sog

witam będę zaglądał sog!

Wiem, zdaje sobie sprawę że jest to o wiele łatwiejsze, bo przygotować 3 posiłki w ciagu dnia a robić 7 to jest róznica, ale jestem ciekawy wlaśnie jak to na mięśniach się potem odbija itp. Nie wiem, ja na razię zostaję przy tej 'tradycyjnej' diecie moim zadaniem teraz przyśpieszyć pracę metabolizmu jest i mam nadzieję, że w taki oto sposób mi się [...]

Wszystko czytelne i rzetelnie zrobione bardzo pomocne <tabelka> SOG

SOG za czerwony pasek :))

Test spoko. Tylko mógłbyś napisać coś jak oceniach suple które dostałeś do testu. Bo chyba już powoli możesz o nich pisać SOG za jedzonka Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-27 14:47:23

"Dla przykladu By zrobic 100g keczupu pudliszki potrzeba 190g pomidorow Z keczupu w biedronce zrobia Ci 100g ale z okolo 40g pomidorow."-> To dane z etykiety, czy tak sobie napisales? SOG dla autora.

Ok będę sie odzywał. Dzięki za wszystko.Sog up! ;-)

Dziękuję, oczywiście SOG :) Jeszcze jedno pytanko na wycince ilość treningów powyżej 4, czy zatrzymać się przy tych czterech i wszystko korygować dietą? Oraz, czy naturalnie ( 0 supli, odżywek, czegokolwiek ) nie strace za wiele mięśni?

Ok dzięki Antos098 :) poleciał SOG PS świetny temat :) ale chyba nieco problematyczny dla Was bo musicie masę czasu poświęcić... Tym bardziej dzięki chłopaki :D Zmieniony przez - Djay w dniu 2012-10-08 19:08:07

dzięki, SOG poleciał.

Dzięki za pomoc, sog poleciał :)

Antos wielkie dzięki.Jednocześnie wytłumaczyłeś mi 2 sprawy(tak mi się wydaje) i od jutra MC robię nachwytem.Pozdrawiam SOG

"ciężko ocenić bo jest słaba jakość filmów, najlepiej jakbyś miał całą sylwetkę na filmie inaczej ciężko coś doradzić" Dzięki, filmiki nagram raz jeszcze, sog.

w totka wygralismy ee to jeszce 1 SOG i mam znawce

mam grzyby w occie !! i je zajadam wlasnie :D karbek sog za pomysłłł Zmieniony przez - Taifun15 w dniu 2009-05-16 19:30:30

sog kiedyś było podobne

fajny art. sog za prace

ćwicze w sumie od około pół roku, ale już nie moge wytrzymać bez siłowni gdy nie ćwicze nie mam co z sobą zrobić dziwna sprawa uzależnienie? Świetny artykuł Sog niestety jedynie duchowy Pozdrowienia dla wszystkich ambitnych

Apokalipsa widze że zainteresowałeś się moim planem więc dzieki :D będe ćwiczył tak jak radzisz zobaczymy efekty narazie sog jedyne do czego mam zastrzezenie to rozpiętki w cyklu na siłe

dzieki apokalipsa, SOG dla ciebie. pzdr.