jajka

Omlet marchewkowy z pieczarkami i mozzarellą Składniki: - 2 jajka - 2 średnie marchewki lub jedna bardzo duża - kulka mozzarelli - pieczarki - ew. przyprawy, inne dodatki Wykonanie: Marchewkę obieramy, ścieramy na najmniejszych oczkach. Mieszamy z dwoma jajkami (można z żółtkami, można bez). Wylewamy na rozgrzaną i dobrze natłuszczoną patelnię. [...]

Omlet prawie jak biszkopt + owoce i polewa czeko /SFD/2016/10/29/bd5c1c651fa2442999eff5f06c757dd1.jpg Składniki: - 2 jajka - kasza manna - wpc - proszek do pieczenia - dowolne dodatki Wykonanie: Białka ubić na sztywną pianę. W osobnej misce wymieszać kaszę mannę z wpc i proszkiem do pieczenia. Dodać 3-4 łyżki białek, wody na oko i dokładnie [...]

1. Omlet z mozzarellą 2 jajka wymieszać z mąką, startymi na średnich oczkach pieczarkami, drobno pokrojonym pomidorem (w sumie możecie wrzucić co chcecie). Wylać na dobrze rozgrzaną patelnię połowę masy, wyłożyć pokrojoną w plastry mozzarellę i przykryć pozostałą masą. Smażyć pod przykrywką. /SFD/2016/12/4/5ae05a2eb11f46b795abd69106d8497d.jpg [...]

Mam takie pytanie odnośnie oliwy . Czy ją pić bezpośrednio czy poprostu dodawać do smażenia ? np. jak jajka smaże ?

Pij swieza, dodawaj do surowek, polewaj posilek. Jajka tak szybko sie smazy, ze obojetnie co mozesz dodac. Sladowa ilosc na teflonie.

no i jak z tymi doblokami po pierwszym cyklu i po drugim?? Wydaje mi sie ze powinienem potaktowac jajka HCG skoro po 4 tyg nastepny cykl poleci:)

[...] chudła , białka daj więcej 120 - 130 g bo musisz zbudować mięśnie Ja tą porcją ze zdjęcia bym się nie najadła, makaron razowy porcja ok, za mało białka (porcja to np puszka tuńczyka, pierś z kurczaka, 2 jajka, 2 filety z ryby), dodaj łyżkę oliwy i dużo warzyw np cała marchewka + cały ogórek + kilka różyczek brokuła - coś w tym rodzaju :-)

1.ciabata z serem żółtym i pomidorem /SFD/Images/2015/5/28/0720c7e7ee23425d884ec86f1e73d564.jpg 2.jajka na twardo 20 gr majonezu light szczypiorek /SFD/Images/2015/5/28/b240a403afbb471abc6c800cad8552af.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2015-05-28 05:08:00

1.udka pieczone 2.klasyka-jajka /SFD/Images/2015/6/23/b50284a0203c40c9917e9ba5f3e7f29f.jpg /SFD/Images/2015/6/23/f4a8a89e1c6541a4bf3d6ba526769b91.jpg

1.filet wędzony i jajka 2.bułeczka czosnkowa :-) /SFD/Images/2015/7/18/2942f0c231ce45abaa070d20187ccc31.jpg /SFD/Images/2015/7/18/2e6593ab01f346f0a4894713018cd7e9.jpg

Placek z mąki owsianej +wpc+jajka+dżem owoce mielone mielone z buraczkami /SFD/Images/2015/8/13/ee45abe8e34a4a88a653188e19876fca.jpg /SFD/Images/2015/8/13/4704bce082ce4a4589f9645d2c4bf3a4.jpg /SFD/Images/2015/8/13/603bb504bf2942a8905a682e82f8a29b.jpg /SFD/Images/2015/8/13/6023b3ff03804313a660b870b5db48cb.jpg

1.po treningowo tarty :-) brak białka na zdjęciu tylko 2.kalarepa 3.schab w czosnku z mizerią 4.jajka na miękko /SFD/Images/2016/7/4/1a467f17f74e4088970a5a7461ff3c0c.jpg /SFD/Images/2016/7/4/3dd169a720c84260b66f8906354efa3b.jpg /SFD/Images/2016/7/4/90174c6c311146dabd3c7d157b33094a.jpg /SFD/Images/2016/7/4/30d98d2aaff64fad9cbb4aa99800535b.jpg

1.racuchy 1 banan 1 miarka białka SFD vanilia rodzynki 3 jajka jogurt proszek do pieczenia 2.ciabaty z szynka konserwową i ogórki małosolne 3.sprite zero 4.filet z udka /SFD/Images/2016/7/13/3fb9fc5373ff4a629f66413cfc47031e.jpg /SFD/Images/2016/7/13/eb8683e578fd4acbba3385c9c58dfa0f.jpg /SFD/Images/2016/7/13/9d133ff8752646c5a2715c96af415c81.jpg [...]

1.racuchy białko ,jajka,rodzynki jogurt 2.ilet wędzony 3.gyros z kurczaka 4.jw 5 jw /SFD/Images/2016/7/21/88a27b9b85cc41f4b8c3bff611eb3608.jpg /SFD/Images/2016/7/21/bc64beaceb344a44a9cbc520b1af0e22.jpg /SFD/Images/2016/7/21/06abe92c31b14ba684404396ce9d9f27.jpg /SFD/Images/2016/7/21/9acdaf8daaf34b1585515fe7ea1c03d0.jpg [...]

Jajka Kurak /SFD/2017/2/20/36d8f7ff7dfa4e2b90cab6205eb0f3fc.jpg /SFD/2017/2/20/5fe3884ae1954fd2ba1c82077bce950e.jpg /SFD/2017/2/20/5e79b7cfe69f41db86ec6733189ed23e.jpg

na pierwszym zdjęciu wygląda mi to na ciasto jakieś, ale jak aptrzę na resztę posiłku to mi nie pasuje :-D co to takiego? Ciezko stwierdzic, przypominalo omleta w smaku i konsystencji lecz w opisie nie ma jajka.

[...] tu byl blad;p Uzywajac kaluklatora ktory udostepnil jhc wychodzi mi ~2900 Ja bym proponowal takie cos I Posilek Platki owsiane 100g. - 366 7 11 70 Mleko 250g 125 5 9 12 3 jajka 300 20 25 7 II Posilek 80 g chleba razowego 140 1 3 30 150 piersi 150 4 30 3 20 g orzechow 136 12 3 3.5 warzywko jakies III Posilek 100g [...]

Dawno nie czytałem takich bzdur. Może on ma na sztandze funty a nie kilogramy? ;) A może ktoś założył ten post specjalnie po to by wywołać taką burzę? Naprawdę nie rozumiem co ludzie widzą w robieniu sobie jaj w sieci... bo ja osobiście wolę robić jajka na patelni Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-01 00:34:20

ogólnie napierwszy raz daje sie wiekszą dawke średnio 2500iu by zaskoczyły jajka (dawka uderzenioiwa) a potem 2-3 razy juz mniejsze dawki,więc u Ciebie przez tego majstra troche to pokrecone masz.

W skrócie, obserwuj jajka :-) Jak się zmniejszą to warto będzie przybić i przygotować je do odbloku.