AdexN
nie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28926
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28926
wim
...
Napisał(a)
Given
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
354
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8412
Mądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Ale co sie stao?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
354
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8412
Mądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
stare 
to troche nowsze
video.google.com/ videoplay?docid=1153520594610618544&q=bo%C5%BCenka
video.google.com/ videoplay?docid=1292492151473931879&q=bo%C5%BCenka
tylko bez spacji daj...
to troche nowsze
video.google.com/ videoplay?docid=1153520594610618544&q=bo%C5%BCenka
video.google.com/ videoplay?docid=1292492151473931879&q=bo%C5%BCenka
tylko bez spacji daj...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
354
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8412
eeeee nie za ciekawe
Mądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Myślałem, że Ci się spodoba skoro jesteś fanem klanu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
354
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8412
hahah ze co? Kiedys to g**** ogladalem
ale juz nie ogladam tych badziewnych seriali
ale juz nie ogladam tych badziewnych serialiMądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Mam prośbe może mi ktoś sprawdzić diete?
Panek mi ułozył taką...
Każdy wie, ze sukcesem jesli chodzi o przybor masy jest prawidlowa dieta. Moja dieta jest bogata w kreatyne, bo jestem kozak (nie ukrywam). Dzieki tej diecie masa przybywa mi ok. 2kg na godzine. Nie gwarantuje wam takiego sukcesu, gdyz nikt nie ma takiego organizmu jak ja. Oto dieta:
Sniadanie:
-Mleko z Kreatyną (3litry mleka i ok. 2 beczki kreatyny)
-Jajecznica na kreatynie (0,5 jajka i 1kg kreatyny)
-Koniecznie zapić napojem typu PEPSI
Obiad:
-Pierogi z kreatyną (2kg powinno starczyc)
-Kreatyna dożylnie. Rozrobiona w PEPSI (ok. 3litry)
-Baleron z kreatyny
Kolacja:
-Kanapki z plackami kreatynowymi (2 kromki i conajmniej 4kg kreatyny)
-Salceson kreatynowy (2kg)
-Pasztet kreatynowy (1,5kg)
Dieta jest troche kosztowna, ale kazdemu, ktory chce nadrobic troche masy pieniadze nie przeszkadzaja. Ja mam sponsorów..
Jesli dieta bedzie sie wydawać monotonna mozna ją urozmaicić. W co?
Myślę, że w 4 beczki kreatyny (1 beczka - 70kg). Zycze sukcesow!
Panek mi ułozył taką...
Każdy wie, ze sukcesem jesli chodzi o przybor masy jest prawidlowa dieta. Moja dieta jest bogata w kreatyne, bo jestem kozak (nie ukrywam). Dzieki tej diecie masa przybywa mi ok. 2kg na godzine. Nie gwarantuje wam takiego sukcesu, gdyz nikt nie ma takiego organizmu jak ja. Oto dieta:
Sniadanie:
-Mleko z Kreatyną (3litry mleka i ok. 2 beczki kreatyny)
-Jajecznica na kreatynie (0,5 jajka i 1kg kreatyny)
-Koniecznie zapić napojem typu PEPSI
Obiad:
-Pierogi z kreatyną (2kg powinno starczyc)
-Kreatyna dożylnie. Rozrobiona w PEPSI (ok. 3litry)
-Baleron z kreatyny
Kolacja:
-Kanapki z plackami kreatynowymi (2 kromki i conajmniej 4kg kreatyny)
-Salceson kreatynowy (2kg)
-Pasztet kreatynowy (1,5kg)
Dieta jest troche kosztowna, ale kazdemu, ktory chce nadrobic troche masy pieniadze nie przeszkadzaja. Ja mam sponsorów..
Jesli dieta bedzie sie wydawać monotonna mozna ją urozmaicić. W co?
Myślę, że w 4 beczki kreatyny (1 beczka - 70kg). Zycze sukcesow!
Poprzedni temat
Siłownia na Górnej
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- ...
- 379
-
Następny temat
silownia w agacie na retkini
