sog

sajks dziękówa sog poszedł

Thx. Sog. Szeh hasien omed, hassehel yored (hebr) SFD FIGHT CLUB

staz? podziwiam takich ludzi jak ty. wiedzac ze masz trudny start i ze nie bedzie latwo nie poddajesz sie i masz odwage na ostra krytyke wrzucajac tutaj fotki. sog:)

Widać że masz słabą genetykę do tego sportu, ale nikt nie mówi że musisz być schwarzenegger ;D Jak ci się sport podoba to trzymaj tak dalej ;) SoG na zachęte.

a no sog oczywiscie:)

Siedze i mysle chce aby wszystko łądnie poszło A wiec pozmieniałem sobie i pojade tak Rano zaraz po pracy jakies 1h przed siłownia kreatyna, przed samą siłką bananek jakis owoc:) Po siłowni Kreatyna + dextroza (przeciez po cos ona jest a po treningu szybciej wejdzie) po powrocie do domu 20 minut jakies HARD mASS i Hard Mass przed praca:) z [...]

oczywiście SOG poleciał bo wiesz twoję odpowiedzi mają więcej niż 2 zdania :) Mam jeszcze pytanie czy jeżeli pracuję nad 6 pakiem przy dodaniu gainera raczej mi się to nie uda ? A następna dieta wygląda tak (ułożona przez innego użytkownika tylko nie wiem gdzie gainera wcisnąć ;( i problem mam bo ja nie jadam ryby) Posiłek 1:(8.00) - Mleko 0,5% [...]

Okey, dzięki wielkie za pomoc :) Po SOG'u :D

Dzięki za wyjaśnienie pierwszej części tematu. Jestem jeszcze młody i klasyczne przysiady dojdą z czasem. Co do drugiej części to chodzi mi o pojedyncze treningi w tygodniu. Po przeczytaniu kilku artykułów i wypowiedzi pewnych osób odszedłem od stosowania periodyzacji. Liczę na dalsze wypowiedzi a dla Ciebie Krzys Sog oczywiście

Wielkie dzieki no i SOG!

W MMA? 1.Wejście w nogi 2.Front kick 3.Low kick z zejściem na bok 4.Garda i wejście w klincz 5.Cofanie z lewym prostym Co nie znaczy że cokolwiek sie uda zrobic w przypadku takiego ataku-kiedy atakuje ktoś silny,masywny i szybki- co potwierdziło wiele zawodowych walk w MMA:P Dzięki IgnatiusSOG na razie nie wchodzi

ignatius SOG już wszedł @up znasz taką zasadę "prosty vs sierpowy?" gość sprzedaje ci sierpa a ty uderzeniem prostym (krótsza droga) go gasisz Dlatego właśnie Front kicki są lepsze w sytuacji gdy gość zbliża się do ciebie bardzo szybko napier...ąc jak oszalały

Dziekowa sog ;)

Dzieki za odpowiedz. Trening narazie ACT. Diety wlasnie nie mam - czekam na jakies propozycje. Jakiego tego gajnerka kupic? Widzialem rozne... Czy to dobry produkt? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=14653061 Troche drogi... SOG'a dalem

SoG dLa BaS'a

Sog nie leci bo nie maz abonamentu. Jak wyliczyc zapotrzebowanie to masz w wszystko w podwiedzonych, a coi do wartosci to jest fajna stronka http://www.dobradieta.pl/tabele.php i tam mozesz wszyatko podliczyc bo tego to juz nikt za Ciebi tutaj nie zrobi I nie zakladaj 2 takich samych tematow bo dostaniesz bana, to tak na przyszlosc Zmieniony przez [...]

Tylko chodzi mi o to czy mozna brac ten specyfik przed aerobami na czczo z rana. Reszta odpowiedzi jest dla mnie jasna - dziekuje i Sog dla was

A może po prostu wychodzę z domu bez paranoicznego strachu przed jakimś "solo na ulicy" ? A ćwiczy się dla przyjemności i pasji :) Święte słowa McKaken :-) Sog już nie wchodzi :-(

[...] tam wyczytalem ze jedna miarka to 13 g ... hmhm ? Ale nie wiem czy to równierz dotyczy Izolatu... wiec jesli chcę zapodać jedną porcje to dwie miareczki "równiutko do brzegów" i jeszcze troche ? Danone sog ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

hahahahahahaa Don sog normalnie!!!