sog

jasikbot to już wiadomo do czego była Ci ta GoPro na siłce :D Sog i temat do obserwowanych :)

przepraszam? O co w tym wogole chodzi i czy mogl by mi ktos wyjasnic? Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

raczej watpie ze ona jeszcze sie odezwie Napisz co to za trening jakie ma dawac efekty i skad on sie wzial. Poniewaz nie slyszalem jeszcze o czyms takim Powiec jak jeszcze w tym wypadku wyglada dieta. A zweryfikujemy i moze cos jeszcze dodamy Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to [...]

Wiesz ja nie wierze w takie trenigi. Szczegolnie jesli nie sa one podparte porzadna dobrze zlozona dieta. Wyznawanie zasady, ze jedzenie mniej jest bledne. Moze sie okazac, ze bedziesz z nerwicowana i chronicznie zmeczona poniewaz twoj organizm bedzie sie domagal konkretnych skladnikow odzywczych. Ja ci jako diete poradze ta: [...]

Jesli 30 min. to troche za krotko. Jesli robisz cwiczenia na czo to dopiero po 20 min. twoj organizm spali glikogen w miesniach i zacznie korzystac z rezerw czyli tluszczu. Dlatego powinno sie cwiczyc connajmniej 1h. Na uda i posladki to najlepiej 20 min. rowerkiem wykonujac szybkie ruchy przy malym obciazeniu. Wtedy nie rozbudujesz tak mocno [...]

ciekawie to wyglada ja jak bym to zobaczyl to chyba nie wiedzial bym jak sie tym poslugiwac Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Sadze ze nie musisz akurat przywiazywac tak duzej wagi do tentna. Wystarczy ze bedziesz w miare szybko pedalowal. JEsli bedziesz to robil rano na czo to uzyskasz znacznie lepsze efekty. Tylko pamietaj ze zapas glikogenu spala sie w connajmniej 20 min. dlateog musisz pedalowac wiecej niz 20 min. Wtedy dopiero twoj organizm jako zrodlo dodatkowej [...]

musisz poprostu utrzymywac tentno 60-70 zeby spalanie bylo jak najbardziej efektywne. A kawa bardzo dobrze tylko ze organizm zaczyna korzystac z tkanki tluszczowej jako energi dopiero po spaleniu glikogenu w miesniach co nastepuje po 20 min. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie [...]

wprawdzie tak ale podnosi cisnienie i niektorym to dobrze robi przed treningiem. Sam kiedys przed aerobami wypijalem kawe. Chociaz pijac ja z mlekiem mniej obciazamy zoladek. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

ten co nie ma w glowie powienien miec w nogach hehe!!! moj qmpel hiszpaniec wziol laske na chciende i zapomniel o condonach ale koles ehhe!! no i wtedy drugi hiszpaniec wywalim mu to zdanie i tamten szorowal na stacje zeby jeszcze tego kociaka strzelic ale mialem zlewe hehe!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż [...]

syntetyk...nie syntetyk...wszystko to samo! ja osobiście w przeciwieństwie do Vlada...preferuje rożlinne formy...dłużej się uwalniają i dzięki temu jak na mój gust tzw. kopniak utrzymuje się dłużej:)))) ewentualnie polecam syntetyk Efedryny ale w formie retard ( o przedłużonym uwalnianiu). Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]

sowa daj zdjecie i opis! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

P_O_R_N_O tyle razy juz ci to tlumaczylem, docenisz to moze jak pocwiczysz pare dobrych latek. Na poczatku trzeba wykorzystac wszystkie naturalne mozliwosci organizmu itp., niechce mi sie znowu tego pisac Nie najezdzaj z laski swojej na esp, bo to niezly fachowiec, a nie zadna lama! Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]

Naturell jest to kretka mikronizowane, ale nie CreaPure. Mozna powiedziec, ze to 2 liga wsrod kreatynek, ale bardzo poprawny produkt(nie ta z ostanich i nie ta z pierwszych) Wiadomo, ze rzadzi Multi, Olimp, Ultimate, Scitec, Prolab Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

narazie chyba niesprzeda Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Vlad...a ja tam straszny roztrzepaniec jestem i zazwyczaj brałem tylko 2 kapsy TT (bo zapominałem)...i byłem zadowolony! ale tu rodzi się pytanie...gdybym nie zapominał...to moze byloby jeszcze lepiej!:) hheheeheh! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

dzieki za sogi. OKO ZA OKO SOG ZA SOG.

no wlasnie Findi to najwazniejsze fajne fotki, ale niestety sog juz 2 raz nie wskoczy ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" [...]

za***ioza sog bnew Zmieniony przez - Bnew w dniu 2002-10-17 18:07:04 Zmieniony przez - Bnew w dniu 2002-10-17 18:07:54

autor - SOG wysłany ;) brat ma wyposażoną siłownię w domu - jednak do tego czasu unikałam jej z świętym przekonaniem że jak zacznę ćwiczyć to moje piersi mimo tego, że są rozmiaru pełne 75D (były 75DD :( ..niestety zbędę kilogramy dosięgły również i tą część ciała ehhhh... ) znikną ... mam nadzieje, że Twoje ćwiczenia pomogą i znowu będę mogła [...]