sog

sog chociaz np ten http://www.sfd.pl/1/images2005/20050501143622.jpg kiedys lepiej wygladal imo

Galloper sogacz dla Ciebie za mądry tekst i fajnych rodziców. Podwójny sog dla matki

Ok, dzięki wielkie. SOG leci ;) Tylko jeszcze jedno, jak długo wykonywać te ćwiczenia ? Wystarczy ok. miesiąc by dorzucić coś więcej ? A i jeszcze jednak coś, wykonywać je na przemian, że pon wariant A, środa B, piątek A i następny tydzień zmiana tak ? Zmieniony przez - dom1107 w dniu 2014-01-21 20:39:40

SOG... Zartowalem

sog za kolezanki :) fajne nawet z buzi sa :) ale blondynka jakos mi nie podpasowala ;p

heheh sog wiadomo być dużym nie jest tak łatwo- może i ja w końcu będę duży

Lebron chociaż Cie nie lubie to przyznam że dobre dupeczki wyrwałeś W tej kwestii się także zgadzam, żeby 'jak ruchać to księżniczke' SOG PS. nie doczytałem ale jeżeli, mówie jeżeli zapożyczyłeś te zdjęcia to jesteś leszczem Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-11-29 08:33:32

Nie maja się już czym zajmować tylko czepiać się k***a forum sportowych ? zaj**ista demokracja. Jak to wejdzie to współczuje modom, kasować co drugi temat. ed: hahaha zapomniałem k***a ze dziś 1 kwietnia... sog qrwa xD a juz ciśnienie skoczyło. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-04-01 13:27:35

Gdy robiłem przysiady to czułem dopiero, że ćwiczę ;) . Więc wybiorę to bo chyba nie ma roznicy i moge wstawic mc Lower body 2 1.Przysiad tylny 5x10p 2.Przysiad przedni-nogi ustawione wąsko - zamiast tego mc4x12p 3.Prostowanie siedząc 3x15p 4.Uginanie leżąc 4x15p 5.Wspięcia siedząc 5x30p + drop ser na max rep Póki co to chyba tyle , [...]

Ładnie poszlo. Sog.

[...] tylko polowa bo ze zgryzoty wiecej pilem niz jadlem " i zrozumiesz że ta wielka jedyna i prawdziwa miłość to tylko gra neuroprzekaźników w twojej głowie " brawo sog a jak chcesz zobaczyc ze pokochasz najgorszego wroga to walnij z 3 porzadne sciechy koksu wybaczysz mu wszystko Ja osobiscie nigdy nie bylem w zadnym zwiazku bo nigdy [...]

Świetnie się ogląda SOG ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

fitneski mniam maniam kulturystki bleeee bleee Monika Biernacka to wyglada jak koles w staniku i z warkoczykami i to sie ma podobac ??? ciekawe komu Michail sog Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos [...]

sog cos takeigo by mi sie wczesniej przydalo

Dużo pracy włożyłeś,prosiłbym tylko przy treningu ułożonym przeze mnie wklej całość.Bo niestety dałeśtylko pierwszy tydzień.Jak znajdziesz to najlepiej wrzuć całość od pierwszego tygodnia. Pasuje żeby tą zasadę zastosować przy wszystkich wklejonych treningach,bo ten ostatni Pawła Pracownika,też pokazuje tylko pierwsze trzy tygodnie. SOG FOR YOU [...]

no toś sie chłopie napracował, ale twoja praca będzie syzyfowa ....... bo i tak będą pytania o cykle :) sog !!

bardzo dobry pomysl. czesto szukam wdobrego planu na sile, teraz wiem gdzie go znalesc. PS. SOG poszedl

Natura aż kipi %-) Sog :) Wierz, albo nie, ale dokładnie tak. Dziwi mnie, że ktoś kto sam ma bdb sylwetkę w to wątpi tj. nie wie ile można zrobić naturalnie. Zdjęcia mogą tego nie oddawać, ale mam sylwetkę nadającą się do men's physique (rozmiary, proporcje). W każdym razie dzięki.

Sila pod katem wagi bardzo fajnie ) sylwetka tez ladna ) ale jak na taki staz to hymmm, nie obraz sie ale przez 6 lat mozna osiagnac taka sylwetke na luskaniu slonecznika ... takie jest moje zdanie, chyba ze zaczynales od naprawde neiskiego polapu... No i jeszcze wiek 13 lat jak zaczynales troche malo, moze dlatego ;) W sumie wszystko wychodzi na [...]

pieknie sog duchowy :)