Wzorek czy niebieskie taśmy na kolana monstera są dozwolone? W zasadzie według przepisów dozwolona długość , wynosi 2,5 metra ....ale dowiem się organizator dopuszcza dłuższe ?
OHS z 80kg - patrzyłem z podziwem! 85% masy ciała, jak to przekłada się Panie Janku na Pana wyniki?Moje stawy nie pozwalają na wykonanie OHS - za mała ruchomość :-( . Kilka miesięcy temu był konkurs z podobnym ćwiczeniem Szajby i padłem na kolana z 32kg przy podnoszeniu się }:-(
KURVA _Knife_ czy taj to co pisze uwaznie bo sie w****ilem i nie mow ze jestem glupi bo sam jestes jesli nie czytasz!!! "ja tam wole walke rekoma i niskie kopniecia na kolana uda, brzuch jaja itp...naprawde chyba najlepsze ,choc jak kogos sie trafi w glowe to raczej juz ochoty do walki duzje nie bedzie mial" to napisalem wcesniej w [...]
Zayebiste urządzenie. Dzisiaj doszło, od razu poszedł na pierwszy ogień kurczak z ziemniakami i warzywami. Smak nie powala na kolana ale biorąc pod uwagę to, że na wszystko idą 2-3 łyżki oliwy, nie ma lepszej opcji dla osób chcących jeść zdrowo i smacznie. Przy tym jest bardzo wygodne. Pokroić składniki, wrzucić i za 30min gotowe. Zmieniony [...]
[...] receptory przeciwstawne to: Ręka oddziałuje na stopy (i odwrotnie), Nadgarstek " na stawy stopy", Przedramię ,, na dolną część uda”, Łokieć "na kolana", Górna część ramienia "na górną część uda", Staw barkowy " staw biodrowy", Pas barkowy " na miednice", Nasada dłoni "na [...]
"kvrwa przeklada peja te wydanie i przeklada..." Jak już będzie premiera to powali wszystkich na kolana. Moim zdanie na polskiej scenie Hip-Hopowej pierwsze miejsca zajmuje PIH i Peja.
[...] sie na tej nodze ktora jest z przodu , zmiana nog w powietrzu. Jak długo wykonujesz fazę negatywną dowolnego ćwiczenia? ( poza przysiadami bo, jak wiadomo, trzeba uważać na kolana) ===>> troche wolniej niż wstawanie. powoli schodze dynamicznie wstaje. Faza pozytywna. W którym momencie przyspieszasz na max? ( oczywiście na tyle ile pozwala [...]
Nogi powinny być równolegle do siebie, nie rozchodzić się na zewnątrz ( pod koniec nieco ci się zbiegły). tzn, tak mi się wydaje :), bo przy większych ciężarach to na kolana złe ustawienie nóg ma paskudny wpływ.
WODYN to są cip.. i tyle owszem jeśli ktoś ma przeciwskazania, problemy z kolanami to ok. ja sam nieraz narzekam na kolana dlatego robię przysiady z przodu albo ze sztangą trzymaną w dłonich z tyłu tródne ćwiczenie ale daje ostro po nogach. problem w tym że wiekszość nie robi przysiadów bo się boi nie wiadomo czego a najprośćiej mówiąc to szmaty [...]
tak k***a puar Siver go obalał, chyba w snach twoich.. nikt McGregora w UFC nie obalił. Ty pało, napisałem że wywracał - bo Conor szybko wstawał 3:54 i jeszcze gdzieś tam https://www.youtube.com/watch?v=NaH9HRIsYpE A teraz na kolana bo https://www.youtube.com/watch?v=Gs5NTHYNzEA
[...] kontrolowała sytuację, zanim walka wróciła do stójki. Carmouche próbowała coś zrobić wchodząc do środka Oktagonu, ale została skarcona backfistem, który sprowadził ją na kolana. Shevchenko zajęła pozycję z góry i próbowała doprowadzić do poddania, ale Carmouche broniła się inteligentnie i wyszła z opresji wraz z końcem rundy. W desperackiej [...]
[...] kolegi co lezy na podlodze Adept.To trening techniki,sily i wydolnosci.Bo wszystko razem sie zazebia ,wyleci wytrzymalosc i hu.. zdialasz padniesz przed przeciwnikiem na kolana ze zmeczenia a nie od jego ciosow.Plywanie dlugich dystansow nie daja tego typu wytrzymalosci co bieg sprinterski,co nie znaczy ze nie mozna plywac,ale walka jest [...]
[...] dni. - Zostałem zaprezentowany kibicom z Kraju Kwitnącej Wiśni podczas gali walk w obecności 50 tysięcy ludzi. Imprezy organizowane przez Pride swoim rozmachem rzucają na kolana. Sztuczne ognie, feerie kolorowych świateł i tłumy ludzi na trybunach - tłumaczy Paweł w przerwach między kolejnymi łykami odżywki białkowej. Nasz najlepszy judoka w [...]
[...] 3. Unoszenia talerzami przodem->bokiem->bokiem w opadzie 3x10-20 (20+18+18)x2,5/(15+15+16)x2,5/(20+20+20)x2,5 (20+19+15)x3/(15+20+20)x3/(15/20/20)x2,5 Naramienne rzuciło na kolana – jakkolwiek dziwnie by to nie brzmiało. 4. Uginanie ze sztangą stojąc 4x8-10 10x14/10x16/10x18/10x20 10x14/10x16,5/10x18/10x20,5/10x22 Git, tylko z początku [...]