sog

MuayFan: dokładnie!! sog poleciał 55 pow. to wytrzymałość a dynamika to 4-6 powtórzeń wypychanie z jaknajwieksza szybkościa , cieżar oczywiście tak dobrany żeby wmiare szybko ta sztanga szla ku górze z tym zę dynamika w SW uderzanych troche sie rużni od dynamiki wyrobionej w sztandze, ale włąśnei ta siła dynamiczna z siłowni daje podłoże temu co [...]

To że mieszka w Ornecie to wiem :) Wiem że startował kilka razy w zawodach ale nie tak zawodowo tylko tak dla zabawy. Myslalem ze jeszcze od czasu do czasu gdzies sie pokazuje ale widza ze juz skonczyl z silowaniem na reke. Dzieki za info i sog dla ciebie. Zmieniony przez - jarma_KH w dniu 2006-01-07 11:18:13

wow! niezgorszy plan!dziekuj, od tego weekendu zacznę plan. mam jedno pytanie-mój błąd bo nie wspomnialem o tym - jak moge zeminić wyciskanie zza karku? to dość trudne ćwiczenie a miałem kontuzję prawego barku, przy tym ćwiczeniu jeszcze niedawno mnie pobolewał.. pozdrawiam serdecznie. sog ofkors;)

Wymien mi wyciskania ktore nie sprawiaja Ci bolu , poza tym wersja ktora Ci dalem jest skrocona. Jesli Cie boli dopiero w dolnej fazie to warto sprobowac, bezpieczniej na maszynie lub od biedy atlasie z wysokim ustawieniem uchwytow. Tzn bezpieczniej bo ciezar nie spadnie "na leb, na szyje". Czekam wiec, i dzieki za Sog...

SOG nieźle

no wreszcie aktualka,tak 3mac! ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ [...]

kesiek ja juz dawno bylam w tej galerii i widzialam te fotki i musze powiedziec ze sa bardzo fajniutkie. SOG dla Ciebie <<<gosiullka>>>

winko to świetny pobudzacz przed treningowy co nie? siła ok. a co mi tam SOG na zachętę

hardcore łap sog

Winko dobre jest na serducho na pewno dobra pompa na treningu SOG za to wińsko

hehe silka daje rade Sog , wpadnij do mnie :D

sog

A ty łap ban' a za rozdawanie sog'ów

ok fajna wypowiedź nasza masa, dzieki sog leci , co inni powiedzą na temat sus 500? dobry na 1 "cykl"? Tak patrze że jednak wole sprawdzone, pewnie zdrowsze epi. Btw. to gdzie się kupuje coś ala clomid w niedrogiej cenie? Zmieniony przez - vander w dniu 2011-04-17 12:24:57

Matrix89- SOG za uświadomienie mnie nidy bym się nie domyślił

nigdy zazwyczaj nie odbijam ale trzymaj -- > SOG

nigdy zazwyczaj za to należałby się 2 SOG ale już nie wejdzie A tak pozatym to dzięki Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-16 01:36:41

ok dzieki sog juz wwszedł.

dieta jem nie jem. wg mawashiwego. trening siłowy na czczo potem aeroby od 30 min w góry co 3 min wiecej kazdego dnia wczesniej tabata z dnia na dzien coraz intensywniej. ze spalaczy to nie mowil mi bcaa kreatyne my tez polecilem cche zachowac siłe na redukcji wiec niech je.. dzieki za odpowiedz i przekonanie mnie ze nie jestem w bledzie Sog i [...]

dzięki chłopaki za uznanie. na dniach odwdzięcze się wam w postaci sog'ow bo wczoraj zamówilem sobie tribulusa.