sog

banan sog już wiem co źle robiłem zamiast przecinka stawiałem kropke

i wszystko jasne dzięki, sog jak wejdzie

Marcinx66 ha ha ha sog..

i na takiej odpowiedzi mi zalezalo :D SOG :D

ok dzięki sog leci

przede wszystkim podstawa regeneracji jest robienie cwiczen przciwstawnych sobi, tzn, jak robisz jednego dnia klate, to nast plecki, a potem np bica z tricepsem i równiez przedramie a nastepnie bareczki... to taka moja skromna sugestia... sog za 3 letni staz, wrzucales swoje zdjecia do działu ansze zdjecia juz?? chetnie bym je zobaczył...

prze hooy z tego kangura:) dobrze,że do mnie na sekcje nie chodzi bo było by przesrane na sparingach:) Dremor- SOG:)

widzialem Go dzisiaj :) do niego tez sog polecial :). Aha no i trzymam za slowo :P jeszcze raz thx

eq04 - dobre kawałki - masz SOG'a PS: fajny avatar

dzieki sog

SirLolek sog polecial Czyli rano lykam glute i kretke i moge odrazu wcinac sniadanko

nic tylko pogratulować no i Tomasz dopiero teraz zauważyłem Twoj nowy kolor %-) sog'i poszły ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-19 16:24:03

hehehe koval sog for u;)

Adrian1310 sog haha

Dzięki, sog.

poszedł sog żeby nie było :)

sog

Sog for U Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka >>>

bardzo fajnie Sog

sog ;)