sog

ktos jeszcze sie wypowie?marcelinio sog leci

Co znaczy Sog? :) i Co znaczy FBW? :D

Przeczytaj podwieszone to sie dowiesz;) w skrócie FBW= Full body workout czyli ćwiczenie tych samych mięsni 3 razy w tyg. A co znaczy sog prawy dolny rog twojej wiadomosci ;) "Przyznaj soga" dajesz je komus jeżeli ktoś ci pomógł i chcesz mu sie jakos zrewanzować:)

e-lite odbierz maila sog polecial dzieki Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-03 22:53:07

Jakie konkretnie ćwiczenie na maszynie? Co do poręczy to postaw dwa krzesła i będą. Military Press to wyciskanie żołnierskie, czyli w staniu sprzed klatki. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image004.gif Pozdrawiam, i na SOG'a liczę :D

Spoko SOG ci sie nalezy jak psu kość za wielką pomoc Chodzi mi o te ćwiczenia : -Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie Więcej chyba nie ma :) Mam pare pytań co do ćwiczeń Do Ciebie Jak je wykonywać Masz wiecej takich animacji Albo filmików ?Z opisów raczej poprawnie nie wykonam A źle robione ćwiczenie Nie ma sens Prawda ?

Za***ista fota!! Takie dźwiganie ludzi pokazuje tzw "zywa i uzyteczna siłe" dużo bardziej niż ciężarów! Sog! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

niezle, sog ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Dziękuje za odpowiedź ;} SoG oczywiście... a co do treningu to ćwiczyłem kiedyś trzy dni : Pon - klata,tric, Śrd - bary, bic, Pt - nogi,plecy) ale zamieniłem to na 7 dniowy (każda partia mięśni w jeden dzień): Pon- klata, Wto- bic, Śrd- tric, Czw- bary i plecy, Pt - Nogi Sob- klata, Ndz- bic, Pon- tric... i robi się kółeczko ;] Każdy trening [...]

SOG. Zapraszam innych do odpowiedzi na 2 pytanka. nie zajmnie wam to dużo, a mi bardzo pomoże. I oczywiście za wasz ciężki wysiłek SOGa otrzymacie

golisz woskiem ma się rozumiec?? jeśli tak to ok, wszystko jasne...niestety nie mam abonamentu ale wielki sog duchowy dla ciebie

okey dziekowac sog nie wchodzi .

Jak najbardziej się zgadzam. Zawsze powtarzam moim kolegom z sekcji, że "Wszystko jest w głowie" Prawie każdy młody człowiek potencjalnie jest w stanie podnieść 300 i więcej kg, tylko ta siła jest "uśpiona". Organizm wykorzystuje niewielki procent włókien mięśniowych, żeby zawsze mieć bardzo duże rezerwy(poza tym dba o to, [...]

Łee...:P W tym arcie, do którego został tu podany link napisane jest,że suplementy poczatkującym praktycznie nie pomagają..i, że głownie dietka i ćwiczonka:P Juz sama nie wiem - kupować czy nie? Co radzisz? Jeśli chodzi o tussi to mało , bo 2 tabletki dziennie. Wybaczcie ale sog'a przyznałam sobie chyba lol. Jescze nie wiem jak to się robi:)

dzieki maly_glod cos wymysle sog for you w podwieszonych troche szukalem i na razie nie znalazlem ale nie bede sie poddawal dzieki za pomoc Troche mi sie nie widzi noszenia tylu kanapek do szkoly albo kanapki albo ksiazki bo mi sie nie zmiesci do plecaka... jesli chodzi o przemiane materii to ja mam straszna wrzucam w siebie jak czarna dziure

Micha19 pozamiatał xD-> sog

Bardzo sympatyczne stworzenie:D SOG

fajne psina sog a jak!

Extra psiak :) Male sa najlepsze pieski :D Sog

Fachowy piesek SOG