sog

traktor71... nogi mam silne (biegalem kiedys) a plecy slabsze dlatego tak robilem, ale poprawie... Wiec ten plan bylby ok? Ocen go/popraw, powiedz kiedy mam go zmienic na inny np. zmienny fbw, lub splita i SOG leci ;) 1. przysiad (wykonuje gleboki przysiad) 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce prostej 4. wyciskanie zolnierskie [...]

sog ....POZDRAWIAM....Q z kRk

no i sog niezle, niezle

Brzuch jest klata jest fajnie to wygląda sog.

URIEL ALE MIALA BYC Z lYKA LABSA A NIE BD ALE I TAK SOG SIE NALEZY!!

hehe LITEROWKA ANABOLON mialo byc oczywiscie Sog za spostrzegawczosc

Ok Don Garcia oczywiście SOG, za pomoc, choć nie ukrywam że byłbym szcześliwszy jeżeli pokrzepił by mnie jeszcze ktoś

ok, SOG mucia

Kurde naprawde bdb to wyglada.Sog

KOZACko tak trzyamc :) Sog musi byc

Elegancko. SOG!

Dzięki, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło ;) SOG wszedł chyba tylko USgornowi, nie za bardzo ogarniam ten mechanizm. Kofeina jak najbardziej, mam teraz dużo snu bo wakacje są, ale mimo wszystko w gorące dni często łąpie mnie senność. BCAA jednak też zarzucę. O beta alaninę pytam dlatego, bo zawsze widzi się takie wpisy na forach: ''jak swędzi [...]

szalu nie ma , ale jak bez miecha to chyba dobrze SOG na zachete jedze mieso bedziesz wielki

Sog Cichy... b.dobra reakcja

thx sog 4 You Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] podpiąć? DO bica ;) To moja slabsza partia, zreszta podczas FBW nigdy nie zwracalem szczegolnej uwagi na cwiczenia izolowane-bo ten trening tego nie wymagal. To szybkie cwiczenia z b.malym ciezarem, typowo pompujace. Drazek 4s-ok, dzieki. Co do skosow, moge przeplatac w sumie, bo i tak trening bedzie zmieniany, wiec zobacze jak to bedzie. sog.

dzięki wielkie za odp. sog

Ladnie Sog in the Fog

ładnie sog

1. Wygladasz jak byk 2. Koks to Twoja sprawa, ale i tak mysle że koksiłeś, tylko nie wiem jaki jest sens żeby sie nie przyznać 3. Jak zrobiłeś na czysto, to sog bez dwóch zdań należy sie !