Testujecie jakies bostery tescia?

Już wiem gdzie zrobiłem błąd - miałem w domu B6 z magnezem i tam na pigułę przypada 1,2mg B6 i dlatego wydawało mi się, że "czysta" B6 będzie w podobnych dawkach ale wychodzi na to, że ta B6 z magnezem jest tylko po to aby ułatwić wchłanianie magnezu a nie jako suplementacja witaminy sama w sobie.. 4 tabsy to spoko
Jakby jeszcze ktoś zapodał czy nie miał problemów z pękaniem kącików ust przy tej dawce bo już wiem, że przy przedawkowaniu z B6 może tak być.

szelma1 - jakie ZMA bierzesz ? z jakiej firmy ? słyszałem, że ZMA, to prawie placebo

Biore Hardcore ZMA z MET-Rx. Jestem zadowolony zawsze w 100%, jedynie po okolo 2-3 miesiecy ciaglego brania zaczynam czuc oslabienie dzialania, ale wystarczy 2-3 tyg przerwy i znow dziala jak trzeba. Dla mnie rewelacja jesli chodzi przede wszystkim o sen. A trzeba pamietac ze cynk i magnez jest dla nas bardzo wazny, duzo ludzi ma niedobory tychze. Zreszta cena ZMA jest mala, za 50pln ma sie miesieczna suplementacje.

u mnie 40tabletek 250mg b6 5,50euro!!!!!!
zma podobnie jak u Szelmy spie jak dzieciak i rano jak nowo narodzony!!!

@RPS1990 sam widzisz, to dziala nie tylko na mnie :)

i jeszcze co zauwazylem u siebie to przestaly mi dokuczac skurcze miesni ,no ale to juz zasluga magnezu
pozdro

niejaki _Knife_ z SFD na forum Body-factory napisał:

- ZMA (czyli CYNK + MAGNEZ + WIT B6) (co gorsza główny składnik ZMA, CYNK w większych dawkach zaburza gospodarkę tłuszczami w organiźmie!). ZMA działa TYLKO gdy masz znaczne niedobory cynku, magnezu, WIT B6. Jeśli nie masz niedoborów, nie ma szans by ZMA podziałało na poziom twojego testosteronu,
- TRIBULUS TERRESTRIS (popularny booster, ale nie testosteronu, ale wypływu twojej gotówki! Zbadano go wiele razy, nigdy nie przyniosło to żadnych rezultatów jeśli chodzi o poziom testosteronu),

co wy na to ?

TRIBULUS TERRESTRIS fakt, nie zostal zbadany, ale nie ze nie podnosi tescia tylko nie wiedza w jaki sposob podnosi.

Co do ZMA, pierwsze slysze - skad takie info "on" zebral

Knife jest tutaj na forum uznanym specjalistą, oczywiście ZMA w pewnych warunkach może zadziałać, ale w większości przypadków nie:

https://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html
https://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_-_niezłe_ziółko_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t379994.html
https://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html

Napisał solaros
40 mężczyzn spozywala 50mg cynku przez okres 8 tygodni
wnioski:
-podwyzszony poziom LDL
-Podwyzszony poziom trojglicerydow
-Podwyzszony poziom cholesterolu
-obnizony poziom HDL

Suplementacja 50mg cynku moze ingerowac w metabolzim tluszczów jak rowniez dzialac hamujaco na antyoksydanty!

Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-10-11 00:00:36

W moim przypadku, gdzie jest trzymana dieta i nie sadze ze brak mi magnezu czy cynku. Wiec skoro nadal czuje dzialanie ZMA to znaczy dzialac musi. Znam kilku kolesi, ktorzy dobrze sie wypowiadaja na temat ZMA i nikt nie mowi ze to placebo.

Sam sprawdz na sobie bedziesz wiedzial czy dziala.