Witam mam takie pytanie w atlasie ćwiczeń jest takie ćwiczenie KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU. Ja bym chciał zakupić tak zwaną "bramke" czyli ten wyciąg jak to się poprawnie nazywa i ile kosztuje. Pozdrawiam
post wystawiam na peosbe kolegi , prosze o ulozeie trenigu na sile , na pon srode i piątek , ma on do dyspzycji lawke prostą skosna , rozne gryfy , wyciąg , wioślarza , worek . prosze o ulozenie , pozdrawiam
czym mozna zastapic cwiczenia na plecy: podciaganie na drazku wyciag gorny do karku gdyz nie mam drazka i wyciagu jakie cwiczenia zeby te plecki rosly mam sztange lawke modlitewnik hantle
Witam mam takie pytanie w atlasie ćwiczeń jest takie ćwiczenie KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU. Ja bym chciał zakupić tak zwaną "bramke" czyli ten wyciąg jak to się poprawnie nazywa i ile kosztuje. Pozdrawiam
http://www.allegro.pl/item964710692_lf_cocaine_duzo_czesci.html Mysle ze fajna baza do zrobienia wyczynowego rowerka:) Moge wymienic na jakis porzadny wyciag.
A wiec mam taki problem ze wyciag ktory kupilem ma zbyt nisko zawieszony gryf z reszta sami zobaczcie. No i czy da sie temu jakos zaradzic? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=936014594
sprzedam 150kg obciazenia, ławka, modlitewnik, wyciag na sufit sztanga, hantle 2x10kg+1x11kg, 3 gryfiki więcej info i zdjęcia nr gg: 33658595 tylko odbior osobisty w Kętrzynie !
Mozna to brac razem ? Animal pack ma 11 tabletek a uni liver 6 dziennie wiec sie zastanawiam.. Uni lover to wyciag z watroby i dodatek witamin do diety Diete stosuje do animala jeszcze kreatyna, glutamina i bialko
Witam, mógłbym prosić o plan FBW? Dysponuję sprzętem (hantle, sztanga prosta/łamana, wyciąg górny/dolny, drążek i ławeczka pozioma). Najlepiej jakby to był trening bez martwych ciągów i wiosłowania. Z góry dziękuję za pomoc :)
Masa -82kg Wzrost - 175cm Domowa siłownia składająca się z ławeczki ze skosem,modlitewnik,maszyna na nogi wyciąg góra dół ławeczka na brzuszki, hantle rowerek stacjonarny od czego mam zacząć masa jest co dalej jaki trening itp
Cze.. mam do was prośbe.. jak trenowac.. zeby nabrac szybko i duzo.. masy .. ?? ile razy i po ile potwóżeż.. posiadam: ( laweczke,wyciag,sztangielki..) z góry dzienX na rady....
Witam, w niedługim czasie będę robił wagę pod zawody, wyszły może jakieś nowości działające Ala diuretyk ? Wcześniej znałem wyciąg z pokrzywy, stosowałem napary z tejże rośliny.
Możecie mi napisać jakiś fajny i skuteczny plan na mase. Mam 17 lat waże 75kg i ćwiczę ok 11 miesięcy. Mam dostęp tylko do podstawowych przyżądów tj. wyciąg górny, sztangielki, sztanga,itp.
Witam, jakiś chłopak z forum robił mi kiedyś wyciąg na zamówienie z ktorego jestem bardzo zadowolony, przyszedł czas na brame, chce ja miec na konkretny wymiar. Zgubiłem do niego kontakt moze wiecie o kogo chodzi ?
Siemano! Mam spartana II, hantle, sztangę, obciążenie, wyciąg sufitowy górny. Czy to już starczy do normalnych ćwiczeń, czy coś jeszcze trzeba kupić? Pozdro
Możecie mi napisać jakiś fajny i skuteczny plan na mase. Mam 17 lat waże 75kg i ćwiczę ok 11 miesięcy. Mam dostęp tylko do podstawowych przyżądów tj. wyciąg górny, sztangielki, sztanga,itp.
