diete

jeżeli chcesz odpowiednio dobrac diete pod siebie to zapoznaj sie dzialem ODŻYWIANIE na forum SFD, czytaj tam tematy podwieszone.. bedziesz wiedzial co do czego :) Pzdr

a masz diete? Ja bym podzielil sobie dzienna porcje aminek (w/g zapotzrebowania) na 3 porcje i bral tak: 1 porcje rano przed sniadaniem 2 porcje przed treningiem 3 po treningu lub Dwie porcje dziennie: 1 porcje przed i 2 porcje po treningu

oczywiscie, wszystko zależy jednak od wielu czynników od samego rodzaju treningu i tego jak on wygląda, po dietę , suplementację, regenerację jeżeli ktoś robi 'świnio masę' ,jedząc wszytko jak leci, zalewając się tłuszczem, szybko odkładając na sobie kolejne kg fatu i wody to trudno mu będzie dodając jakas sesje aerobów wplynąc pozytywnie na [...]

W dziale odżywianie możemy poprawić dietę, nakierować na odpowiednie tory ale nikt jej Ci nie ułoży, jeśli chcesz to robią to tutaj potreningu.pl/plany

masz diete?

jak masz odpowiedni staz i diete CM3 bedzie ok

Być może warto przeanalizować Twoja dietę. Oczywiście w przypadku, gdy budzisz się z powodu głodu.

Jeśli będziesz miał dietę z dodatnim bilansem kalorycznym to tak.

diete można zawsze zrobić

Przejdź do działu odżywianie bądź odchudzanie, poczytaj i zaproponuj jakąś dietę, a z pewnością będzie odpowiednio poprawiona. Gotowca nikt nie zrobi. Podaj podstawowe informacje o sobie, cel diety, ćwiczenia itp...

no tak i co chcesz nie rozumiem ? czy chciałeś/łaś pokazać i oświecić tutaj ludzi, że takie coś istnieje czy to było takie ukryte pytanie co sądzimy o tym czy liczysz na to że ktoś ci poda tą dietę wprost dobrana pod cb bez żadnych informacji o tobie jak wróżka czy chciałeś zaczerpnąć opini o tym czy chciałeś się dowiedzieć ile osób ma takie coś [...]

Jeśli ćwiczysz już ok. 6-12 miesięcy i masz dopiętą dietę to monohydrat, jeśli nie to kasę wydaj na jedzenie.

Nie ustala się diety pod suplementy tylko suplementy pod dietę

Pierwszy raz widze zeby ktos ustalal diete pod odzywke %-)

Witaj, jeśli chodzi o dietę na ławeczkę jak z tego serialu, to 1 mamrot na śniadanie, 2 mamroty na obiad i 2 na kolację ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-05-27 19:12:25

Czy warto wykupić dietę z potreningu pl ?

Czy warto wykupić dietę z potreningu pl ? Jeżeli nie jesteś w stanie/nie potrafisz ułoży diety samemu, to wybór serwisu dietetyczno - treningowego potreningu.pl bez wątpienia będzie dobrym rozwiązaniem. Opinie osób korzystających z usług portalu znajdziesz tutaj: https://potreningu.pl/plan/info/opinions Poza tym dokładny opis usług serwisu [...]

Każdy powinien stosować dietę dobraną indywidualnie do siebie. Wypróbuj na sobie i się dowiesz czy to dieta dla ciebie

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Czemu od razu białko? Najpierw ułóż plan treningowy, zadbaj o dietę. Odżywki możesz stosować, ale bez sensu jest robić to na początku. pzdr