suplementacja

Własnie w tytułowym Weiderze jest niski index zapytaj jeszcze w olimpie jak jest z ich nowymi produktami ( skład węgli) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

- eliminacja w/w uzywek - wyregulowanie diety - zwiekszenia akwtywnosci ruchowej - suplementacja preparatem omega3, wyciągiem z czosnku, magnezem mogą być pomocne ale przy cisnieniu 135/103 - utrzymujacym sie stale - konieczne moga byc leki...

no dobra tauryne zostawie i tak. ale co z suplementacja ALA?? jest sens by dyc ja przy kre-alkalynie??. pozdro.:D

aaa kreatyna wystarczy na 1 cykl gliukoza (lub sok winogronowy , miód ) _______________ DNI TRENINGOWE : --------------- - 5g ok 40-50 min PRZED treningiem + 30-40 gr weglowodanów prostych (sok winogronowy, glukoza, miód) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza, miód) po 20-30 min. normlany posiłek [...]

[...] przyczyn trudno jest tak skomponować jadłospis, by pełne spektrum potrzebnych składników dostarczyć. Dotyczy to szczególności kobiet aktywnych fizycznie, stosujących odchudzające, niskokaloryczne diety. Rozwiązaniem tego problemu może okazać się przemyślana suplementacja. Czyt dalej https://potreningu.pl/articles/542/suplementy-dla-kobiet

Przed treningiem żadnego bulka czy gainera. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

W zasadzie w postepowaniu okołotreningowym bulk w ilości powiedzmy 40 gram na około 40 minut przed treningiem może być,ale niekoniecznie. Hmb wywalić,zamiast tego kupic więcej białka. Dieta jest?Jesli nie to szkoda kasy.. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

jak robisz cykl masowy to za mało węgla, potrzeba 6 gram na każdy kilogram masy ciała a nie 3. Nie zapomnij też minimum 1 gram tłuszczu na każdy kg masy ciała! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Kup sobie multiwitamine w aptece i masz problem z głowy. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

pur to wie jak się ustawić, nie to co my biedoolki członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] nie posiadamy kryształowych kul, nic o tobie nie wiemy, nie wiemy jaki masz trening, jak dokładnie jesz. Kreatyna przy 4 miesięcznym stażu to niezbyt rozsądne posunięcie. Przy tak niskim stażu żadna suplementacja nie jest ci potrzebna, tylko porządna dieta. Pokaż nam swój jadłospis i trening. Zmieniony przez - Rageman w dniu 2011-03-06 14:20:21

Suplementacja tak bialko + weglowodany, dopingu zadnego, raz na miesiac robie kilka dni odpoczynku. Niech masa będzie z Tobą. gg.1216060

Dieta to podstawa tego sportu. Później trening dopiero suplementacja na końcu doping

Kup sobie witaminy i minerały. Na zminimalizowanie spadków 3g białka dziennie ( pożywienie + odżywka ), glutamina, lub bcaa codziennie, albo obie razem. Doradca w dziale suplementacja

[...] 2 ze jeszcze schudnie (no chyba ze 12g ww/kg do tego ale wtedy opona jak w banku)... 3maj dietę, uzupełniaj witaminy i minerały, nie pal (w pracy to czeste) wysypiaj się (generalnie nie poddawaj stressowi <- to glowny sprawca spadkow)... Aminokwasy całodzienne mogą być .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

To pytanie niebardzo do tego działu my nie zajmujemy się suplementacją... co do l-karnityny to nie jest to specjalnie efektywny suplement.

dobra jest mozesz jesc ja mialem czaami tez otwarta i byla caly czas dobra Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no nie jest ale ja mialem otwarte pudelko ale zamkniete wieczkiem no ale to jest tak samo jak by sie mialo np glutamine caly czas otwarta i by tez sie wlasnosci tracily tak samo jest z kreatyna Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz [...]

Jak są pozlepiane grudki, to do kibla - nie nadaje się już. Doradca w dziale suplementacja

.. i jak tak miałem z kreatyna ProLaba .. niestety wtedy jeszcze nie widziałem o tej "przypadłości" i katowałem sie przez dwa tygodnie bez zadnych efektow ..... Doradca - Suplementacja