sog

mega plan dziś go znalazłem - dobry na zimę więc trochę poczekam i poczytam może się coś więcej dowiem pozdro SOG leci

TEHAC suplement to tylko reklama i ta sama nazwa!do niczego nie jest ci potrzebny! trening ok.sog Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-05-15 16:13:19

DUDEK, sog za pomysł oczywiście ale jak możesz daj jakiś kontakt do siebie żebym mógł zadać pare pytań live np gg

[...] to pojda ale jak tak mowicie to zostane przy oryginalnej wersji :D a jeszcze takie pytanie jak teraz na carb cycling jestem to w dniach shotgun high carbs dac a trouble shoting moderate carbs? czy jesli mi zalezy zeby mi lapki urosly to dac na odwrot? DUDEK sog Hubert - nie wchodzi już Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-03 15:17:21

Dzięki Dudek-sog. Czyli pierwszego dnia robimy A1,A2 i przerwa, znowu A1,A2 i przerwa-tak 8serii, a później samo ćwiczenie B-martwy ciąg i po nim też odpoczywamy

sog dla tego pana

ok wielkie dzięki narazie to wszystko układam do kupy , jak bd miał jakieś wątpliwosci to napisze ;) Sog

Sanchez w potrenigowym wskazane są węgle o nieco wyższym IG więc biały był jak najbardziej OK. Jeśli chodzi o oliwę dawaj ją wszędzie gdzie chcesz ale nie po treningu spowalnia wchłanianie białka i węgli których Twój organizm potrzebuje natychmiast po np. takim wysiku jaki miałeś dzisiaj Zapraszam do mnie też się redukuję więc możesz zerknąć co [...]

ja bym wypierdzielił te aero na czczo przejrzałem cały dziennik sog za to zdjęcie z meczu.

fajnie to wygląda sog

spoko siłka pytasz co jeszcze, ja bym proponował poręcze. sog;-)

sog za bialy usmiech

sog, jest dobrze!

Fajny art. SOG już nie wejdzie :( Ja chyba skorzystam z Twojego treningu klatki, bo już nie pamiętam kiedy ostatnio miałem na niej zakwasy :) Teraz robię 5x5 i całkiem nieźle idzie, ale skoro wszyscy radzą eksperymentować to i ja zaryzykuję :) W związku z tym mam 2 pytania: 1. co rozumiesz jako "regresja"? chodzi o to, aby zrobić [...]

Naprawde fajny temat , SoG wszedl .... trzeba prubowac wszystkiego - oczywiscie w ramach zdrowego rozsadku ... A tak z moich doswiadczen to moge potwierdzic ze zmiana naprawde robi dobrze .. przez 2,5 roku caly czas jechalem rozne splity .... puzniej zrobilem FBW i w miesiac zrobilem wiecej niz przez rok splitu ... za niedlugo zaczynam nowy plan [...]

To ze trzeba zaskakiwac organizm to w tym dziale powinien wiedziec kazdy,ale podajac siebie jako przyklad (udany) zachecasz innych uzytkownikow do cwiczenia inaczej.Sog za dobry art. no i za to ze sprobowales :) Pozdro

to sa typki co nikogo nie znaja poprostu za dobre chlopaki vs dresy z plecami / bez szans A co to ma do tego, że ktoś jest dresem? Ja np. mam plecy a w dres ubrany w tym roku miałem bodajże z 10 razy... na treningu. Normalnie bym Ci radził iść do Niebieskich, ale obecne tu pokolenie HWDP nie dałoby mi potem żyć I co powie? Że poszli ich pobić, [...]

tylko do tego trzeba wszystkie odcinki Dragon Ball'a obejrzeć SOG

czlowiek biegunka SOG

Za drugi punkt sog, miły akcent na dobranoc Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-09-03 23:09:41