sog

itak zrobie :) sog poszedł Zmieniony przez - ghoster w dniu 2009-02-26 09:19:51

Nie umiem zabardzo przysiadów i nie lubie ich robić bo mam jakieś problemy ze stawami kolanowymi, i gdy robie pełne to mnie bolą kolana. Jeżeli wykroki ze sztangielkami są takie ważne, to będe je robił. Nie mam takiej maszyny więc zwiększe serie w pozostałych. już wiem o co chodzi z tym face pull. Narazie może tą jednodniówke, lecz mi to jest [...]

No tak to spoko, ale blisko mam więc odprowadze jeszcze kolege. Dzięki za pomoc, SOG uż poleciał :D

Bajciejek jak byś mi odpowiedział na 2 pytanka byłbym bardzo wdzięczny sog z góry - po jakim czasie Twój brat poczuł 30 mg ed ? - i jak sypie pryszczami w porównaniu : tura vs meta albo test ?? też mam tego turanoxa , 2 paki . ale będę go brał za 3-4 tyg aby się szybko wkręcił zacznę od 50 mg Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-02-13 12:36:13

dzięki za pomoc :) dziś mi też ładnie śmigało :) <wirtualne piwo i sog> za zainteresowanie :)

kufa ... myslałęm ze sog'a dostane.....

ok.. dzieki.. sog ;)

[...] na palce w siadzie 12, 10, 8, 6 Wspięcia na palce stojąc ze sztangą na barkach 12, 10, 8, 6 Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12, 10, 8, 6 Wyciskanie sztangi zza głowy 12, 10, 8, 6 Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia 12, 10, 8, 6 Przerwa pomiędzy ćwiczeniami 3 minuty. 3 serie rozgrzewkowe ćwiczonych partii mięśni. ps. pit, sog.

Dobre te walki- SOG.

Dzieki za pomoc ;) Bardzo pomogłeś :) Oczywiście SOG dla Ciebie ;)

fabrice sog za szukanie a tylko jedno zastrzeżenie jak zbożowa z cukrem to ile tego cukru w niej

fabrice SOG Chociaz tego co masz w avantarze nie lubie delikatnie mowiac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-11 18:46:24

Dzieki, sprobuje napewno. Co do kasy nie mam problemu (skladalem 3 lata), bo mala sumka sie uzbierala Sog przyznany.

heh, jak ktoś chcial to i tak sobie przeliczyl sog za prace jak wejdzie.

hehe wystawiam cos na allegro wlasnie i mi sie przydal twoj przelicznik sog dla ciebie ;]

Ale mi chodzi o konkretne cwiczenia np na klate biceps itp czyli w jakiej pozycji mam rozciagac ekspander P.S za wartosciowe wypowiedzi doje SOG'a.

Nie masz abona do SOG'ów

na klata trzymasz za plecami ekspander na łopatkach mniej więcej i smigasz jak na rozpietkach no i znad głowy ściągasz do barków na wyprostowanych witach i masz klate +grzbiet no to moze jakis sog??

Black Pete - SOG, z ust mi to wyjąłeś o Pawłowskim :))

%-). (SOG)Pawłowski tak szczerze aż ytak dobrze by tego nie zrobił ;-), jak Google Tłumacz. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-08-27 15:45:52