Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

raczej syntholu

chociaz wiekszosc znawcow kulturystyki powiedzialaby, ze na koksujac bialko mozna takie cos wychodowac

a propo bialka czy wedlug Was mozliwe sa bule brzucha po bialku? pytanie zupelnie serio.

mozliwe Jak za duzo zjesz to cie solidnie przesra

wiecej jak około 40gram nie warto jeść

sprawdź termin ważności

termin waznosci ok - do lutego 2008

bialko bralem 2x dzieniie po lyzeczce stolowej, mieszalem z 200ml mleka...

Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-09-23 21:09:31

łyzka stołowa ma średnio 12ml

jak biore białko to 30gram wtedy mam 26gram białka dodaje np do ryżu i truskawek i jest dobry posiłeczek.

ostrowia jest pycha z mlekiem, tak samo z kakaem ale z woda feee

te bule brzucha to raczej od tego, jem tak jak zawsze, jedynie bialko dolaczylem i od poltorej tygodnia co godzine okupuje kibel

Ogladacie Poranek Kojota?

Nom, ja oglądałem
okupuje kibel - dosłownie

Pewnie podobało się

mi sie juz ni chcialo tego ogladac... za duzo razy przerabiane