MOJA SIŁOWNIA W DOMU!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Narazie wklejam zdjęcia nie oceniajcie dopuki nie powiem,że można.

Pierwsze ławeczka........skos góra dówł gryf prosty 8 kg i dwa krążki po 15 kg firmy All-RIGHT.

Siła,siła,siła!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Inne ujęcie ławki.

Siła,siła,siła!

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Krążki ujęcie pierwsze.

Siła,siła,siła!

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Ujęcie drugie wstawiłem pierwsze pod kątem aby było widać ile jest krążków.

Siła,siła,siła!

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Miejsce do robienia cwiczen uzupełniających.

Siła,siła,siła!

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Drążek......
Koniec zdjęc.Proszę o ocenę chciałem zaznaczyc,że mam 16 lat i trenuje od 3 lat dwóbuj.
Siłownie w domu stworzyłem do cwiczen uzupełniających: biceps,klatka,triceps pozatym miałem troche wolnego miejsca po remoncie więc chciałem je dobrze zagospodarowac.
Może niedługo wrzucę fotki.Pozdrawiam

Siła,siła,siła!

...

Mr.Figiel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1314

Siłka spoko, nie ma to jak siłka we własnym domu - burżuazja :) jest z czego zacząć ćwiczyć z czasem sama reszta dojdzie pozdro i SoG oczywiście

Co mnie nie zabije to podwójnie wzmocni mnie.
http://www.sfd.pl/Własna_Siłownia_-_zajrzyj_i_oceń-t509505-s2.html <b> moja siłownia :) </b>

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Dziękuje za soga jestem nowym użytkownikiem forum.

Siła,siła,siła!

...

Aventram

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3935

Fajna siłownia jak na początek, przydałby sie jeszcze wyciąg i poręcze i będzie dobrze :P

Sog na zachętę.

http://www.sfd.pl/Moja_piwniczna_siłownia.-t507468.html - Moja siłka ;)

...

Stereotyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 332

Dzięki za soga chodzi o to,że napisałem,że trenuje dwubój w klubie tam jest wyciąg itd i w domu Mi nie potrzebny. Napisałem jakie ćwiczenia uzupełniające wykonuje w domu( klatka,biceps,triceps).Dzięki za rady.

Siła,siła,siła!

...