sog

Świetna siłka, tak żałuje, że nie mam w domu pomiezsczenia w którym mógłbym sprzęt gromadzić jak nie chce mi się iść na publiczną. A tak mam ławkę i wyciąg w pokoju. Mega siłownia SOG.

Fajnie się prezentuje, 4x8m to nie taka mała ;-) a i kuchenka jest, to na bieżąco można kalorie uzupełniać %-) SOG sie należy, a zwłaszcza za to do przedramion ;-) mam takie, ale luzem, przymocowanie do ściany fajny pomyślunek %-)

Średnio mi się podoba ten koleżka. Poza tym SOG za zdjęcia.

dzięki za info i przestrogę leci sog !

fajne fotki :) Gucio niezla budowa,podoba mi sie! obydwaj macie po SOG-u :) ------------- pozdrawiam MiF

wszstko ladnie sog leci masuj dalej

Ja tez dolacze sie i poczestuje SOG'iem bo mi sie podoba.

jak na taki krotki okres to git SOG

MOże nie aż taka rewelacja ale zobacz na staż i na 1 fotke. Koleś sie nie op*****lał i nalezy go za to wynagrodzic. Możesz wrzucic tu swój trrening pleców. SOG dla ciebie.

Bardzoladnie widać że się nie opirdalałes na siłownie i dietke też musiales trzymac sog już poleciał

SOG =] ładna masa Oo

heh sog za spostrzegawczosc ze serbii to nie widzialo to bylo wiadome odrazu moze farmapol wprowadzil ja na rynek Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-04 12:48:37

sog, nie zauważyłem tego

:To nie wiedziałem że taki zdolniacha z niego, a sog poszedł do szefowej i co z tym zrobimy. :-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-20 23:05:37

hm hyba bede zmuszony tak wlasnie zrobić ale niewiem czy mi wypisze skierowanie, pujde i zobacze sog-pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

wow, moj pierwszy SOG w tym dziale, dzieki. za to, ze dales pierwszy SOga, to odwdziecze sie tym samym Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

Dzienki za soga to muj pierwszy sog wogule Pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

Koledze po fachu nie wypada nie oddac glosu sog polecial Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-03-13 13:24:21

Chodzi mi głównie o nabranie masy mięśniowej ponieważ jest chudo :< I zwracam się do was również z pytaniem czy aby osiągnąć mój cel lepszy będzie gainer, czy może jakieś białko, albo może jakaś mieszanka? Miło widziane przykłady i prosiłbym o wyczerpujące odpowiedzi .

Dzieki za profesjonalną odpowiedz, sog poleciał Jeszcze mam pytanie o powtorzenia... Chciałem robić tak: robie 3 serie po 8 powtorzen wszystko jednym ciezarem np 40 kg, nastepnie na nastepnym treningu 3 s po 10 powtorzen tez ciezarem 40 kg, a na nastepnym dokladam powiedzmy 2,5 kg czyli: I trening 3s 8/8/8 40 kg II trening 3s 10/10/10 [...]