sog

Super Lodzianin ale powiedz mi jak dac propka ed czy e2d? Lodzianin SOG poszedl ale nie wiem czy wszedl. A i jeszcze jedno jakie dawki poszczegolnych sokow byly by najlepsze?Wino mam w tabletkach. Zmieniony przez - pawelzalewski220387 w dniu 2012-10-05 08:11:33

Dzięki za odpowiedź , sog leci :)

Dzieki za podpowiedzi, oczywiście SOG'acz Wszystkie propozycje mile widziane ;)

sog dla deca i dla ciebi a masz obiecale to dotrzymam jestes pewny ze tak jest to w niczym nie przeszkodzi?

Świetny grecki stuff! Jeżeli oryginalny oczywiście. Fotki eleganckie. Sog. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-29 19:12:55

Sog polecial :)

Dzięki :) Sog. A moje treningi na taekwondo nie bedą przeszkadzać w regeneracji mięśni? Treningi są dość wyczerpujące. Jak mam treningi od pn-czw to kiedy mam robić te pompki najlepiej? Tak żeby było 3x w tyg? ;)

Siłka spoko, nie ma to jak siłka we własnym domu - burżuazja :) jest z czego zacząć ćwiczyć z czasem sama reszta dojdzie pozdro i SoG oczywiście

Fajna siłownia jak na początek, przydałby sie jeszcze wyciąg i poręcze i będzie dobrze :P Sog na zachętę.

liczą się chęci i to że chcesz ćwiczyć kompletuj dalej sprzęt a będzie dobrze sog

kompletuj siłownie :) na początek - SOG :) zobacz też moją siłownie

Witam! Fajna siłownia jak na poczatek SOG poleciał. Pozrawiam!

Dzięki, sog niestety nie chciał wejść.

dzieki wielkie masz jeszcze jakies rady co do moich "specyfikow"? Sog oczywiscie

http://70.98.54.12/~usfdpl/s/f/1/images2006/20060602100500.jpg (po animalach i obecnie) FU moje ramiona nie są stworzone chyba do tego sportu, jeszcze dużo "zabawy" z siłownią przede mną więc damy radę komu wszedł temu urodzinowy sog Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-05 12:47:23

Sog albo życie!

[...] znane Ulubieńcu, nie oznacza, że takowe nie istnieją albo, że są gorsze(jeśli porównasz z wyciągami i innymi maszynami, to z pewnościa tak). To są m.in. sposoby na poprawienie mięśni dwugłowych ud na siłowniach domowych czy piwnicznych. Iverson, sog za umiejętność czytania ze zrozumieniem i za nie wyrywanie wypowiedzi z kontekstu. Pozdrawiam.

Dla Twojej informacji - jedna i druga forma jest poprawna, z tym, że angażują - powiedziałbym - te samie mięśnie w różnym stopniu. Koledze chodzi o dwie wersje - na idealnie prostych nogach i na lekko ugiętych. A więc jednak to powiedział... Przynajmniej ja to tak zrozumiałem - jeżeli nie to niech mi to napisze. Przyznam mu rację. Ja nie atakuje [...]

Dzięki wielkie za pomoc :) łap sog'a Mam tylko jeszcze jedno pytanie, jeżeli zaśpię czy coś i ominę posiłek o 7 to nic się nie stanie ?? Mogę zacząć wtedy od tego drugiego ?? Zmieniony przez - fortuna06 w dniu 2009-07-06 13:05:13

Dzięki za odpowiedzi, sog na razie duchowy tylko, bo abona brak, jednak jak będzie to się to naprawi. Poszedłem za radą s.m.p.a i uśredniłem wynik wyszło 2650 i obetnę 300kcal i pojadę low carb z węglami na poziomie 100g- 120g, białko 2,5g/kgMC reszta z tłuszczu. Myślicie, że tak będzie w miarę to wyglądało przy treningu FBW 5-10-15 Wodyna + aero [...]