jajka

[...] miedzy ćwiczeniami ze sztangą. Sztangi nie odkładamy dopóki nie skończymy danego obwodu. Ciężar p Micha B 120-130/T 75/W 180-200 niedojedzona, wstałam o 14 stej %-) - jajka, banan, winogona, śmietana, masło, cynamon trening i brzoskwinie :-D - odżywka, wióry, banan - żebreka z grilla nie powiem, żeby nie zachwyciły + kawałek kiełbaski [...]

[...] + Aero - ok 25 minut (rower w terenie) Ten trening mnie zmasakrował #-P. Nie miałam siły na pietnastki w trójkach. Dziesięć szło ledwo, ledwo ;-] Micha - omlet z bananem - jajka, whey, cynamon - cyc, ryż, brokuł trening - whey, banan, kilka ruskawek mrożonych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e75be4aadd8423abd648d48e30e0c7e.png + kilka mrożonych [...]

[...] ziemniaków :-( a na naleśniki brakło mleka %-) Podsumowanie jutro ;-) ________________________________________________________________ Sprostowanie do wypiski wyżej: - omlet z bananem - jajka, whey, cynamon, banan - cyc, ryż, brokuł - brzoskwinie trening - whey, banan, kilka ruskawek mrożonych Zmieniony przez - mika w dniu 2012-07-07 13:15:40

"jem makrele" za tłuste "pojdzie 200 w martwym ?" oby kurva nie "hcg dziala po 2 dniach ?" a nie powinno? jak jajka po trenie?

tzn ja moze lubie poszalec, dziewucha moja jak ma dobry humor to tez poszaleje ale tak to spokojnie laski lubia ostre teksty ide jajka gotowac (kurze cepy)

witaj no nie mam za bardzo możliwości rozłożenia co 3 godzinki, jeszcze się zastanawiam czy jak zjem po treningu to czy muszę też kolacje jeść, bo szczerze wątpię że zjem to wszystko :) a czy po treningu może być ryż plus warzywa czy mięso jest konieczne też ? i czy śniadanie wystarcza te 3 jajka, bo owsianki to nie zjem niestety

[...] tak jak mi podpowiadałyście i zamieściłam powyżej. ale mimo to nie schudłam wcale;/ jedynie co to waga nie idzie na razie do góry. mam jednak parę pytań: 1: jeśli chodzi o jajka, to czy mogę je spożywać codziennie- ok 2-3 sztuki? czy mi nie zaszkodzą, ze względu na cholesterol. czytałam różne artykuły, ale tam się wypowiadali sportowcy, którzy [...]

To dla kolegi ,ale chcemy to zrobić na diecie ludzi pierwotnych ,tzn Kilo mięsa dziennie ,jajka ,ryby, warzywa i oliwa .LOw carb z bilansem + 1000.

andrzej poszed do Kosciola i zamiast jajka wlozyl skuny, a potem ida palic Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-15 12:40:40

ja te bylem poswiecic jajka

[...] takiego sukcesu, gdyz nikt nie ma takiego organizmu jak ja. Oto dieta: Sniadanie: -Mleko z Kreatyną (3litry mleka i ok. 2 beczki kreatyny) -Jajecznica na kreatynie (0,5 jajka i 1kg kreatyny) -Koniecznie zapić napojem typu PEPSI Obiad: -Pierogi z kreatyną (2kg powinno starczyc) -Kreatyna dożylnie. Rozrobiona w PEPSI (ok. 3litry) -Baleron z [...]

[...] czy makaron. Tylko pare piwek wypiłem. Ogólnie to się zmuszam, nie przepadam za mięsem czy rybami, kombinuje ile się da z różnymi przepisami na kurczaka, itp. Tak samo jajka, nie smakują mi pod żadną postacią. Wstyd się przyznać ale jajko przed dietą jadłem ostatnio w czasach gimnazjum ;d Czyli jakiś 4-5 lat temu. No chyba, że nie świadomie [...]

[...] być dobrze? A co do kurczaka to on będzie smażony na oleju kokosowym i bez panierki (nie wiem czemu wyszło że w panierce) I czy nie za dużo kalorii będzie jak dorzucę te jajka do śniadania jak na redukcje? Zmieniony przez - Dr.Who w dniu 2016-01-27 18:02:29 Zmieniony przez - Dr.Who w dniu 2016-01-27 18:03:16 Zmieniony przez - Dr.Who w dniu [...]

[...] czwartek wieczorem zorientowałem się, że nie mam mięsa na następny dzień. Skorzystałem więc z przepisu który kiedyś widziałem w Md tv. 100g owsianych + puszka tuny + 2 jajka + musztarda + cebula Wszystko zmieszane i na patelnie Jak omlet. Polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b32b023155594737925b5146f236e481.jpg Jestem zdania że jak już czitowac [...]

Czym wyłożyć blachę żeby jajka przy pieczeniu mi nie przybrały ?

Ostatnimi czasy daje 2 cale jajka i 2 bialka, jest zayebiscie

[...] twarogu przed zasnieciem na kolacje i widzialem ze bebzol mi rośnie. Pomyslalem ze to złudne i znow zaczalem jesc tluste mieso na noc.... Teraz robie podobnie, znow jem jajka na noc i bebzol normalnie wypie.rdala O_O OCB Dodam ze od zawsze mialem h**howa tolerancje na tluszcz i nigdy sie nie sprawdzaly u mnie diety wysoko tluszczowe [...]

Panowie co sądzicie o pozyskiwaniu 50% białka z serów, co dokladnie mam namysli. Mleko 0,5% Ser Zolty 3% odtłuszczony http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ser-Pi%C3%B3rko-niskot%C5%82uszczowy-Ceko.html - tego bym jadl na potege Serki wiejskie lajt Twarog Pozostale produkty mieso Jajka Tluszcze dopelniane minimalnie tranem/orz włoskimi. Polece [...]

Czy przy małych dawkach rzędu test. enan 200mg e4d koniecznością jest przybicie hcg w trakcie cyklu? Powiedzmy, że w połowie cyklu czyli w 6 tyg. jajka są dobrej wielkości, samopoczucie i libido świetne - czy wtedy wystarczy tylko 5000 jednostek w ramach odbloku między ostatnim strzałem testosteronu a pierwszym clomem?

Czy przy małych dawkach rzędu test. enan 200mg e4d koniecznością jest przybicie hcg w trakcie cyklu? Powiedzmy, że w połowie cyklu czyli w 6 tyg. jajka są dobrej wielkości, samopoczucie i libido świetne Oczywiście. Nawet taka dawka powoduje wzrost stężenia testa we krwi kilkakrotnie ponad normę (o ile test dobry) a to powoduje blok, który prowadzi [...]