sog

dla obu :) ale poza sog'iem, to wielka wdziecznosc :) to tez sie liczy :D "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn

dzięki morales za odpowiedz:)sog wejdzie:) a teraz jak z tym brzuchem jakie cwiczenia wykonywac?doradzono mi ze np.scyzoryki w jeden dzien a w drugi cos innego??i ile serii po ile powtórzeń? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-08-03 21:56:51

ok dzięki sog za pomoc:):) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-08-08 12:49:45

spoko, narazie dziex, i sog oczywiscie

Jesli nie kłamiesz adriano to naprawde elegancka ławkeczka Sog poleciał

Bardzo dobra widomość SOG

to sie cziesze razem zwami ze antek klepie dobrze SOG

Dzięki za pomoc, sog poleciał. Taki właśnie miałem plan, że kolejne podbicie kalorii to będzie białko na 2,5g/kgmc a tłuszcz postaram się ograniczać do maks 1,5g Masakra z tym jedzeniem. Znajomi jak widzą ile pochłaniam żarcia to się za głowy łapią }:-( Bałem się tylko, że przez takie proporcje makroskładników pogorszą się moje wyniki badań. Do [...]

wpadłem tylko na chwilkę, Marian sog ofkoz, nawet niewiem jak walka przebiegała między Tito i Chuckiem, ale jęsli Tito wdał się w bijatykę w stójce z Liddellem, to rzeczywiście d**** do potęgi. Kązdy mu mówił, że ma przewagę jeśłi walka będzie na glebie. No i dobrze mu.... ..i 'franca' tez przegrała ok spadam.......................

sog !

gratuluję stary! sog oczywiście powiedz jaka dieta, jak często aeroby robiłeś, czy ćwiczyłeś coś w tym czasie i czy wspomagałeś się jakimiś środkami? pozdroo

SOG :)

nio sog przechodzilem podbna droge ale ja ze 115 do 70 od konca czerwca do konca wrzesnia 3 laat temu wiec wiem co to za bol

jaki bol, radosc sukcesu sog

Wielki SOG, konkretna robota do tego posta powinny zagladac otyle kobiety i brac przyklad...

Gratuluje samodyscypliny Sog duchowy

sog

ładne zejście sog

gratuluje wytrwałosci i rezulatatow! SOG

bardzo ładnie sOg Zmieniony przez - Master0 w dniu 2005-06-27 19:53:24