SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg

  • Co na tym atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    ale zatesknisz za jakis czas za wolnym ciezarem ja bym postawił na podstawowy, mały wyciąg a reszta wolne ciezary + ławki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2007-01-26 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYDZIEŃ PARZYSTY Pn.Klatka - Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie głową w gorę 4 x 6-8 Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie 4 x 8-10 Rozpiętki lub wyciąg zbieżny 3 x10-12 Biceps: Uginanie ramion na giętej sztandze (szeroki chwyt) 4 x 6-8 Uginanie ramion na wyciagu z dołu (wąski chwyt) 4 x 8-10 Młotki jednorącz na modlitewniku 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2016-12-30 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e e pojade zaraz po ten wyciag z jemioły, nie ma na co czekać. Omega 3 słyszałem ze cos pomaga pewnie tez łykne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2013-12-01 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wyciag kelton, gryf 180 i troche obciążen. Jestem z wrocławia. 669 996 284 lub gadu 5751789

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-04-07 12:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SKLEP MARBO

    Post
    Marbo

    Wszystko fajnie lecz jak olgadalem wasza nawa stronke to napodkalem na jedna ale istotna probe jak to mozna nazwac oszukania klienta to znaczy jak wszedlem na wyciagi i patrze na ceny nie ktorych wyciagow ( do sciany) te 2 ostatnich wyciagow podana jest w promocji ze kosztuje np. 249 zl a szybciej byla 279, lecz ja od dluzszego czasu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2010-04-30 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lub jeszcze taki mocowany do ściany:) http://allegro.pl/nowosc-kelton-home-wyciag-hw10-do-hd18-i1391525140.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-12-30 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kingeri

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poniedziałek 1. wyciskanie skos do góry 5x 12-6 2. wyciskanie sztangielek skos do góry(musza się stykać u góry) 3x 10 3. ściąganie linek wyciągu przed sobą 3x12 4. wyciskanie wąsko 3x10 5. wyciskanie francuskie w siadzie 3x 10 Wtorek 1. martwy ciąg 4 x 12-6 2. podciąganie sztangi w opadzie 4x 8 3. wiosłowanie sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2003-04-11 23:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac na poprawienie pamieci

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    są preparaty w aptece dostepne na receptę takie jak nootropil (i inne zawierające piracetam). Są też suplementy takie jak lecytyna, wyciag z ginkgo biloba a także przydatne mogą być kwasy tłuszczowe omega-3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2011-07-21 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1hst

    Post
    Trening w domu

    MC / SQ WL wioslowanie polsztanga dipsy wyciskanie na barki z klaty wyciag do karku Biceps uginanie ze sztanga stojac wyciskanie wasko Lydki Brzuch przedramie tak doszedlem do wniosku ze zachowam w moim 1 cyklu hst zalecana ilosc serii do danego mikrocyklu tylko dodam dipsy. Tak moze byc ? aha i w jaki sposob ciezar [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-01-06 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 165 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 9msc Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielka, wyciag, drazek Dieta : 10 wskazowek zywieioniowych Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-10-03 09:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTROGAIN RX-100 co to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, usuwamlink, bo lamie regulamin, dla zainteresowanych wklejam sklad Wielkość Porcji: Trzy (3) Kapsułki Wegetariańskie Porcji na Pojemnik: 30 Ilości na Porcje • Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 1,6mg • Magnez (jako asparaginian magnezu) 68mg • Cynk (z cynku mono-l metioniny 4mg cynku i siarczan asparaginian) • L-glutamina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2018-01-12 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki odchudzające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jedynym wyjściem jest tu skorzystanie z serii AIR LIFT. Głównym produktem są tu specjalne kapsułki zawierające mieszankę różnych olejów i skondensowany wyciąg z nasion pietruszki. 2-3 kapsułki likwidują nawet najbardziej mocny zapach. Serię uzupełnia guma dezodorująca do żucia AIR LIFT, specjalne kropelki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2008-01-15 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet na silownie

    Post
    Targowisko

    ile za poręcze i wyciąg z masiva?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2009-11-04 15:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić siłownie w domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    i tak i nie, za taką sume ale bardzo trudno kupisz ławeczkę ze stojakami + modlitewnik np. keltona 299 zł Hermod + 50zł przesyłka ale do tego trzeba by dokupić wyciąg a ceny od 100 zł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2010-06-07 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile by kosztował wyciąg wolno stojący z dwoma prowadnicami z rury bez stosu tylko z nakładanym obciążeniem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-01-17 11:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory wyciąg wybrac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Ciebie Kelton wyciąg HEAVY Otus - jest nowością. Ja bym wziął go Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-09-14 17:56:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2008-09-14 17:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ułożenie splita

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kręgu lędźwiowego ALERGIE:- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:- ****SPRZĘT********************************************** Ławka, sztanga, sztangielki, modlitewnik, wyciąg górny, drążek ****DIETA************************************************* planuję dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. b\w\t 2\6\1 ****PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-03-21 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modlitewnik nie jest.. Możesz tam wsadzić np wyciąg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2013-08-25 06:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan, oceńcie i poradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plan Rozgrzewka : 1 X 15 powt sam gryf 2 x 15 powt 50 % maxa 3 x 15 powt 75 % maxa Trening: 1 X 12-15 powtorzen x 100% maxa 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2014-12-03 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neoton i solcoseryl

    Post
    Doping

    [...] gojenie ran i ich ziarninowanie. Istnieje wiele postaci tego specyfiku: żel, maść, żel dentystyczny i zastrzki. Tobie zapewne chodzi o te ostatnie. A więc jest to wyciąg z krwi cieląt. Stymuluje on wzrost komured i niedopuszcz aby obumarły z braku tlenu i glukozy. Odżywia i dotlenia tkanki narażone na obumarcia. Słyszałem kiedyś, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2001-08-22 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)