na kolana

[...] już 1 miesiąc po Rekonstrukcji ACL bylem w sobotę na kontroli u lekarza niby powiedział ze jest wszystko ok ale jednak mam obawy : - Przy zgięciu pojawia się ból z tylu kolana czy to jest normalne co to może być ?? - Gdy wstaje stopa zaczyna zmieniać kolor na czerwony (nie ma boli) czy to jest normalne co to może być ?? - Jaki [...]

no to nic bedziemy unikac cwiczeń ktore wymagaja zdrowego pcla duzo ich na mt nie ma a za jakis czas pomysle o reko pcla. jeszcze takie pytanie - taka niestabilnosc kolana jak udo sie wysówa moze prowadzic do uszkodzenia łąkotki ?? kiedy mięśnie sa spięte (caly trening w staniu na palcach praktycznie wiec miesnie 2 i 4 sa spiete i kolano sie nie [...]

[...] mi kazal do rekonstrukcji bo bylem podobno wtedy za mlody na nia. zaczalem tanczyc bez wiezadla acl. ale gdy doszlo do rekonstrukcji musialem zrezygnowac. czulem luznosc kolana przed rekonstrukcja dlatego musialem ja zrobic. tanczylem w stabilizatorze i bylo w miare ok. ale bez niego nie wchodzilem na parkiet. a teraz martwie sie co moze byc [...]

[...] lewego stawu kolanowego. Miałem usuwaną torbiel łękotki bocznej, usuniędzie uszkodzonego fragmentu łąkotki bocznej oraz resekcje przerośniętych fałdów maziowych podrzepkowego i przyśrodkowo-rzepkowego. Chciałbym prosić kogoś orientującego się w tym o podanie jakichś ćwiczeń na wzmocnienie mięśni kolana oraz uda. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź

Witam, mam pytanie, jeżdżąc na nartach 9 stycznia nabawiłem sie kontuzji kolana, po wizycie w miejscowym szpitalu lekarz stwierdził mocne stłuczenie, kolano nie bolało aż tak mocno ale nie moglem go ani wyprostować ani zgiąć. Z czasem jednak było coraz lepiej, po ok 2 tygodniach od upadku poszedłem do swojego lekarza i zalecił mi artroskopie która [...]

Mam pewien problem z kolanem, mianowicie po przyłożeniu ręki do zewnętrznej części prawego kolana czuje przeskakiwanie, zcasami także robiąc przysiady czuje strzelanie w tym kolanie. Nie można powiedzieć, że mnie ono boli, to nie jest ból raczej takie mrowienie, łaskotanie sam nie wiem jak to nazwać, ale wkurzające to jest i występuje nie zawsze [...]

Czy jeśli mam skierowanie z gabinetu prywatnego na rezonans jednego kolana to musze też mieć skierowanie na drugie żeby mi też wykonali jego badanie?

Ja mimo 3 rekonstrukcji acl do dzisiaj nie mam stabilnego kolana widać to na tym filmiku: http://www.fotosik.pl/video/1dfd0dd116efdb2f.html, tak więc deisy nie przejmuj się na zapas może nic się takiego strasznego nie stało, do poniedziałku już niedaleko. Zmieniony przez - ecli1983 w dniu 2010-02-21 00:20:48

[...] drugą, zdrową nogę, szuflade i jakiś inny teścik wykonał i powiedzał: "aha"... "czyli to tak ma być". Pytam,czyli jednak wszystko dobrze, a On: "tak wszystko dobrze, każdy ma inne kolana". Dobra, nara, dzięki, do widzenia:):)Z tej całej sytuacji zrozumiałem że przeszczep jednak się nie rozciagnął... mam nadzieje:)

Bordziej od bólu to boję sie tego że zbytnio naciągnę więzadło i że kolano może stać sie niestabilne. Przeszczep miałem pobierany z przodu kolana i mam go przymocowany na śrłóbach tytanowych. Te śróby na stałe zostają no nie?? A miałeś już rahabilitacje?? Chodzisz jeszcze o kulach?? ja trochę staram sie chodzić bez po domu. w ortezie jeszcze [...]

[...] tylko więzadło, resztę miałem w porządku na szczęście. Poza tym już przed operacją ćwiczyłem. Przede wszystkim jednak nie miałem żadnych zaników mięśni czy niestabilności kolana przy normalnym codziennym życiu. Natomiast ta niestabilność pojawiała się wtedy gdy kolano poddawane było zwiększonemu wysiłkowi - w sporcie. Wtedy się wyginało, [...]

[...] na bol. I oczywiscie od metody, wiadomo, ze dwupeczkowa bardziej boli niz jedno. Moj kolega jechal na morfinie 4 dni po operacji, uzaleznil sie ) Polozylem i jakos nic nie widze. Zmien sluzbe zdrowia. Co ma zawal do kolana? Powodzenia. Zmieniony przez - braiquin w dniu 2010-03-22 22:25:18 Zmieniony przez - braiquin w dniu 2010-03-22 22:26:05

[...] udzie różnica 3 cm. Niemniej jednak ogólnie jest ok. Nadal utrzymuje się lekki obrzęk, muszę wielokrotnie schładzać kolano w ciągu dnia. Zresztą temperatura tego operowanego kolana jest odczuwanie wysoka. Ćwiczę ponad godzinę dziennie. Na noc zakładam ortezę. Zgięcie duże - 150 stopni. Co do ćwiczeń przed operacją najlepsze jest wyćwiczenie [...]

Showcase ja o kulach chodziłem tylko 18 dni. Ale ja miałem "tylko" rekonstrukcję ACL. Reszta kolana w porządku. http://chomikuj.pl/fizjoterapia5/wszystko+o+ACL skorzystaj z artykułu "Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL (Pasierbiński" Generalnie nie wolno Ci nogi operowanej pozostawiać w zwisie, bądź bez oparcia stopy (za [...]

witam Szukam kogos kto mial uszkodzona rzepke a konkretnie wyskoczyla z kolana i po chwili wrocila na swoje miejsce.Napiszcie czy mozna wam bylo chodzic po tym urazie jezeli nie to kiedy i ile czasu trzeba zeby w miare sprawnie sie poruszac i moc pracowac.Kolano ne tea chwile mam lekko podpuchniete i moge zgiac z malym bolem.dzieki i czekam na [...]

Własnie lece 4 tydzien na dece cybera nadgarstki przestały boleć i kolana to coś tam działa narazie za szybko jeszcze na więcej opini ale napewno bede zadowolony.

[...] (czytaj przerostu)rozwoju mięsni i tu za dużo ćwieczeń na czworogłowy a za mało na dwógłowy uda.U MNIE KARATE. kopanie z obciążeniem, rozciąganie też mi zjechało kolana, przysiady itp. stąd miesień 4 głowy jest znacznie silniejszy i pieprzy nam za pomocą jakiś niezbadanych sił rzepkę, bo innaczej noga trochę funkcjonuje.po prostu ten [...]

[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s nie ma duzo roznicy pomiedzy moim treningiem a tym co jest wyzej. Nie robie przysiadow ze sztanga bo mam kontuzje kolana.A klate wole robic sztanga niz hantelkami. Czyli moj trening do bani i mam go nie stosowac? NIE ZAUWAZYLEM ze napisales :(drsquat) po analizie tego co napisal w [...]

[...] nosem tak jak na jedną nogę to i na drugą.wykonuj to samo ćwiczenie przy wykonuwaniu kopnięcia bocznego.Zaszada kopnięcia-kopnięcie powinno być wykonane na lekko ugietych kolanach tak żeby mozna wykonać je z najlepszym rozmachem nie tracąc przy tym równowagi, wykonój je w lekim rozkroku tak aby noga podniesiona na wysokości kolana była zgięta [...]

[...] w warszawie do ktorego pojade jak sobie zarobie hajs na to ;) Wiec jesli masz pieniądze to jedz tam Carolina Medical Center kumpel tam byl z beznadziejnym przypadkiem kolana i dzis po kontuzji nie ma śladu operacja robi na budowie itp. Tu masz bark http://www.carolina.pl/article.php?id=114 Osobiscie u mnie bol jest minimalny ...na USG [...]