wyciąg

Mozesz sprobowac wyciag z jemioly

nie mam pojęcia jakie ćwiczenia dać na grzbiet i nogi mam do dyspozycji duzo obciążenia, sztangi (prosta, łamaną, kratownice), hantle, wyciąg górny i dolny, drążek, poręcze do pompek, modlitewnik, ale niestety nic nie ma na nogi. Był bym bardzo wdzięczny jak byście doradzili co dać na grzbiet i te nogi. >pozdrawiam Zmieniony przez - berl20 w [...]

mam 18 lat w siłowni mam 180kg cieżaru wyciąg górny i dolny, ławeczke rególowana.ławeczke do barków. kilka sztangielek, sztange prosta. gryf łamany i modlitewnik

elo to dlaczego ja za 53,35 kg zaplacilem 100 z hakiem zlotych? zamowienie 5998 albo 4998 (hyperion II, wyciag do sufitu z 2 drazkami) co do zawartosci paczki czy kuriera nie mam zastrzezen, pozytyw

do wyciagu Kelton wyciąg HW3 dostalem 2 kolka i to, gdzie sa kołki? nie dodajecie? a i o co chodzi z tym specjalnym rozwiazaniem na stojaki? jak to top secret rozwiazanie to [email protected] bo jeszcze nawet nie rozpakowalem hyperiona bo jade z nim do babki :D ale chce miec pewnosc Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2008-07-08 16:20:03

ja mam wyciąg z tej firmy i jestem zadowolony, a czy wcisna czy nie no nie wiadomo jak z kazda firma dlatego istnieje reklamacja Zmieniony przez - indiastyle w dniu 2009-06-24 15:01:48

ławka z opcja skos, 2 hantle, obciazenie, moze jakis wyciag, sztanga oczywiscie,to tak na poczatek

Moja lawka ma taka opcje. Hantle w najblizszym czasie tez "zrobie":D Tylko do konca nie wiem co to jest ten wyciag... Jestem poczatkujacy w tej dziedzinie wiec sie nie dziwcie:P

wiek 25 wzrost 180 waga 102 klata 120cm w pasie 102cm biceps 44 lydka 40 udo 60 na klate 120kg wiecej nie probowalem nogi 70kg Trenowalem 4 dni w tygodzniu w pon. klata + biceps wtorek nogi czwartek barki+triceps piatek plecy Cwiczenia rozne , posiadam sztangi,hantle,wyciag. Hmmm nie wiem czy cos jeszcze podac , jesli tak to podajcie co. [...]

[...] 1. bieganie 10 minut na rowerku albo beirzni 2. brzuszki 3x20 3. wyciskanie sztangi 3x12 4. podnoszenie sztangi (nie wiem jak sie to fachowo nazywa) łokcie do bioder i podnosze ją do góry 5. cos na plecy. wyciąg. podnoszenie cięzaru za plecy na takiej maszynie 6. wYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRE 7. ćwiczenia na nogi

ławka, stojaki, modlitewnik, gryf + trochę żeliwa :) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112 8 wyciąg http://www.ecentrum.kelton.pl/seria.php/1/2/13 i podstawy siłowni są sprzęt jest bardzo stabilny i do tego możesz liczyć na rabat Zmieniony przez - Kelton_MK w dniu 2010-09-26 19:49:12

[...] które po jakimś czasie mogą się luzować. Do tego otrzymasz za bycie forumowiczem sfd.pl 4% rabatu na sprzęt i nasz transport firmowy ( przesyłka ) w cenie 99 zł ( płatne przy odbiorze ). W razie pytań, doradztwa służę pomocą na GG - zapraszam do rozmowy, powiem Ci jak dopasować wyciąg do Twojego pomieszczenia przy minimalnych przeróbkach.

No sprzęt Keltona wygląda na porządny i pewnie z resztą taki jest ;) Teraz tylko pozostaje kwestia wyciągu, bo nie chciałbym takie sytuacji, że kupiłem wyciąg, a potem się okazuje, że się nie mieści, albo mieści się, ale kółka od wyciągu górnego ocierają mi o sufit... Szkoda, że nie ma wyciągu o 3-5cm niższego :P

Kupiłem takiego typu ławkę na początku mojej kariery z tym sportem. Dałem bodajże 1800 zł to po tygodniu mi się wyciąg złamał na samym dole, obciążenie spadło na panele GADANIE MAMY - BEZCENNE ! :D

nie ufam ławką tego typu tzn. z rozpiętkami i doczepianym wyciągiem, mój kolega miał kiedyś taki wyciąg i niestety szybko go stracił bo pękł, historia zakończyła się końcem zabawy w kulturystyke;) lepiej kup coś z marbo, keltona lub masiva( ja ją mam i powiem szczerze że daje rade);p

[...] cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z liści Aloesu, pobudza czynności obronne organizmu, wskazana przy dużych ubytkach sił witalnych i przewlekłych stanach wyczerpania. Dodam, że wszystkie te środki są [...]

Wyciąg - 125 Ławeczka 35 Ławeczka do brzuszków 35

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kanax123 PŁEĆ: male WIEK: 16 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37/38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI [...]

Żeby dobrze użytkować to tak: Na szerokość potrzeba około 130cm (drążek ma 110cm) A jeśli chodzi o wyciąg dolny wraz z osobą to u mnie jest to około 340-350cm. Pozdrawiam Jak coś to pytaj.

1 i 2.Trenuje mniej wiecej od polowy wakacji(niedlugo).Aktualnie moj plan treningowy wyglada mniej wiecej tak: pon klata na laweczce poziomej: 8,8,6,6 zaczynam od 40-45 koncze na 50-52, pozniej wyciskanie na skosie:8,8,6,6 i rozpietki 4x8 .Maks na klate biore 60 kg. triceps prostowanie rak na wyciagu 8,8,6,6 wyciskanie francuskie (sztangą) 4x8 [...]