jajka

Wczesniej moje sniadanie wygladalo tak: 1. 80gr platki owsiane gorskie 2. 4 cale jajka 3. Lyzeczka cynamonu 4. Miksujemy w blenderku No i smazymy omlecik . Po usmazeniu lyzeczka miodziku wysmariwac i wszamac

Zazwyczaj 4 jajka cale sadzone/gotowane na twardo, pieczywo ok. 80-100g, 150g pomidora i cebula do tego kawe ze 100ml mleka. Jezeli mi sie znudzi to robie placki Dwa jaja cale Maka 20g Wpc 30g Mleko 50ml Jabłko na wierzch w kostke Również batony domowe ktore dziele na 10szt ale jem dwa Mieszam skladniki suche razem a wpc, maslo i mleko robie na [...]

Co do samego pytania - jajka na miękko. Miałem problem z wątrobą i takie mi przykazali jeść.

Witaj Jajka są bardzo bogate w wartości odżywcze. Ich niewątpliwym walorem jest obecność najwyższej jakości białka, które zawiera pełny aminogram. Wysoka zawartość niemalże wszystkich witamin (w tym deficytowej dla nas witaminy D) i wielu składników mineralnych (w tym selenu) także jest godna uwagi. Jajo kurze jest również bogatym źródłem [...]

dajesz do miski 3 jajka i 100g platkow owsianych, mieszasz. potem miksujesz to blenderem na ciasto, dolewasz troche mleka ( dodatek mleka poprawia smak) no i smazysz

czego brakuje mi w diecie? hmmmm :) Gdybym ja to wiedział :) chyba brakuje więcej białka niż weglowodanów (ale niejestem do końca pewien) :) dziennie jem ze 3 jajka, kostke sera białego chudego, orzechy hmmm co tam jeszcze ... jeśli chodzi o białko to to jem napewno codziennie :) jeśli chodzi o węglowodany to jem dziennie 2-3 woreczki ryżu i ... [...]

O 8 gr. bialka mi chodzilo oczywiście a nie o wage jajka.Ponawiam pytanie,ile będzie bialka w jajku bez żóltka??

Ok z tym akurat nie ma problemu na tesciu będę mógł być trochę dłużej tylko pytanie czy dać teraz jeda pake hcg jak mi jajka trochę skurczyly? Czy już zostawić i za 4 tyg wszystko?

ok i ja tak wlasnie zrobie dzięki tylko jeszcze jedno pytanie jak za miesiac mam się odblokowywać to myślicie przybić teraz jedno opakowanie hcg? Jajka się skurczyły i nie wiem czy czekać do tego modbloku czy teraz jeszcze strzelić raz Zmieniony przez - Blackers w dniu 2017-01-09 17:42:50

Witam mam takie pytanie szy jak po trenigu jem 4 banany że cmietanom a po 30 minutah pije 3 jajka to starsz

O_o, Też kupiłem ovitrelle 250 mkg / 0,5 ml / 6500 j.m., 80 zł w aptece (jakiejś sieciowej, chyba im zalegało, bo coś tam gadali, że to już z rabatem, jakby się cieszyli, ze toto ktoś kupuje, ale w terminie, jeszcze kilkanaście miesięcy), strzykawka (nie pen), taka lepsza insulinówka zespolona z igłą, na igle plastikowa zatyczka wyścielona gumą, [...]

[...] Rano przed śniadaniem, by zatrzymać katabolizm po nocy pasuje. Po treningu na pewno. Na noc, jako antykatabolik to lepsze byłoby jakieś białko wolnowchłanialne (kazeina, jajka). Bierz po 20 - 30 g odżywki na raz. Moim zdaniem ogranicz odżywkę do posiłku potreningowego, resztę białka staraj się dostarczać w regularnych, dobrze zbilansowanych [...]

Jajka są nieodłącznym elementem diety wielu z nas. Nie bez powodu. Są one jednym z lepszych źródeł białka, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Jeszcze do niedawna białko jaja uważane było za wzorcowe, do czasu aż zmieniono je na białko mleka matki. Niewątpliwym plusem jajek jest ich niewygórowana cena, łatwość z dostępem w sklepach, [...]

[...] przez indywidualne białka grakcji białkowej- owoalbumina, owomukoid,owotransferyna- wysoka temp elimunuje generalnie laergennosc wspomnianych białek z wyjatkiem owomukoidu (inhibitor wobec trypsyny)-nie podlegającego denaturacji) Stąd lepiej zastosowac obróbke termiczną , czyt. jajka "na miękko" ,"na twardo",jajecznica etc.

Lepsze oczywiscie sa jajka Gotowane, mam tutaj na mysli smak, wazna kwestia takze jest zdrowie - choroby.

Rockiego się naoglądało surowe jajka stanowczo NIE. Dlaczego to już w wypowiedziach powyżej zostało napisane. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-03 14:44:00

Nie rozumiem czemu pojawiają się takie pytania , przecież surowe jajka są ohydne ,nie lepiej poświęcić 3 minutki i zrobić sobie jajecznicę ?

To że już nie czujesz mdłości nie znaczy, że organizm lepiej trawi surowe jajka xD Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-06-05 13:56:13

surowe jajka? nieee... można sie zarazic samlonellą lub taptasia grypa... a same żółtka? jak byłem mały to jadłem je z cukrem:P i jakoś zyje:>

to co z tymi koktajlami jajka+banan+jogurt? czesto na niektórych stronach internetowych polecane jest cos takiego sam pije taki koktajl 4 lub 5 jajek 2 banany jogurt duży i jest spoko tylko nie wiem czemu po pewnym czasie dostawałem takiego agresora,że jak nie byłem na treningu lub siłowni to myslałem że cos rozp...le,może przez to że, w jajku [...]