suplementacja

[...] czasu po treningu. Zażyliśmy wskazaną porcję t.j 4 kapsułki, na następnym treningu zwiększę porcję o 2 kapsułki do uzyskania jak najlepszych efektów z suplementu. Dodatkowa suplementacja to oczywiście Aminokwasy Rozgałęzione - BCAA, Węglowodany, w tym wypadku Vitargo oraz Białko, w późniejszych dniach testu będę dorzucał również różnorakie [...]

Z bardzo dobrych (wypasionych składowo) są witaminy firmy NOW-special two, a z aptecznych poza dobrymi i drogimi np. centrum są dobre i w dobrej cenie np. multitabs(tylko nie myl z jakimiś rozpuszczalnymi). Doradca w dziale suplementacja

Tak-zobacz w atlecie. special two -30 tabl. 35zł special two -90 tabl. 77zł special two -180 tabl. 137zł Doradca w dziale suplementacja

Tak to nie. Kup lepiej w aptece multitabs i bierz cały czas po śniadaniu. Doradca w dziale suplementacja

Multitabsy - nawet nie wiem czy nie 20 zł za 100 tab. Doradca w dziale suplementacja

Jak drogie? W dobrej cenie są. Gdzie kupisz tyle sztuk za 20zł? Doradca w dziale suplementacja

[...] prosze nie robic sobie żartów ! Wymiary świadczące o doświadczeniu kandydata wymagane są tylko od osób składających podania na moderatora działu "trening" i "suplementacja" - nie dotyczy kobiet. W podaniu prosimy oczywiście załączyć klauzule o ochronie danych osobowych , zawsze jest to więcej pracy gdy przychodzą cv bez [...]

Dane: Wiek: 21lat Wzrost: 171cm Waga: 63kg Talia: 75cm Biodra: 94cm Udo (środek): 46cm Udo (wyżej): 55cm Łydka: 34cm Biceps: 29cm Wczesniej to przede wszystkim skupialam sie na aerobach, rowerek przede wszystkich,7x w tygodniu ... ale ostatnio sie zaniedbalam :( zapotrzebowanie kaloryczne 2400, (ale 1500-600 mi z pewnoscia wystarczy) [...]

Nie będzie. Nie bierz tego. Kibel i kup sobie nową. Doradca w dziale suplementacja

won!:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Zalezy od Twojej przemiany materii, diety, i pory treningu... Czasem samo bialko na noc moze dzialac nieco 'katabolicznie'. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ja jestem zdania, że jest to dobre rozwiązanie. Doradca w dziale suplementacja

Masz czas. Doradca w dziale suplementacja

zły odblok,złe odżywianie,zła suplementacja,zły trening przyczyn może być wiele,choć waga zawsze poleci w dół po cyklu

[...] że kreatyna kumuluje się w mięśniach do pewnego momentu potem wszystko co dostarczysz jest wydalane, i zalecane są cykle max 6-8 tygodni z tak samą długą przerwą po. Stała suplementacja kretką to raczej nowy trend, a zdania zawsze bedą podzielone. Jedyne co by mnie przekonywało do stałej suplementacji to to co pisze davidoo że jest zmniejszona [...]

[...] istnieją żadne dowody na to, że cykliczne zażywanie kreatyny daje lepsze lub gorsze efekty niż uzupełnienie jej poziomu i potem utrzymywanie go. Jednak najlepsze efekty daje suplementacja kreatyny połączona z intensywnym treningiem. Dlatego, jeśli sportowiec chce cyklicznie zażywać kreatynę, najlepiej zaplanować to tak, aby jej stosowanie [...]

[...] sobie pięknie zaprzeczyłeś cytatem wziętym nie wiadomo skąd ( miło by było jak już cytujesz by podać źródło). Można z niego jasno wywnioskować żę "...najlepsze efekty daje suplementacja kreatyny połączona z intensywnym treningiem. Dlatego, jeśli sportowiec chce cyklicznie zażywać kreatynę, najlepiej zaplanować to tak, aby jej stosowanie [...]

Ile ważysz, jaki masz typ budowy ciała-łatwo się otłuszczasz, czy jesteś szczupły? Ile trenujesz? Doradca w dziale suplementacja

Proponuję Ci kupić gainera OLIMPu. Do tego kreatynę jeśli nie robiłeś ostatnio cylku i BCAA. Doradca w dziale suplementacja

suplementacja bcaa wcale nie musi być taka droga jeśli będziemy je brali tylko w dni treningowe + ew połowę dawki w dni bez treningu