sog

Ale ci nadali ksywe. "Kruchy" ,jak herbatnik jakiś Grats.Sog tylko odbij

"lepszy szok jest jak sie znienacka w morde dostanie" Mocny, sog :D Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-08-13 20:22:56

Hehehe Disik sog dla ciebie mistrzostwo. A ty cwicz tak dalej i nie sluchaj madrzejszych to z pewnoscia ci wszystko pojdzie. Za 2miesiace powiedz nam jakie tam efekty.

polecial sog dla disika

Lord pytanie jakie ma to znaczenie dla zwykłego smieRtelnika czyli 99,9% foRum bo moim zdaniem zadne aczkolwiek ciekawe sog za analezienie tego :)

Dzieki wiec zabieram sie za tworzenie :) ps. sog dla ciebie i TomQ-MAG Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-19 14:13:17

A no tak xD ok dzięki za pomoc SOG poleciał :)

Sog poszedł, odniosę się do pierwszej wypowiedzi, trudno też wywnioskować czy antek , był zaniżony czy, była tam inna substancja, antek jest bardziej podrabiany niż meta, pewnie się tego nie dowiemy , w rzeczywistości. Fajnie że dałeś tyle opinii.

Okej, w takim razie robię przerwę. Raczej nie wymagam od supli na stawy jakichś cudów w sprawie kontuzji. Myślałem raczej żeby po prostu wzmocnić stawy w okresie nieco cięższym dla kolana :-) Dzięki wielkie, nie wiem czy sog wejdzie, ale próbuję :-)

1-szą odżywką był Olimp Gain Bolic 6000 ale nie miałem diety więc lipa troche. Teraz mam Trec Mass XXL'a 4.8 kg, z tym że z 1.5 kg zjadłem. No i oczywiście jestem właśnie w trakcie układania diety dla Ekto. Myślę, że olimp kre-alkalyn 2500 to będzie w sam raz. Dzięki za porady Spead, Sog dla Ciebie

Jak na prawie pół roku treningu, to wyniki są bardzo dobre. Nie pamiętam, jakie ja miałem wymiary po pól roku, ale sylwetka mi się podoba. Zrób zdjęcie klatki, brzucha i barków. Ćwicz dalej. SOG. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. [...]

sog - idzie za***iście - ja mam praktyzcnie takie same wymiary i pracuje dłużej , ale zaczynałem od 23 cm w bicu Darkman X

Czyli wszystko ok, dziękuję za fachową pomoc. Od poniedziałku zaczynam stosowanie. SOG poszedł. Pozdr.

Super przemiana, oby tak dalej! SOG Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-11-21 20:27:24

dzieki, krotko, na temat. nalezy sie sog jak psu zupa. Brak podpisu pod wypowiedziami.

Bym zapomniał siatkówka.erminho sog.Pozdrawiam

też się rzuce.. będzie filmk, będzie sog chętnie bym to zobaczył. nawet z tv nagraj kamerą i wrzuc. jakosc moze byc do kitu, ale zeby w miare cos bylo widac.

Dzięki chłopcy podnosicie mnie na duchu . Jak tam inne czaszki się miewały ? Proszę o wypowiedzi Edit: Wojtas sog już nie wszedł. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-02-27 19:49:15

art sog ale każdy ma jakieś zboczenie niestety i nałogi etc ja po 2 latach bez ćwiczeń także zmieniłem dosyć mocno podejście do siłowni i ćwiczeń w ogóle

rozumiem , rozumiem ;) plan miałbyc juz poprawiony tyko brałem cwiczenia z pierwszego postu (ctrl+C ,ctrl+v) ;-p i nie pozmieniałem serii stąd zamieszanie biceps i triceps dałem jako pierwszy poniewaz na ich rozbudowie najbardziej mi zalezy , jak wyczytałem w tym temacie , grupy które są dla nas priorytetowe robimy jako pierwsze . Stąd takie [...]