suplementacja

Czesc. Od 2 tygodni jestem na minicutcie. Z 4000 (520 wegli, 85 fatu, 250 bialka) kalorii w DT i 3100 (380 wegli, 60 fatu, 250 bialka) w DNT zbiłem kalorie do 2200 (250 wegli, 35 fatu, 220 bialka) ED. Wszystko było w porządku i nagle od dwóch dni mam straszny zjazd, czuje się ospały, zmęczony, strasznie płaski. Bf Ok. 13% Waga 76 kg (początkowa [...]

Zma najlepiej brać razem z TT, albo kup sobie acetabolan II. W Twoim wieku możesz sobie na to pozwolić, a efekty, będą napewno. Doradca w dziale suplementacja

... Cyber juz kiedys o tym pisal ... bedzie posiadal identyczny sklad ... z tego co pamietam ... jak Acetabolan II ... Doradca - Suplementacja

Clarity .. a tak na marginesie to niezla robote marketingowa tutaj odwalasz Doradca - Suplementacja

... ja tam tylko czekam jak Cyber wprowadzi opakowania Whey'a po 10 lb Doradca - Suplementacja

Jak Domer wspomniał, czas tutaj będzie grał istotną sprawę, dodawaj kalorii, zadbaj o regenerację, warto byłoby też te badania zrobić. Istotną sprawą może okazać się suplementacja bądź wprowadzenie do diety produktów, które braki witamin uzupełnią.

[...] 18lat 1,5 roku stażu diety nie mam - zdrowo się odżywiam jedząc 5-6 posiłków dziennie, pijąc ok 3 litry wody, na noc nie jem węgli, po siłce jakaś pierś z kurczaka + ryż suplementacja - planuje zakup trec xxl cel:masa (trening na nogi mam ułożony pod swój sport który uprawiam - siatkówka) jestem raczej bardzo aktywny fizycznie w ciągu [...]

[...] texty << nie wszystkie jednak się z tym zgadzają... niektoore kobiety też zawsze nimi pozostają &#8211; niestety :( artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-07 21:57:08

[...] także od stopnia uświadomienia oraz od poddawaniu się stereotypom przykre jednak, że gros osoob w nie wierzy - a zmaganie się z nimi to niestety jak na razie walka z wiatrakami artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

tylko troche sie zalałeś %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hehe jeszcze kilka takich postoow i znawcą zostanę %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

są jeszcze doustne saa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

zapytaj w dziale suplementacja po pierwsze dieta + suple uzupelniajace diete po drugie prohormony (zapewne animala skoro masz kase) za swoj wiek, przygotowanie i wszystko inne odpowiadasz sam

[...] posilek potreningowy) a jesli tak to jakie proponujecie bo ja sobie myslalem zeby zakupic carbo - nowa formula z olimpu ale nie jestem pewien (wiem ze to troche do dzialu suplementacja ale jak juz tu taki post sie nawinal to pytam). i jesli carbo jest ok to do MichaelRKS carbo kosztuje ok 25 zl za kilo a ze duzo tego sie nie je i chyba tylko w [...]

Dieta wygląda następująco :) 1.Śniadanie: - Płatki owsiane + otręby pszenne (takie musli własnej roboty ;]) - 400 g Kefiru Piątnicy 0% - 150 g Serka Wiejskiego Piątnicy 3% - Jabłko 2. Śniadanie w szkole( przed treningiem): - mniej więcej 100 g chleba razowego(2 kromki cieniutkie) - 100 g piersi z indyka - garść orzechów włoskich - warzywa ( [...]

[...] wydawało mi się, że "czysta" B6 będzie w podobnych dawkach ale wychodzi na to, że ta B6 z magnezem jest tylko po to aby ułatwić wchłanianie magnezu a nie jako suplementacja witaminy sama w sobie.. 4 tabsy to spoko Jakby jeszcze ktoś zapodał czy nie miał problemów z pękaniem kącików ust przy tej dawce bo już wiem, że przy [...]

Knife jest tutaj na forum uznanym specjalistą, oczywiście ZMA w pewnych warunkach może zadziałać, ale w większości przypadków nie: http://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_-_niezłe_ziółko_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t379994.html [...]

i słusznie lucek prawisz! bigger...a czemu by nie zaimportować z Wenezueli czegoś...taką Christinę Aguilerrę na przykład:)))) Ja osobiście mogę taką przygarnąć na noc lub dwie...:))))) Doradca w dziale suplementacja

Odpowiednią dietą & suplementacją możesz lekko podtrzymywać formę ale nie ciągle niestety! Taka forma ratowania się jest dobra w przypadku kontuzji, kiedy osoba ćwicząca nie może trenować przez pewien okres czasu (oczywiście nie za długi), i nie chcąc zanotować za dużych spadków posiłkuje sie tego typu działaniami. Żeby naświetlić to o czym [...]