmm mozesz dać po treningu i na noc ale zbedna
ZMA na noc

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-10-02 20:12:07

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

animal to witaminy, do śniadania

BCAA dałbym po treningu 20g

gluta 5-10g na noc, ZMA na noc

...

zubr84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 653

ok, i dziękóweczka wszystko wiem

nie wypełniałem ankiety, bo rzadko jestem na sfd, a teraz jako, że miałem prawie pół roku przerwy i ten zestaw wpadł mi w łapy potrzebowałem konkret porady

pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat