wyciąg

hahahaha zawodny i ty mówiłeś ze masz lepszą siłownie niż ja tak Jak te sprzeciory to chyba z 4x4 profilu Wyciąg uuu Dla amatora dobra

http://www.sfd.pl/kojocik_w_natarciu_roz.%2C_powr%C3%B3t_-_dziennik-t448260-s8.html obiadek poszedl ja tam nie narzekam mam nadzieje ze mi tulejka przyjedize w poniedzialek albo wtorek to wreszcie bede mogl wyciag wyprobowac

wiecie moze, jakim programem mozna zrobic prosty rysunek z zachowaniem skali ? musze sobie silke rozplanowac zeby sprawdzic czy wyciag i rowerek mi wejdzie...

Tam gdzie nide dalem byla wielka dziura pkandeka tylko zakryta do drugiego pomieszczenia i jak grzalem na silce to uciekalo cieplo, teraz jest nida i steropian z drugiej strony, jeszcze musze okno ocieplic, kupic porecze i brame. Wyciag do sciany na sruby takie ze na druga strone przeczly dalem i z tuly takie metalowe plytki zeby byl mocno [...]

A ja juz bylem na stoku tylko ze na 2 deskach Wyciag to jest najmniejszy koszt chyba ze sprzetu. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-01-11 14:56:54

No i dzieki... Czy w 10 metrach kwadratowych mozna ładnie wygospodarowaćsprzet ? Chciałbym ławkę z modlitewnikiem i wyciąg narazie No i worek treningowy Zmieniony przez - American20 w dniu 2009-02-14 20:09:08

Siemka.Przemyślałem trochę co i jak oraz coś tam wymyśliłem.Od tego poniedziałku co teraz będzie zaczynam,zrobię sobie 2 tygodnie powrotu,roztrenowania,mierzenia max. do HST,czyli to będzie od 21.09-05.10,bieganie sobie na ten czas odpuszczę.Potem zaczynam HST i plan pod 10 km,HST będzie trwało od 05.10-23lub30.11 bo nie wiem czy wytrzymam na [...]

[...] sztangi wzdłuż tułowia 2X12X24kg 4.Uginanie przedramion ze sztangą 2X12X24kg 5.Francuz leżąc 2X12X24kg W MC było ciężko,próbowałem cały czas skupić się na technice,wyciąg dopiero będzie na następny trening,więc dzisiaj był jeszcze francuz,dosyć fajna pompa była.No i dodatkowo brzuch: Drążek-dociąganie kolan do klatki piersiowej 2X10pow. [...]

Dzisiej zdrowo ale buchło sporo kcal, wyciąg zamówiony niedługo jakieś filmiki polecą /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e1968ecb4f54410ab58586264399576.png

BARY + BICEPS Słaby trening na biceps raptem 7 setów bo mam zwichnięty nadgarstek Micha dziś 1400 kcal bo wpadła kaszanka domowej roboty białko 190g. Wyciskanie hantli siedząc 24 x8 28 x 8 30 x8 Unoszenie hnatli przodem 3 sets Wyciskanie sztangi siedząc z klatki 54 x8 56 x8 58 x8 64 x8 Unoszenie hantli bokiem 3 sets Młotki 4x Wyciąg 3x [...]

[...] produkowany najnowszy model BMW. Jego walory to: * Drzwi od kierowcy mają być przeźroczyste, aby widać było CAŁY dres. * Ma być tak wąski, aby przez obydwa okna można było wyciągnąć łokcie. * Producent dodaje w ramach promocji rękawice magnetyczną, aby przy prędkości 140 km\h można było trzymać rękę na dachu. W zmodernizowanej wersji będzie [...]

narazie priorytet to wyciag z opcja gora-dol, potem ta maszyna bo tez jest praktyczna, a w dalekiej przyszlosci suwnica do nóg. tak to chyba wszystko bede mial. brama raczej mi nie potrzebna, smith chyba tez nie. moze klatka do przysiadow ale to tez chwilowo zbędne

Tam masz cały sajgon XD efke roslinną, jakiś wyciąg z grzybów, kofeina, zielona herbata, alfa-yoha, geranium XD

Nie, po prostu to nie jest w postaci hcl, tylko wyciąg z rośliny uprawianej w Indiach.

a masz taki wyciąg : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image052.gif , http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image054.gif , http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image055.gif ?

doszlam do wniosku, ze jesli chce przekonac krzywo na mnie patrzacych lekarzy do tego "alternatywnego" podejscia to musze dac z siebie naprawde duzo i postarac sie zeby jakies jednorazowe wyskoki nie rozpyierdalaly mnie na dobrych kilka dni. kto powaznie spojrzy na kogos regularnie niweczacego swoje wlasne starania i co wazne innych osob [...]

przerwa ok. 2min wyciakanie poziome, wyciag górny

miska zbiorcza, calkiem spontaniczna, przyznaje sie bez bicia ze nie zaplanowalam jej dzis, prochu duzo bo jakies dolegliwosci zoladka mnie dopadly z rana i wolalam go nie obciazac suple: wiesiolek, tran, wapn+cynk+magnez, potas, echinacea + 1x ibuprom 200mg, rutinoscorbin x2 cukry: znow takie se, pomiedzy 200 a 136, insulina krotkodzialajaca [...]

czesc lukasz:-) to nie mozemy przyniesc wstydu cukrzykom skoro my tu tacy jedyni slodcy delegaci jestesmy %-) masz swój dziennik? bo nie moge znalezc? miska wczorajsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7d1c72384b84b299e1ff58844554608.jpg suple: wiesiolek, tran, multiwitamina z probiotykami, potas, magnez, tabletki ziolowe na zatrzymywanie wody cukry: od 92 [...]

azzi jesli mozesz jesc owoce, to ja bym ci proponowala robic te galaretke z kompotu doslodzonego stevia albo swiezo wycisnietego soku zmieszanych z lekko przestudzonym roztworem zelatyny. nie ma sie co niepotzrebnie chemia pakowac ;-) ja to niestetety nie mam za bardzo pola manewru obliques moglabym napisac tylko ze nie ma publicznego adresu. [...]