sog

a cos innego co mniej czasu zajmuje i inaczej sie robi ? :D s.m.p.a sog juz ;)) Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-03-19 10:39:01

Dzieki wlasnie takich odpowiedzi oczekuje SOG dla Ciebie Tylko kurde zeby boldka zwiekszyc do 300mg trzeba by kupic 2 flakony a to droga impreza juz... + ta cala reszta ale spoko sie zobaczy.

mysle ze bez problemu poradzisz sobie z retencją regulując odpowiednio diete niestety boldka musisz zwiekszyc do 300-400mg bede robił podobny cykl z tym ze zejscie na propie plus winko http://www.sfd.pl/temat291084/pozdro i sog za sylwetke w podpisie......

i chyba zrobie tak jak faftaq radzisz;) Wszystkim dziekuje za wypowiedzi;) po SOG'u dla kazdego jak wejdzie Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-10 16:34:51 Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-10 16:35:14

Filmik kozak zarówno zmontowanie jak i sam bohater Sylwetka kozak Jabi też kozak oczywiście w pozytywnym sensie Skodzio podpisuję się pod twoją wiadomość. Sog dla Ciebie. do Jabiego już nie wejdzie. Motywacja do treningów po filmie większa i to na duży + PS. jak się nazywała ta piosenka albo utwory podobne bo muzyka też ma znaczenie na [...]

Weglwodanow czyli chleba,mkarony,ryże,platki,owoce,kasze,jogurty itp. Calkowicie zgadzm sie z poprzednikami i uwazam ze basen to dla Ciebie najlepsza rzecz. Woda jak zreszta powiedzial smoczek raczej niegazowana. W miare mozliwosci polecam takze silownie i cwiczenia glownie nog,posladkow wykonywane z krotkimi przerwami malymi ciezarami w dosc [...]

Dla wszystkich sog. Dzięki , kurcze żyć się zachciało! Jak bym miała pytania do dam znać VERA

HetmanXF 1 zejdzcie na ziemie i zacznijcie myslec jak na pochodzacych z inteligentnej cywilizacji a nie opierajcie swoje sady na szamanizmie i *******eniu bzdur jakichs smiesznych i nieszkodliwych klaunow w ogole co to ma byc jak cywilizacja ma byc inteligentna zastanow sie czasem zanim zaczeniesz pisac te bzdury cywilizacja nie moze byc [...]

Dziekuję za pomoc, SOG. Przy okazji jakbyś mógł odpowiedzieć mi jeszcze na parę pytań: -ile powinny trwać przerwy pomiędzy seriami i do ilu powtórzeń dojść w danych ćwiczeniach zważając na to, że ma być to trening redukcyjny? - Skłaniasz się do aerobów w dni nietreningowe ale nie na czczo. Ok, a ile sesji w tygodniu? 3?

Proszę o ocenę i odpowiedź na dwa pierwsze pytania ;p SOG, za każdą pomoc!

dzięki, sog Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

dzieki za odpowiedz Sog. bede mial to na uwadze ale mam jeszcze pare dni na poczytanie i dowiedzenie sie troche wiecej. ale chyba zrobie jak piszesz ale enan mnie moze zalac troszke

Mnie też się podoba. sog za prace ;]

jest na duży + SOG

[...] lubie i tyle.. 10miesiecy to jednak jest troche, wiec cos tam dobrego zrobil i liczy sie tutaj wlozona w to jego praca i niewiem czy widzisz ale jest chudo. Co do Autora to sog za prace no i ja bym do michy troche przysiadl po czym ew jakis cykl/cykle porobil i w kolejne 10 miesiecy bylbys kozak :) pzdr Zmieniony przez - Samirek w dniu [...]

Dokładnie bic sog Pozdrawiam Duda

dziekowa SOG polecial

Dziekuje za odpowiedz.Oczywiscie sog dla Ciebie. Mam wiec jeszcze male pytanko:Czy moge np.zjesc jakis jogurt bez cukru pomieszany z platkami owsianymi? Natalie

Sog dla Was panowie. Jak się robi tego placka owsianego ? Czy w tym posiłku końcowym może być taka ryba z puszki ? Są nawet dobre w smaku i mają chyba takie same wartości odżywcze co ? Zmieniony przez - Fabianek w dniu 2009-03-16 17:42:22

zasysam. szkoda, że sog już nie wejdzie. a rapget jak na razie działa. wiele sobie nie obiecuję po tym, ale może to i owo uda się podpatrzeć u mistrza. nie zebym podważał autorytet Sperry'ego, ale ja nawet szkoleniówki Mino czy Swaina obejrzałem tylko na wyrywki, a do ściągnięcia parisiana zabieram się jak pies do jeża. jakoś nie czuję potrzeby, [...]