na kolana

jesli masz miec operacje na kolana to sensu nie ma trening nog. po rehabilitacji wroc na silownie.

Ja tam stosuje na kolana. Magii w tym nie ma ale trzymaja fajnie ciepło (rehband)

A jeżeli wyćwicze uda do pewnego stopnia i bede chciał robić przysiady ze sztangą, jak to ma wyglądać ? Czy da sie to wogóle zrobić nie robiąc sobie krzywdy ? Bo na kolana tak czy inaczej warto kupic glucosamine ,czyż nie ?

ia cwicze w klapkach, z pasem neoprenowym, z pasem skorzanym, rekawiczkach, usztywniaczach na kolana i lokcie, no i jeszcze haki treningowe zakladam, a na glowe mam czapke animala i czarne okulary%-)

no niestety muszę ziperowi przyznać rację niestety nawet ja jestem nie omylny to już mnie powaliło na kolana

na siedząco sztange owijasz ręcznikiem kładziesz na kolana i jedziesz

Na kolana padnij.

najbardziej zalezało by mi na kolanach,dbanie o nie bo juz kiedys miałem problem z kolanami ( odklejona rzepka ) A ze uprawiam sport w którym mam duze obciązenie na kolana gram w futbol amerykański prosił bym o jakies propozycje rady :)

Normalnie powala na kolana "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

jaaaaaa normalnie powalasz na kolana 88-0 pozwól mi zostać twoim kolegą plisssss

[...] . co do pleców to są takie ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=xdfyGviJRjs , http://www.youtube.com/watch?v=8szJuzPt-sg , wymach nóg w tył czyli klękasz na kolana podpierasz się rekami podłagi i wymach**esz lewa prawa . A no i jeszcye na plecy jest takie cos ze obracas sie tylem do furryny w dzwiach i rekami cisniesz z calej [...]

Oj kolego,z tym tańczeniem wtedy przesadziłeś Na kolana trzeba uważać

kopt! Przy niej shaolin się chowa! Tylko oni idą droga nauki, drogą smoka. Padnijcie na kolana i oddajcie pokłon Smocusiowi! Może wtedy jego gniew was ominie... Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-22 14:38:13

x-ray a masz jakas stronke z neta gdzie mozna kupic opaski uciskowe na kolana

Jumpingi do tzw. połprzysiadu nie wpływają negatywnie na kolana.

Push to A Pull to B A B A wolne wolne B A B i tak w kółko. Nie robię pełnych ze względu na kolana, po pełnych cholernie mnie bola.

Po 80 to sa chyba nadgarstki, a tasmy na kolana cos kolo 120 chyba.

Wstaw pełną ankietę działu. Ostatni posiłek wygląda kontrowersyjnie, ryba w sosie z chlebem + białko nie bije na kolana pod kątem smakowitości, a dieta ma przede wszystkim dawać satysfakcje z jedzenia. Zdecydowanie jest za mało kalorii, ile wynosi Twoje CPM? osobiście nie widzę sensu LC bowiem jeśli się dobrze czujesz w takim zestawieniu to ok

a sprawdz czy mozesz klęknac na kolana jeśli czujesz bol to znaczy ze prawdopodobnie masz chorobe osgood schaltera

ja brałem flexit dwie puchy i pomogło na kolana ale teraz strzela mi cała obręcz barkowa i chyba znowu po to sięgnę