sog

Uważasz, że to będzie lepszy trening dla mnie od tamtego? Przy przyroście masy zależy mi głównie na wyglądzie oczywiście SOG dla Ciebie zapraszam również aby ocenić moją dietę: http://www.sfd.pl/temat161868/

Well, I don't think this is very hard training. Specially, if we are saying about second part... It won't be hard to running 5 miles per day.... I think that this is good training for poeple, who are to young for the gym... Sog 4 U ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a [...]

No może nie takie znowu cudowne i przydatne, ale narobiłeś się, SOG

TU MACIE PO POLSKU BYŁ JUZ TAKI TEMAT NA SFD NIE JA TLUMACZYLEM ALE KTOS Z SFD CHYBA ALE TO DAWNO SOG SIE NALEZY :p Z góry przepraszam-nie wszystko jest po Polsku W tym treningu odległości są podane w milach, nie będę tego zmieniał. 1 mila lądowa = ok. 1609 m 1 mila morska = ok. 1852 m PLAN TRENINGU BIEGOWEGO: Tydzień 1: Poniedziałek, [...]

Dobrze będzie! ... Za 20 lat Nogi patyki, albo po prostu robione w takim gównianym ujęciu. Reszta jak na wiek - widać że nie tylko siedzisz przed kompem i żresz czipsy, co jak na te czasy już jest sukcesem. Sog będzie jak dasz foty za dwa miechy i będzie widać poprawę. Przydałaby się jeszcze fotka całej sylwetki z daleka

sog moze komus sie przyda

ciekawe nie widziałem wcześniej, sog jak wejdziej

fajno szkdoa że zrozumieją to tylko Ci którzy o tym wiedzą nowe koleżanki raczej tu nei zajrza jak zajrzą to oleją i tak w kółko za chęci sog jak wejdzie

dzieki tyce i jego artom zrozumialem wlasnei ze nalezy zmiejszac poziom tluszczu w organizmie a nie ilosc kg,,takich artow i ludzi te forum potrzebuje !! sog

Masz SOG'a i ode mnie! Dobry post!!!

jak patrze na te jego bicepsy to mi sie nie dobrze robi ... wyglądają jak ziemniaki sOg nie wejdzie :P

przyznam klate i bica to miał za***istego :D e tam mi na sog nie zalezy i je rozdaje ludzią :D

O proszę. No to trza kupić Sog dla ciebie za ciekawy artykuł. POZDRAWIAM

gosteczek, świetny opis! SOG

+ 5,5 kg a tylko 1cm w pasie, super o to właśnie chodzi! Mi się najbardziej rzuca w oczy poprawa bica i pleców. Graty i sog za test

[...] nasycone 8g nienasycone 8g polysaturated (nie wiem po polski ) 8g omega-3 1g omega6 -6,5g Jak chcesz zwiekszyc bilans kaloryczny to porcje dziel na 3 lub na 2 Jak zasmakuje lub przepis sie spodoba to poprosilbym o 1 historycznego sog'a Zmieniony przez - jackiebum w dniu 2008-09-02 00:23:22 Zmieniony przez - jackiebum w dniu 2008-09-02 00:23:57

jackiebum- ciekawy przepis napewno wypróbuje tylko troche dużo tych jajek trzeba do tego SOG poszedł ale widze że nie byłem pierwszy

jutro Robie omleciki !! SOG !!

SOG za placki z 1 strony, idealne jak mam na zerowke do szkoly, mozna zrobic dzien wczesniej wieczorem :) ciekawy temat

[...] teraz reszta do kolacji To jest koktajl z jednego banana, jednej gruszki i jednej brzoskwini +350ml mleka zayebiste po prostu Do Huberta, 60min marszobiegu starczy, a po treningu moge zamiast rowerka aeroby na worku ? Aha, dzięki wielkie za edycje planu, sog ;] Adzik, narazie niech zostanie fbw, przez 6tyg, a potem może wskocze na push-pull ;]