SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jako, ze studiuje obecnie mgr z administracji i ekonomii, jak i dwie podyplomówki jedna z marketingu i zarządzania, a druga z ekonomii (na drugim roku mgr bedzie) to tematy nie do konca pokrywajace sie z moim hobby8-) wiec wysiedziec od 9 do 19 na zajeciach w weekend, gdzie slonce bylo za oknem, bylo prawdziwa katorgą jednak w pracy [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 10:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z czego się szkolisz coś z branżą czy zawodowe tematy ? :-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z czego się szkolisz coś z branżą czy zawodowe tematy ? :-) szkolenie mam za zamówień publicznych:-) więc moja obecna działka w której pracuje. a alko nie pilem od sierpnia8-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 08:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mega aktywny dzien sie zapowiada:-) obudzilem sie juz o 3 w nocy... i w sumie stwierdzilem, ze nie chce mi sie spac:)) ogarnalem tematy internetowe i o 6.30 wybilem na miasto ogarnac reszte zakupow, umyc auto i na silke koniec koncow zladowalem na treningu o 7.45 po poludniu 1,5h drzemki i teraz jak nowonarodzony czekam na kolacje:-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-24 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w temacie pracy. Niestety czarny scenariusz się ziścił i najprawdopodobniej likwidują moją jednostkę. Musiałem nieco poświęcić czasu na to, aby dopiąć pozostałe moje tematy w robocie przed oficjalną uchwałą rady miasta:-) obecnie... mam na nich wyj**ane po całości :) muszę jedynie doczekać połowy kwietnia, gdzie czeka mnie jeszcze jeden [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-23 08:57:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 300g lacznie dziennie powiem Wam, ze przejadam bez problemu na razie%-) jestem nakrecony jak piec hutniczy%) waga spadla na 110,5 srednio%-) wracam do regularnych wypisek, w pracy juz wszystko pozalatwialem na odejscie z firmy, wiec teraz pozostaly mi beirzace tematy, lekkie, przyjemne, bez klopotow i stresu :-) teraz moge zostac kulturystą :))

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 10:32:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    grudzień mnie zawsze wciąga, taka specyfika mojej pracy, że tematy których przez rok nie można "pozamykać" wszyscy w grudniu chcą dopinać i fakturować żeby wykorzystywać budżety, więc grudzień mam zawsze pracę 300% normy :-D a przed sylwestrem już nie dotykałem nawet komputera, więc od dziś powrót do normalności dopiero :-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-03 15:22:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śmiało na takie tematy możecie panowie pisać ile chcecie :)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-16 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy mięśniowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosze ulozyc diete z dodatnim bilansem kalorycznym, po wiecej informacji prosze sie zarejestrowac i poczytac podwieczone tematy w temacie odzywianie, jesli bedzie mial pan diete prosze odwiedzic dzial cwiczenia dla poczatkujacych tam poczytac podwieszone tematy i ulozyc trening.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2011-06-13 14:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban za co

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie mniej jednak uwazam ze po cos te tematy podwieszone sa... odsylanie do nich to chyba nie jest zla rzecz tematy archiwalne czy podwieszone to merytoryka forum Skalar napomnial o tym w "Regulaminie" i choc widze ze zamiesciles tam i swoja informacje to mysle ze traktowanie innych po macoszemu w zamian za dobre checi: Jeżeli takie coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2009-04-03 00:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania typu mam prośbe do kogoś

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zgadzam sie, ale jakbys nie zuwazyl, to prawie wszystkie tematy odnosza sie do tematow. Wyjatek to oczywiscie te kierowane do Darka i Slawka. Proponuje zatam aby moderatzorzy zmieniali tematy wzaleznosci od tematyki postu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-02-03 09:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowiedz sie o mnie wiecej...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    masz na stronie cos takiego jak Moje tematy i to jest to samo to sa tematy w ktorym sie dany user udzielał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2006-02-28 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] po drugie -Prosimy nie wklejac fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-09-05 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbe i siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    PORTAL GDZIE POMOGA TRENING ULOZYC HAHA Pomaga się ludziom, którzy chcą i wykazują inicjatywę. Ciężko przejrzeć tematy podwieszone, sprawdzić czy podobne tematy już nie były. To nie boli. Lepiej głupoty wypisywać ??? Nikt tu się z wiedzą o treningu nie urodził, tylko czytał, pytał i szukał informacji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-11-10 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Włodarczyk

    Post
    Sztuki Walki

    AdamV - Pobita minka z tabliczką O K***A pokazuje że żartowałem. Więc najpierw pomyśl co autor miał na myśli. karol_w2 - Będziesz po kolei zakładał tematy o tysiącach bokserów? To że jest to dział o sw nie znaczy że możesz zakładać tematy bez sensu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2009-11-02 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Za dużo pisania, prosze zajrzeć do działu odżywianie i odchudzanie i przeczytać tematy z sekcji najważniejsze tematy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-07-12 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o plan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-08-04 17:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmiane do moich dotychczasowych treningow. Ale mimo wszystko chyab wroe do wiekszej ilosci w serii. Solaros myslalem, ze admini moga zmieniac tresc postow bo wiem, ze np. tematy mozecie i myslem ze moze jest szansa wiec powtorze jeszcze raz , ze trening nie jest codziennie jak to wynika z blednej pierwszej strony, jest w systemie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale na mnie coś takiego działało. Pamiętaj też, że jeżeli nigdy nie miałeś diety zastosuj się do tego (przygotowawczo): http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html i czytaj podwieszone tematy, oraz te napisane przez użytkowników. Śledź tematy z dietami na masę to powinieneś przynajmniej trochę się nauczyć ;). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2011-03-11 15:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening. Początki. Kiedy efekty?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ćwiczysz już tydzień %-) dział odżywianie i tematy podwieszone to zadanie na kolejne tygodnie, a jak opanujesz podstawy to przejdź do działu trening dla początkujących i znowu tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-10-19 10:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)