sog

Sog za pomysł

szkoda ze ja nie mam w szkole takich nauczycieli . Pomysl naprawde fajny Sog oczywiscie

Caly tydzien wolnego, wiec mysle, ze cos napisze . Musze tylko zlapac wene . sog za inicjatywe!

Sog za fajny pomysł!!

hmm ja jak rok temu ćwiczyłem w domu na drążku to tez ponad 20 podchwytem a nachwytem ok 15 Oko za oko ząb za ząb a SoG za SoG'a Buehehehe ale koles: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68120&whichpage=1&crc=14104732#post5

ja juz od ponad roku nie cwicze na drążku ale jakbym sie zawzią to moze bym wymusił jeszcze z te 18 podchwytem a nachwytem to na luzie 10 ;] Oko za oko ząb za ząb a SoG za SoG'a Buehehehe ale koles: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68120&whichpage=1&crc=14104732#post5

a jak sie ukrychnie?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

jez suchy ryz??? Twardziel ja nie potrafie bez sosu -------- BodyBuilding -------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

@Simonidas Dzięki wielkie za tak rozwiniętą odpowiedź ;) Teraz już wiem na czym stoję i jak działać ;) Z suplementami na pewno poczekam, bo przecież na razie są niepotrzebne. Dietkę ułożoną już mam. Do wszelkich zaleceń będę się stosował. Dzięki bardzo jeszcze raz. SOG leci ;)

chasland...widze ,że jesteś młodym człowiekiem więc i zapewne masz wiele ciekawszych wydatków niż tracenie pieniędzy na drogie suplementy:)))) postaw na dietę...dostarczaj ok. 1,5 - 2 gramy białka na kg masy ciała. Jeśli dieta tego nie zapewni (a o to na poczatku trudno) to postaw na odżywkę białkową...wybrałeś izolat z Lacmy, który jest świetnym [...]

zaskoczyłeś mnie trochę... może jestem wyjątkiem no i muszę przyznać ,że nie stosowałem wszystkich produktów treca...ale jak na razie mi wszystko pasowało... nie wiem co o tym sądzić co napisałeś...obejrzałem przed chwilą cennik w sklepiku SFD Treca i ceny okrutnie mi się spodobały... może te opinie wiażą się z tym, że jak cos w miarę tanie to [...]

powiem tak...na proteince z Treca jeszcze nikt się nie zawiódł.... kiedyś Bulmastiff mnie na nią namówił i stosowałem.... potem były różne inne...i teraz znowu Trec. Cenowo wychodzi najlepiej...a i to ze jest bezsmakowa jest dla mnie dużym atutem! Nie przepadam za tymi wszystkimi słodkościami. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci [...]

serwatkę ,ZMA,i glutaminę dla siebie( bo cena wymiata )...oraz XXL dla kolegi Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Skoro nagrodą jest sog, to myślę że warto głosować... ... bo zima coraz bliżej. Zmieniony przez - kris_WLCK w dniu 2008-10-03 15:12:33

SOG... Solaros - i tak żaden świerzak ci nie uwierzy...

Jednak coś w tym HMB było nie tak . Sog Solaros, coraz to lepsze artykuły. Kolejny dowód na to, że HMB jest zbyt chwalone, a nie powinno być w ogóle.

Ale odopwiedz. Nie no dzieki, dam ci SOG'a choc powiniem dac 10 ale nie moge. Duzo mi to dalo dzieki, az sie dziwie ze studiujesz budownictwo a nie medycyne ale coz cale zycie czlowiek sie uczy czegos nowego. SOG i dzieki raz jeszcze. -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Sog

Bialko mieszaj z mlekiem lub woda, jednak ja wole z mlekiem, gdyz wapno zawarte w mleku pozwala na lepsza przyswajalnosc odzywki. Jak z mlekiem bedziesz mieszal to dodaj rowniez bialko z mleka 100ml=3g bialka. Shake nie powinien miec wiecej niz 40g bialka. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

To zalezy jezeli przed snem miales posilek bogaty w bialko to proteine mozesz sobie juz odpuscic. Organizm jest w stanie przyswoic ok. 30-40g bialka co 3 godziny, trzeba to uwzgledniac przy diecie. Wieksze jednorazowe dawki bialka pojda do kibelka, a na tym chyba nikomu niezalezy Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]