diete

Najlepszy efekt jest gdy połaczy się oba suple! a równie dobruy efekt będzie jak tą kasę dasz na białko i dietę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

to diete masz elegancka.......

Uluoz lepiej diete. Mozna tyc nawet 2kg miesiecznie.

1. odzywki kupuje sie jako uzupełnienie DIETY a nie uklada diete do odzywek 2. Masz pełno tematow podwieszonych na temat diety i treningu poczytaj!

Każdy ma jakąś dietę. Coś trzeba jeść a wystarczy zamienić produkty przetworzone na te trochę lepsze jakościowo. Wszystko zależy od tego jak komu się chce.

Co znaczy ze nie ma rezultatów ? Praca nad sylwetką wymaga czasu i konsekwencji, progres nie zawsze ma charakter liniowy, często przebiega skokowo, a drobne fluktuacje wartości pomiarów obwodów i masy ciała są czymś zupełnie naturalnym. Gruntowna zmiana sylwetki możliwa jest dopiero po dłuższym czasie, tak więc należy uzbroić się w cierpliwość i [...]

Odnosząc się do samych interwałów w postaci HIIT, to prawidłowe ich wykonanie prowadzić powinno do maksymalnego zmęczenia i wycieńczenia. Ciężko to będzie zrobić w sytuacji, gdy po treningu siłowym, również dajesz z siebie wszystko. Obawiam się, że jeżeli to połączysz to zarówno na jednym, jak i na drugim nie dasz z siebie tyle, ile powinieneś. [...]

Dietę do tego a tak po za tym to wszystko ok, dextroza nie potrzebna, a białko jako uzupełnienie diety. Pozdrawiam

j/w dekstroze odpusc i glute tez jak bedzie dobra diete to cykl bedzie udany Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-26 16:52:55

Jaki jest Twój staż treningowy? Jak wygląda Twój trening? Czy masz dietę?

mam dietę :-) jakos od tygodnia Zmieniony przez - kuubeusz w dniu 2013-03-06 22:22:37

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

zana500 - nie odzywaj sie lepiej jak nie wiesz oco chodzi A do autora to tak ułóż właściwą diete tak rzeby niczego nie brakowało dostosuj ją do swoich możliwości czyli kiedy masz czas i musisz jej przestrzegać . A jeśli nawet przybierzesz troszke tłuszczyku to nic zawsze go można spalić . Teraz jest bardzo dobra pora na budowanie masy [...]

[...] forum artykolow na temat kreatyny suplementacji diety i treningu!!!!!! dopiero wtedy pomysl o suplach dobra rada bo juz byl gosc co stosowal kreatyne zobacz http://www.sfd.pl/co_s%C4%85dzicie_o_trzecim_cyklu_jak_dla_mnie-t562173.html i gowno osiagnol a jakbys stosowal diete i trening dobry albo chociazby optymalny mozesz osiagnac znacznie wiecej

diete mam

czyli ulozyc diete z podwieszonych tematow przedtem juz wazylem ponad 120 kg bo mam sklonnosc do tycia takze musze uwazac co jem

Każdy stosuje jakąś dietę - bo dieta to po prostu sposób odżywiania. Może być lepsza lub gorsza i niedopasowana do celu.

bo zastanawialem sie nad jakimiś odżywkami zeby wyrownywac diete

Nic ci się nie stanie nie stosując diety lecz twoje wyniki będą nieco słabsze. Więc lepiej mieć tą "bylejaką" diete niż nie miec jej wgl...

Możesz sobie rozrobić tę odżywkę białkową nawet i ze śmietaną lub zjeść samą na sucho. Każdy produkt spożywczy będzie odpowiedni. Kwestia tego, aby odpowiednio wkomponować te składniki odżywcze w swoją dietę. Jeżeli zostanie Tobie w danym dniu czy w perspektywie xx dostarczenie 30 gramów białka to oczywistym jest, że odżywkę wypijesz z wodą. Jak [...]