sog

[...] Wpadam do Ciebie częściej niż myślisz, ale tych nowych rekordów tak mało, że nie ma co komentować Jaki forumowicz takie i rekordy Wiedzą nie chcesz się dzielić to chociaż soga daj mat2005 zawsze chciałem trenować SW. Tylko nigdy czasu nie miałem. Zazdroszczę umiejętności Ja 20 lat temu chciałem chodzić na siłkę ale bliżej był klub [...]

Nowe ćwiczenie - Dance Deadlift Ładnie żelazo targasz staruchu SOG Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-06-05 14:48:33

Dzięki za miłe słowo no a przy okazji wpadł pierwszy sog w tym kwartale Odbiłem zresztą GuettaPróbuję jak mogę żeby nie osiąść na przysłowiowej kanapie z pilotem w dłoni *********************************************************************************** ZAPOMNIAŁEM DODAĆ ZE PO TRENINGU BYŁO 10 MINUT ZABAWY Z WORKIEM + 15 MINUT SPACERU NA [...]

'Asuspl 15 lat i już walczysz po turniejach w UK No to wróży ze daleko zajdziesz czego z resztą Ci życzę Co do fitness first to pewnie w całym UK mają podobne wnętrza i wyposażenie .' No to byl moj 1 raz ;p Ale juz we wrzesniu jade znow powalczyc :} No i dzieki ;] No pewnie tak. Bo jak zobaczylem twoj film to myslalem ze to wlasnie w Bradford ;p [...]

Okej Krzysztofie SOG poleciał za wywar, zdrowie wróciło ! A taki łańcuch gdzie nabyłeś, że spytam ? I jak to do pasa mocujesz?

wodyn- sog dla specjalisty

[...] bez przygotowania podchodziłem i na zmęczonych prostownikach po 800km trasie to nadgonie jak na siłke znowu sie wybiore wiec nie spoczywaj na laurach no szczegolnie ze chlopaki wiecej tu targaja to gon ich hehe e: poczytałem komenty i za stałego partnera i bezpieczeństwo Hubertowi sog sie należy Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-08-25 15:00:37

carbon Do sauny wchodzą z pasem No ale temat skończony ! Wibor Starość nie radość Senegroth Dzięki , właśnie zauważyłem że dostrzegłeś w końcu ten materiał filmowy na YT No właśnie Ty wiesz jakie były moje początki z techniką i siłą , także mimo mi czytać takie słowa pod moim adresem Gdzie mi tam do 200kg , no ale będę się starał dokładać po [...]

Hubert sog za konstruktywne przyrownanie do konstrukcji Demolowi nie wszedl Demol a czemu rwanie tak rozplanowales? sprobuj jak proponowalem nieco wczesniej skskac po 2,5kg z serii na serie

Maciek Mam nadzieję ze się obraziłeś WODYN Hubert sog za konstruktywne przyrownanie do konstrukcji Demolowi nie wszedl Dzięki Wodzu ze chciałeś nagrodzić , to się liczy Hubert zasłużył w pełni bo pięknie to ujął Ostatnio wiele rzeczy mi nie wychodzi Dzisiejszy trening a zwłaszcza wyciskanie z brzucha głowa w dół też mnie zdołowało Miało być [...]

[...] Na szczęście zakwasy przechodzą i mam nadzieję na BB-5 wykonać co najmniej te 5 serii planowych . Paweł No ale i tak mu kazałem zostać dłużej, nie ma tak lekko Jagmaster Dzięki, dzięki Zazdrościć nie masz czego, zresztą zanim się obejrzysz będziesz szalał z większymi ciężarkami niż ja się bawię Zapraszam częściej do komentowania - sog

no twój plan też konkretny, sog niwe wchodzi juz

Cobraf Pomogłeś radami, sog nie wchodzi Następnym razem złapie szerzej i nie będę tak szeroko stawał Co prawada nigdy nie będe cieżarowcą ale warto posłuchać kogoś kto ma o tym pojęcie .

Piekna sprawa Demolub, walka do końca i o to chodzi ! :) Sog za pofatygowanie sie na siłownie w II Dzień Świąt, zapał i mobilizacje, a nie siedzenie przed tv i objadanie sie ;) Powodzenia :)

B-8 by WODYN. 28 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s123.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 30 kg x 5 30 kg x 5 30 kg x 5 b) rwanie na [...]

Dołączam , powodzenia i zapraszam do siebie , sog na zachętę? myślę że bez niego i tak byś ćwiczył

poszedł sog za text foty mnie rozwalaja za każdym razem az miło się patrzy

Nie ma to jak pocieszenie ze strony trenera demolub jestem pod wrażeniem ciężarów i sylwetki sog

witam demolub, widzę ładnie idzie ;) 150 będzie na pewno, ja mam cel na razie 120 i żeby było w TS ponad 400kg, zapraszam do mnie sog, od października wznowiłem dziennik tnę od nowa...

no ja niestety nie mam pojecia, ale pewnie jakby zamowic u jakiegos ziomka to by sie znalazl taniej ehhe Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener [...]