diete

Od tygodnia jestem na redukcji. Diete mam scisle rozpisana. CHciałbym prosic o oceny cwiczen.

Cześć mam 18lat 184cm wzrostu waga 72 kg BMI 21% czy robić diete na masę czy redukcję ?

JAKA PROPONUJECIE DIETE NA BARDZO SZYBKIE SCh**DNIECIE??

chcialem sie dowiedziec jak dostosowac diete na mase jak mam 18 lat warze 68 kg i mam 177

hej mam 10 lat nazywam się Agnieszka waże 25 kg a wpasie mam 67 prosze o diete

Witam jestem początkujący cwicze miesiąc czasu . chciałbym zeby ktos mi rozpisał diete

Proszę o linki dotyczące sztuk walk jak ćwiczyć jaka dietę stosować jakich błędów nie popełniać itd

Cześć czy diete musze trzymać przez cały tydzień ,nie mogę lekko poluzować sobie w weekend ?

czes miałes mi podac diete dla ossczednych

witam mógł by ktoś polecić jakomś diete białkowom na przyrost mięśni i siły

Cześć, możecie ogarnąć mi jakąś przykładowa dietę na masę? Około 175 cm i 56 kg

Jakie ćwiczenia i jaką dietę powinienem stosować żeby spalić mięśnie z ud i łydek??

MAM DIETE ZACZYNAM TRENIG SILOWY .POSIADAM L-CARNITYNE CO JEZCZE POLECACIE??

Witam, szukam osoby która pomoże mi ułożyc tygodniową diete na mase dla ektomorfika.

Czy jak mam 15 lat , posiadam dietę to mógłbym spożywać suplementy Np. Białko?

siemka co daje białko i trzeba miec do niego diete i jakie polecacie z gory dzieki

witam ja chcialbym ulozyc sobie diete ale nie wiem jak sie za to zabrac pomoze ktos ???

jaka diete zastosowac dla osoby,ktora ma klopoty z nietolerancja laktozy?

Pomoże mi ktoś napisać odpowiednią dietę dla mnie (oczywiście na masę)?

dieta jako sposób odżywiania się. Jakie czyniki wpływają na dietę?i od czego zalezy dieta?