tematy

to zacznijmy od diety , lekko ujemy bilans , przeczytaj tematy podwieszone , oblicz zapotrzebowanie i spróbuj ułożyc diete w tym kalkulatorze http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wklej tu ktoś na pewno ci pomoże skorygowac ją , przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych

Tematy podwieszone w tym dziale tam zawarta jest cała potrzebna Ci wiedza. Pozdrawiam! :)

ziomy co wy macie z tymi lekarzami, jak patrze na inne tematy i goscie doradząją "idź do lekarz" to tacy jak ty odpowiadają czy są jakies inne sposoby, ziom lekarz nie gryzie

a to nie doczytałem bo miałem dwa tematy podobne otwarte i pomyliło mi się, sory za byka

noo mysle ze po swiętach zaczne kuracje..do lekarza to raczej nie ma co bo tylko poleci mi jakas diete/spalacze.. napewno nie jest to ginekomastia bo mialem usg sutka i nie wykryto zadnej tkanki gruczolowej.. -wgl jest taka mozliwosc ze ktos robil masowke i komus zniknelo lipo? -albo widzieliscie tematy ze ktos zwalczyl lipomastie?

dobry dział, ale nikt za ciebie roboty nie odp***doli poczytaj tematy podwieszone tam masz wszystko krok po kroku, 4 razy dziennie? lepiej raz a pożądnie:) powodzenia Zmieniony przez - krolikgce w dniu 2009-11-16 22:04:42

masz gotowe tematy, czemu z nich nie korzystasz tylko ktos wszystko ma za ciebie zrobic? to nie sport dla leniwych...

Wejdź na moje tematy i zobacz ile pisze na forum . a jemu pomóc chce na nk. bo szybciej się dogadać można niż tu.

wklej ankiete, wklej trening, poczytaj tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html diete wklej tu w kalkulator http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie do oceny a suple zostaw na razie na boku

Sorry za ta sytuacje, postaram sie zamieszczac tematy w odpowiednich do tego działach tematycznych.

1. Spytaj wróżki, ja szczerze w to wątpię. 3. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie. 4. j.w. 5. Powinieneś trenować "coś oprócz a6w" a a6w rzucić hen daleko zanim zacznie Cię kręgosłup boleć. 6. j.w. 7. j.w. 8. Jeść co 2-3 godziny, reszta nie ma znaczenia.

poczytaj te tematy ktore wyslales mi pod linkiem,ogolnnie co znawca to inna opinia.ja nie jestem w stanie podac ci linka konkretnego,ale ogolnie wielu ludzi na dietach typu low carb zaleca wysokie spozycie tluszczy nasyconych i ja tak zreszta robie bo jestem na low carb ale brak tluszczy nasyconych na diecie zbilansowanej to nic strasznego,poza [...]

To jakas reklama czy co ??? Przecież dwa tematy niżej masz o chyba wszystkich siłowniach we Wrocławiu... http://www.sfd.pl/!!!SILOWNIA_WROC%C5%82AW!!!_WEJDZ%2C_ZOBACZ_GDZIE_CWICZYC!!!-t285774.html Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2010-01-22 00:42:55

[...] a nie na "co to jest trening obwody czy stacyjny"? bo to wszystko ma w innym dziale. Nie powiem, że wszystkie pytania tu nie pasują, bo nie które wkomponowały się idealnie, ale połowa na pewno. Inną sprawą jest, czy FAQ będą czytać wszyscy, czy dalej będą dawać nowe tematy i pytania na które odpowiedzi się tam znajdują. Rzekłem.

Najlepiej żeby było jak najwięcej pytań i odpowiedzi to będzie sie odsyłać ale tematy nowe i tak pewnie bedą bo nikomu sie FAQ czytać nie będzie chciało tylko odrazu temat chlapnie..

po co 2 tematy zakładasz co

1. porownaj btw w 100g twarogu mleka i sam sobie odpowiedz 2. nie skzodzi, poczytaj na forum tematy o jajach, dawno rozwiano mity pozdr

[...] od samego basenu sylwetki pudziana nie zrobisz, ale ogolnie sportowe cialo owszem. A co do szybkich efektow to za duza ilosc treningow moze tylko przeszkodzic. Na poczatku latwo sie przetrenowac wiec niema co przesadzac. Drugi raz dodam, ze naprawde spory % sukcesu zalezy od "koryta" takze radze sie zaciagnac mocno rowniez w tamte tematy. ;]

Takie tematy sie przydaja:) Jak by byl taki 2 tyg temu to mial bym teraz sus500 zamiast epithine-e :P Trudno. Fajnie jak by jeszcze byl dokladny opis do kazdego...ale to dla leni...< takich jak ja:D >

Poczytaj te tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html I ułóż zgodnie z tym dietę a potem daj do oceny