sog

Wielki sog .Ja sobie zrobilem cos podobnego dla siebie tyle ze po miesiacu juz na pamiec sobie licze wszystko . Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

switena robota - Sog 4 you - pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

dzięki Dark SOG Pozdrówka )

Swietna robota nalezy sie SOG'acz, troszke pracy to kosztowalo wiec nie dziwie sie ze autor przystal na reklame w swoim dziele i reklamowane sa tylko jedne sluszne odzywki ;D Moje uwagi to: -zbyt malo pozycji na wlsane produkty Zmieniony przez - lge w dniu 2006-03-13 08:51:02

Rewelka SOG

Dobra robota! Programik jak zwykle prezentuje się i działa bez zarzutu! SOG! Pozdrawiam Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-04-05 10:26:38

Super daje sog ale nie odpuszczaj przewalaj dalej tony zelastwa ładnie wyrzezbiony brzuch,plecy łapa ok

Super art - bardzo miło się to czyta. SOG oczywiście Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-19 13:24:41

[...] 16 na małe 12 serii W plecach daj drążek jak masz Na nogi dodaj coś bo za mało Na barki dodaj na unoszenie hantli w opadzie tułowia 16 serii ? Nie chodziło Ci o powtórzenia ? Drążek mam tylko u siebie a nie u kolegi gdzie ćwiczę. Za mało na nogi ? Myślę,że nie dam rady więcej bo biegam, to się nie liczy? Okey, dam unoszenie, Dzięki, sog.

16 serii ? Nie chodziło Ci o powtórzenia ? Drążek mam tylko u siebie a nie u kolegi gdzie ćwiczę.To rób dodatkowo po siłowni w domu Za mało na nogi ? Myślę,że nie dam rady więcej bo biegam, to się nie liczy?Nie Okey, dam unoszenie, Dzięki, sog.

Modyfikacja Twojego planu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s 12-10-8 Barki: - Wyciskanie hantli 2s 12-10 Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s / wyciskanie “francuskie” jednorącz sztangielki w siadzie: 12-10 Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s max Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - [...]

Masakra, super progress respect, a na bary sie nie moge napatrzec, sog jak nic

Ok dzięki wielkie!! Sog jak darade!!

Przy zastosowaniu jakiegoś bardziej słodkiego białeczka, można by na pewno zmniejszyć ilość słodzika. Również czekam na info. Sog

Ciekawe, pomysłowe Napisz koniecznie co z tą czekoladą sog nie wchodzi

no nie złe sog pozdr

Zayebiste! Sog jak nic wchodzi, zmrożone idealne na obecną pogode:D użyłem białka wiśniowo-czekoladowego

Dziś zrobiłem w końcu. Brak słów po prostu. Najlepsza nutella jaką jadłem. SOG jak wejdzie

Ja robie bez żadnych słodzików i wychodzi super (kwestia dodawanej odżywki). SOG!

Cheat? Przeciez to normalne zdrowe jedzenie :) Jeden z moich ulubionych przepisow z Kuchni SFD. Sog poszedł rzecz jasna. Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-07-02 18:47:06