diete

A czyli wpierw udajemy się do działu odżywianie i przestawiamy tam swoją zbilansowaną diete do oceny.

nie ułóż dietę z dodatnim bilansem kalorycznym

oceni ktoś moją dietę ? http://www.sfd.pl/Dieta_na_lekkim_plusie-t944670.html

masz zbilansowaną dietę? czy dbasz tylko o białko? 4g na 1kg to zdecydowanie za dużo

Ale o co dokładnie pytasz? O trening, diete czy o co? Ankieta

@OzzyMG Jestem w internacie wiec bedzie cieżko trzymać odpowiednia dietę

"to juz lepiej dobro diete ułozyc?ale tako super...?" dietke to powinienes miec cały czas odzywki nie są zastąpieniem diety,lecz jej uzupełnieniem

Juz juz spokojnie panowie, zakupilem oliwe z oliwek poprawilem juz swoja diete

w 3 dni to na pewno nei shcudniesz dział odchudzanie żeby ułożyć odpowiednią dietę + sport

Narazie wystarczy ze bedziesz stosowal sie do tych wskazowek to i tak Ci waga podskoczy a na diete jeszcze czas przyjdzie http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Żeby wiedzieć jak dawkować białko trzeba mieć dietę! A może białko w cale nie jest Ci potrzebne?...

masz wogole diete ? gainera bierzemy wedlug brakow w diecie hmb sobie odpusc...

Gainer to jedzenie w proszku. Uzupełniasz nim dietę. Dieta to podstawa. Nie masz diety nie masz co uzupełniać. Nie masz diety, nie masz efektów pozdro

aa no to nie popadajmy w skrajosci :] masz spoko diete to nawet sie to nie odbije :> ale zapewne wyleci tutaj zaraz jakis dietetyk i bedzie piepszyl ze zle xD coz zrobic )) staraj sie omijac dni iniekcyjne od libacyjnych :) i tyle w tym temacie :)

poniewaz mieszkam z rodzicami a na diete i tak duzo od nich biore wiec woda max za 1 zl. Po wakacjach jak zarobie to bede pil lepsza np muszynianke

Nie masz pieniedzy na diete a masz na te wszystkie odzywki ktore podales?

Omg , moze mam na jednorazowe uzycie, nie kupilem tyvch odzywek jeszcze tylko pytam o nie, a na diete ciagle trzeba wydawac i nie jest to jednorazowy zakup.

koszt diety zalezy w wylacznej mierze od ciebie i tego co chcesz jesc. mozna miec diete na wypasie i drogą, albo tanią na podstawowych produktach, kupowanych w tanich sklepach/promocjach, ale mniej urozmaiconą. policz sobie kcal i BTW, dobierz produkty ktore są na twoją kieszen i wrzuc do oceny

A co miałbyś stracić ? Przekonanie, zgodnie z którym wypracowane w trakcie stosowania kreatyny efekty mają charakter doraźny i znikają po zakończeniu suplementacji jest niezwykle powszechne. Tego typu teorie są jednak błędne. Faktycznie zwiększenie ilości fosfokreatyny w mięśniach wiąże się także z nasilonym gromadzeniem w nich glikogenu i wody, [...]

Najpierw dieta a pózniej odżywki i suplementy.Odżyki mają uzupełniać dietę a nie dieta odżywki.Jak dostarczysz sobie wszystko z posiłków to narazie nic nie kupuj.Na początku i tak będziesz rósł w oczach.