diete

masz dietę ? Wiesz do czego służy ten produkt ? Jak nie to wróć po niego za jakiś czas gdy ogarniesz te dwa punkt chodź

Dzięki za info. Jak na razie pozostanę przy naturalnych szejkach, ale zmienię dietę na bardziej konkretną.

Fakt... masz co redukować (a nie rzeźbić). Możliwości finansowe: na jakieś suplementy i siłkę... - od razu skreśl sobie suplementy. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

Codzienne jedzenie tego samego = monodieta. Dieta nie polega na ułożeniu jadłospisu na 1 dzień i kurczowego trzymania się tego. Innymi słowy- tak, MUSISZ sobie urozmaicać dietę. Im większa różnorodność (poruszamy się w świecie zdrowych produktów), tym lepiej.

podwieszone poczytaj oblicz zapotrzebowanie minus 200-500kcal ul;oz diete i wrzuc tu

alkohol 1-2 piwa na dwa miechy nic się nie stanie a odżywki to inna sprawa to dodatek pod dietę i nie ma co się bać nie powodują skutków ubocznych nikt nie karze ci brac zrób jak zechcesz ale w czasie zwiększonej aktywności są przydatne

nic nowego Ci nie powie lepiej kase przeznacz na diete,ewentualnie suple -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

wszystko zalezy od braków w diecie :) a kase najlepiej zainwestuj w diete :)bedzie to najlepsze rozwiązanie... Zmieniony przez - tomasko w dniu 2009-10-20 17:08:54

A jaką dietę bym musiał mieć?

znaczy staram sie cwiczyc codziennie ale jak czytam to forum to widze ze to nie ma sensu... jesli chodzi o diete to nie mam takiej dokladnej do przestrzegania (np.gramowa ilosc pokarmow). to jak z ta odzywka ? tak sie zastanaiwam ze moze na poczatek dac weglowodanowo-bialkowa ?i po jakim czasie mozna stosowac kreatyne i czy warto ?

No diete mam, ale ogolnie chodzi o to czy mozna polaczyc hmb z WPC-80 !!

z tego co na forum wyczytałem to tak jesli masz odpowiedznia diete to odzywki duzo dawaja ale jesli nie masz diety to nic... zreszta sam po sobie pamietam kiedys nitro boulun brałem i zadnej diety nie stosowałem i nic mi nie dało...moze troche w siłe poszło

Ja chce, ja chcę . No co, takiej kuszącej propozycji sie nie odmawia Wrzuć tę dietę do odpowiedniego działu i daj w tym temacie linka. pzdr

ja z Gainerkiem tez nabiłem masy tzn 6kg...bez diety, no ale teraz opracowałem sobie diete, moze i na ten Gainerek sie szarpne i zobaczymy jakie bedą tego efekty

co chcesz rzezbic wazac 75kg??? Lebron dobrze mowi. wez sie za diete i ewentualnie suple. kox nie dla ciebie. p.s. ciekawe czy nadal bedziesz cwiczyl gdy sie jesien zacznie

Jeżeli chodiz o mnie to mająć w pamięci moje doświadczenia z tymi stackami wybrałbym bramkę nr1... pamietaj jednak,że o kreatynie powinieneś pomyslec dopiero jak obcykasz dietę i trening... inaczej wywalisz kase w błoto...

niestety czeka cię troszke czytania ale to dla twojego dobra. przeglądnij post: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html najbardziej powinny zainteresowac cię artykułu: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! oraz: [...]

Dzieki za szybkie odpowiedzi ale musze wam powiedziec ze te godziny treningu sa takie poniewaz mam sql n popołudnie wiec w dom1 jestem czasem nawet o 20.30 a wychodze o 13 wiec nawet trudno mi jakas diete sensowna ulozyc ;/

Ułóż dietę i wstaw ją w dziale Odchudzanie. Trening FBW oparty na podstawowych ćwiczeniach.Znajdziesz w podwieszonych.

Chyba nie za bardzo. To dzial "odrzywki i suplementy", chce wiedziec jaka odrzywke wybrac, nie jaka diete.