diete

[...] puls utrzymac, sa lepsze sposoby, no chyba ze jestes bokserem kawe przed treningiem pij okolo godziny przed bo po godzinie ma najlepsze dzialanie spalajace tluszcz rozpisz mi tu jaka masz ta diete CKD bo ja nei potrafie edit a do brzuszkow dodaj spiecia to sobie ladnie miesnie brzucha wzmocnisz Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-03-28 22:49:43

aa i z tego fatu mam zjechać w 3miesiące średnio na miesiąc by musiało wyjść 7kg. Myśle że jak będe trzymał diete do końca to mi sie uda ale jak coś spieprze to amen

efke od pana X kupiłem na SFD efka pobudza,spala tkanke tłuszczową podczas robienia rzeźby polecam gorąco od 5 dni nic nie robie tylko trzymam diete i jem 50mg. jej i zjechałem 4kg. wody

****a staram sie zrobic soebie diete redukcyjna ale ****a cos mi nie idzie Ta szkle w sumie ******le ale laska mnei w****ila w***** na pelnej swini Jutro sie tak na***ie ze na nogach nei bede mogl ustac a od poniedzialeku zaczynam redukcje po raz drugi ale tym razem z profesjonalna dietka po po poprzedniej redukcji doszlo mi 2cm w pasie

Bo sobie diete rozpisuje, zajrzyj do kulinarii moze mi pomozesz jakos

na grillu tez mozna diete trzymac szaszłyki z warzyw i piersi kurczaka, piersi kurczaka osobno , bądź chude miesko z grilla

mam diete!!!!!!! Ale brakuje mi 110zl na suple

dragon wbijaj do Poznania smialo na balet uderzymy Mam juz diete w srode jade po suple i od poniedziaelku jade z dieta i suplementacja, nie bede jadl nic slodkiego ani cukrow do tego aero bo nie moge sie jeszcze bardziej zatluszczyc no i jade mase w gore jak nie pojdzie nic to wezme koks bo mam juz dosyc

Chce byc wielki dlatego zaczynam cwiczyc Ale suszy mnie po wczorajszym, normalnie sachara w gardle:/ Ale diete juz mam, jeszcz epo suple pojade i bede wielki!! Ni mo*****a jak nei bede to jestem ****a

Ile kg ryżu jesz na raz? Właśnie powiedzcie co moge jeść z takich rzeczy po których msa idzie? Nie chodzi mi o diete,żebym układał i jadł to co mam tam rozpisane,ale np wiem że po ryżu masa idzie,po czym jeszcze?

Ja mam diete na mase, ale damy rade

o czerwony***** sie wziął to i ja msuze w końcu tą diete dopiąć bo naarzie jem orientacyjnie , myśle że obetne jeszcze kalorie z 200 na 400 mmmm ale ja nei ckd , ***nął bym na tym

Witam wszystkich MDRAGON - fajny plan diete juz masz? Zawadny - rozpiska tak jak kojot albo w pon klata z bicem a w sr plecy z tricem.

e**** mało waże ale powiem tylko tyle że jak będe dawał fotki koło grudnia to chciałbym ważyć tak 85kg narazie staram się jestem cierpliwy i trzymam diete myśle że w miare dobrze

TO juz jeden z ostatnich browarkow, juz powoli wprowadzam diete, jak na razie mam sraczke ale powinno sie jakos unormowac i bedzie si pozniej sie doda suple i calkowicie wykluczy alkohol

Co durek zaczynasz cwiczyc taTo zupelnie tak jak ja ale jak na razie to mam tylko zakwasy caly czas:/ i sraczke bo diete wprowadzam

[...] mase z uciętymi węglami zjem troche białka i carbo tylko bez gainera w dupei go mam hyhy do tego MT i aeroby razem ze mnązaczyna mój podopieczny , dzisiaj rozpisałem mu diete jeszcze szukam dobrego treningu na redukcje ( koles fat gubi ) i aeroby mu rozpisałem , znacie jakieś treningi redukcyjne ? zrobić mu topową rzexbe ? obwodowy ? czy [...]

Heh no ja to te 2picerki to tak zeby glod zatkac tak na troche puki obiadu nei bedzie P.S. Wiem ze mam fajna diete nie musicie mi tego mowic Jedno mnie zastatnawia jakim cudem ja na tekim zarciu mam przyrosty

kto ułozy diete mojemu bratu? mi sie nie chce

siema, wstałem niedawno oraz łapcie moja nowa diete I Płatki owsiane 70g Białko Isoopreme 35g Jabłko Oliwa 20ml Omega 3 5g Maxiwit, witamina C II Jajka całe 5 Ryż brązowy 50g III Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa 20ml Warzywo Witamina C IV Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Warzywo Witamina C V Twaróg 200g Oliwa 20ml Orzechy [...]