na kolana

[...] na przykład nie robię więcej niż 60 kg kilka powtórzeń kilka serii w zupełności wystarczy , można dołożyć powtórzeń bardziej skupić się na poprawnej technice juniorem już nie jestem medalu nie zdobędę a kontuzje do niczego nie potrzebne kiedyś pajacowałem to do tej pory czuję kolana stawy skokowe i prawą rękę a i na prawy bark warto uważać ...

Tutaj generalnie kolana kapitalistów dygotaja na te wieści. O pracowników trudno, zwłaszcza przyzwoitych Bardzo często polackie januszexy mają wyj**ane na pracowników. Wolą stracić ogarnięta osobę i płacić jakiemuś cymbałwi mniej niż dbać o dobrych pracowników, bo taki to będzie chciał więcej zarabiać i może co gorsza mieć zdolności logicznego [...]

Pierwszy raz przez przypadek dostałem z bani od starszego kolegi jak mielem może 10 lat góra Raz na koncercie przypadkiem tyłem głowy Raz z kolana w notce jeden na jeden zanim ogarnialem tajski Raz na ziemi w walce 1 na 5 z buta

[...] w czasie rodeo. - Srać mi się chce - odpowiada pies. - Trzeba było srać przed wejściem. - Wtedy mi się nie chciało. Idziemy dalej. Oglądam jakąś kobietę, która stoi po kolana w basenie z moczem i wykrzykuje alfabet od tyłu. - Z, Y, X - krzyczy. - U, V, W. Mój pies kręci się w kółko i węszy nosem po ziemi. - Fajfus - mówię do niego. - [...]

Mi wczoraj ziomeczek na glebie z dyśki w ryj zayebał. Inny koleżka dostał z kolana na mazak. Sędzia hardo wyebane

[...] mistrza swiata- Norrisa pokonalby byle typ trenujacy MT:-D a tak wogole Kiatsongrit to tak samo LEGENDA xper 'jakby Roufus z tym tajem walczyli z dozwolonymi lokciami ,kolanami i klinczem to by ta walka tyle nie ppotrwala' jakby Taj walczyl z Judoka albo np Zapasnikiem to tak samo ta walka dlugo by nie potrwala i kolana z klinczem by mu nic [...]

[...] mistrza swiata- Norrisa pokonalby byle typ trenujacy MT:-D a tak wogole Kiatsongrit to tak samo LEGENDA xper 'jakby Roufus z tym tajem walczyli z dozwolonymi lokciami ,kolanami i klinczem to by ta walka tyle nie ppotrwala' jakby Taj walczyl z Judoka albo np Zapasnikiem to tak samo ta walka dlugo by nie potrwala i kolana z klinczem by mu nic [...]

aż dziw bierze, że któryś fighter robi tak beznadziejne ćwiczenie rozwalające kolana jak wyprosty siedząc.... to jest to o czym nie tak dawno mówili japońscy judocy " wy wszystko opieracie na siłowni, a my na człowieku" coś w tym jest bo co innego jest wziąć sztangę 100kg i robić z nią wykroki a co innego 100kg kolegę...

Uderza e =urazy mozgu Chwytane = kolana i kręgosłup Prosiak no nie dają nic w życiu. Nie ma już bijatyk na tym etapie, więcej załatwi broń palną, a czas zabiera, który można wykorzystać na prace

No chodziło mi juz o dalszą kariere gdzie robił to samo, a kolana np na glebie były dozwolone, a robia one z niektorych pozycji duzo wiecej obrazen niz ciosy lapami, co zreszta Arona pokazał na Sakurabie

powiem Wam, że narty to fajny sport, ale trzeba mieć zdrowe kolana..... oj nie ! absolutnie i w żadnym wypadku próbowałem ... i dzięki opatrzności przeżyłem i cało wyszedłem jednak kierownica i hamulce to są przydatne sprawy , a tu dwie dechy i po śliskim w dół i co najwyżej dwa kijki , chyba tylko po to żeby jeszcze się w kulasy wkręciły albo [...]

[...] i pewnie jest grubej kosci a ja chudy kosciec i bum z 60kg na 110kg w kilka lat a potem tylko to jakosciowo mięso poprawialem. Stawy mi siadaja przy bieganiu: kostki, kolana tez lekko juz odczuwam ale to chyba przez to ze dawno nog nie cwiczylem i po prostu mam oslabione miesnie i gabarytowo mniejsze niz kiedys. Zobaczymy za kilka [...]

[...] Dyskusja dotyczyła jak dobrze pamiętam jazdy na nartach. Z drugiej strony wiedza nauczycieli wuefu bywa wiekowa. Ten sam gość, jak byłem w pierwszej klasie twierdził, że kolana nie mogą wyprzedzać palców przy przysiadzie. Przekonywałem go, że to bzdura, a wszystko jest uzależnione od stosunku długości kości. Gdy byłem w czwartej klasie [...]

A próbowałeś wyjść na przeciwko czynnikom chorobotwórczym i np. przez cały rok biegać? Takie hartowanie też bardzo skutecznie uodparnia człowieka Zwlaszcza kolana hartuje 8-)

Bjj jest chyba "najbezpieczniejszym " ze wszystkich SW , Kickboxing/Boks =strzały na łeb , Judo/Zapasy = rozpyerdolone kolana i kręgosłup , w Bjj takich akcji aż tak niema Co tam niby są za kontuzje takie straszne? Wybity palec? To jest pikus%-) Bjj można ćwiczyć super bezpiecznie i osobiście uwielbiam tą dyscyplinę jako sport i formę rekreacji

Dla serca na pewno lepiej. Kolana i plecy też czuję że sie mają lepiej

Ja zawsze najbardziej lubiłem Shoguna, ale dla mnie jego kolana zniszczyły mu wchxj kariere i w sumie to tyle. Nigdy jakoś nie przepadałem za zawodnikami, wobrażałem sobie, że ich nap*****lam bez wiekszych problemów i gardzę nimi po tym jak zrobiłem z nich szmaty do podłogi na ringu. Generalnie to powiem Wam, że jara mnie mega muzyka z lat [...]

Arona jeszcze stuknął w Pride Overeema no i Hendo Kolana na glebie ,jak ktoś nimi dobrze operuje to jest masakra chyba dlatego w UFC są zakazane

Słyszałem, że palce u stóp bardziej do środka, a kolana na zewnątrz.

[...] "tradycyjnymi" metodami, nie żadnymi brudnymi sztuczkami. Jak mam celować w jaja i sprawdzać czy siądzie, wolę zaj**ac lowkicka za swoją masą i siła kopnięcia, albo kopać kolana. Łokcie.w.klinczu na łeb, duszenia nawet że stójki z klinczu. Żadnych praktycznie starć od czasu bycia dzieciakiem nie kończyłem uderzeniami w jajka albo niczym w [...]